Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 5)

Раздел: Образ жизни

Правильное питание: из чего оно состоит?

Правильное питание: из чего оно состоит?

Сегодня тенденция фитоняшек, красивых фигур, спортивно слаженных людей набирает обороты. Все гонятся за идеальным весом и телом. И мало кто, изучив литературу и просторы интернета начинает задумываться, а правильно ли он питается. Все хотят быстро, находят различные системы диет, в итоге которых срываются и набирают еще больший вес, чем был изначально. В этой статье речь пойдет об основах правильного питания ... Подробнее »

Правильное питание: какие продукты делают нас красивее

Правильное питание: какие продукты делают нас красивее

Невозможно выглядеть молодо и красиво, если кожа, являющаяся самой большой частью организма человека, находится в плохом состоянии. В этом случае не поможет никакая декоративная косметика. Чтобы кожа была ухоженной и сияющей, нужно следить за общим состоянием организма и правильно заботиться о внешнем виде кожи. Эти правила надо начинать соблюдать с ранних лет, пока еще не появились проблемы со здоровьем и ... Подробнее »

Сахарная зависимость и проблемы её решения

Сахарная зависимость и проблемы её решения

Любая зависимость – это навязчивое влечение, которое не несет позитивного эффекта для организма. Сладкоежки испытывают особую слабость перед поглощением глюкозы, при этом, не осознавая в полной мере весь вред наносимый их организму. В чем же причины такой чрезмерной тяги к сладостям? Попробуем проанализировать и дать несколько советов как бороться со «сладким искушением». Подробнее »

7 убедительных доводов в пользу гормональной контрацепции

7 убедительных доводов в пользу гормональной контрацепции

Думать о контрацепции нужно. Ведь это зрелый подход к своему здоровью. Каждый человек должен понимать, что появление в его жизни ребенка – это ответственный и важный шаг. Поэтому если беременность еще не входить в ваши планы, необходимо как следует позаботиться о надежной защите. Подробнее »

Психологические причины лишнего веса у женщин

Психологические причины лишнего веса у женщин

Причины лишнего веса у женщин могут скрываться не только нарушением обмена веществ, злоупотреблением едой или малоподвижным образом жизни. Последние психологические исследования показали, что проблемы с весом могут быть связаны с психологией, точнее – с определенными чертами характера женщины. Возможно, это прозвучит не слишком правдоподобно, но определенные модели поведения действительно могут быть психологическим препятствием к похудению. Подробнее »

Как заниматься спортом и не худеть? Диета для сохранения мышечной массы

Как заниматься спортом и не худеть? Диета для сохранения мышечной массы

Советы для потери веса, как правило, лидируют в рейтингах просмотров статей на разных сайтах, что подтверждает популярность спорта как способа борьбы с лишними килограммами. Но что делать с теми, кто вовсе не намерен худеть, а физическая активность все-таки вызывает снижение веса? Вопреки расхожему мнению, это тоже проблема, поэтому ниже приведены советы для активных людей, преследующих иную цель. Подробнее »

Вросший ноготь: причины и 5 простых правил, как предотвратить

Вросший ноготь: причины и 5 простых правил, как предотвратить

Вросший ноготь — это такая патология, при которой ногтевая пластина под воздействием внешних неблагоприятных условий начинает врастать в околоногтевой валик. Этому недугу есть научное название — онихокриптоз. Каждый третий человек, обратившийся к врачу с болью в околоногтевой зоне, уходит с диагнозом — вросший ноготь. Проблема настолько распространена, что встречается даже у детей, причём в самом раннем возрасте. Подробнее »

Як вилікувати геморой вдома

Як вилікувати геморой вдома

На жаль, багатьом з нас не з чуток знайома проблема геморою, навіть молоді люди страждають від її проявів. Справа в тому, що причиною появи геморою може бути вагітність і післяпологовий період, малорухливий спосіб життя, часті запори та безконтрольний прийом проносних і т.п. Все це веде до збільшення і запалення внутрішніх венозних вузлів прямої кишки, які часто супроводжуються кровотечею. Подробнее »

Как изменить свои привычки питания

Как изменить свои привычки питания

Все люди разные, поэтому, выбирая план питания, каждый обращает внимания на определенные нюансы, наиболее подходящие или не подходящие для него. Как найти наиболее щадящую диету? С какими проблемами можно столкнуться и как найти их решение? Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy