Вы здесь: ГлавнаяСемьяДетиРежим дня для ребёнка, не посещающего детский сад

Режим дня для ребёнка, не посещающего детский сад

Режим дня для ребёнка, не посещающего детский сад

Ребёнок дошкольного возраста обязательно должен соблюдать режим. Когда ребёнку от 5-6 лет, и он не посещает детский сад, то это не значит, что взрослым не надо придерживаться определённого времени для питания, сна, прогулок, занятий с дочкой или сыном, по каким – то причинам находящихся без детского коллектива.

Есть определённые плюсы пребывания ребёнка вне дошкольного учреждения:

  • если ребёнок вечером лёг позже спать, он может дольше поспать утром;
  • утром, когда некоторые члены семьи собираются уходить, кто на работу, кто в школу, нет сильной спешки и нервозности, которые возникают, когда нужно ещё и малыша отвести в детский сад;
  • вечером родители более свободны;
  • ребёнок чаще может бывать на свежем воздухе.

Что следует учитывать взрослым

Спать дошкольник 5-6 лет должен не меньше 11,5 – 12 часов (включая дневной сон) в хорошо проветренной комнате.

Ребёнка надо постепенно учить одеваться и раздеваться самостоятельно.

Длительность занятий, проводимых в игровой форме, не должна превышать 30 минут.

Ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению иммунитета, повышению аппетита. Если на детских площадках много детворы и их мам, ребёнок будет обретать коммуникативные навыки, что поможет ему адаптироваться в новых школьных условиях. Бояться морозов, дождей и жары не надо. В любую погоду надо брать малыша за руку и выходить на улицу. Главное, правильно подобрать одежду, обувь и головной убор: http://best-kinder.ru/catalog/detskie-golovnye-ubory/. Некоторые мамы любят одевать ребенка в сто одежек, чтобы он не замерз, но если ребенку жарко, то, во-первых, он будет меньше активничать, во-вторых, больше шансов, что он простудится. Поэтому важно одевать по погоде и не перегревать ребенка.

Некоторые смышлёные дети иногда уговаривают родителей разрешить им не спать днём и это им удаётся. Не отдохнув, во второй половине дня родителей могут ждать капризы, повышенная возбудимость со стороны ребёнка. В 18-19 часов малыш, лёжа на диване или кровати, может задремать. Взрослые обязаны быть мудрее.

Так как дети в пяти – шестилетнем возрасте интенсивно растут, их мышечная масса увеличивается, то их организм должен быть обеспечен необходимым для его возраста количеством витаминов и полезных веществ.

Примерный режим дня

7.00 Подъём

7.00 – 7.35 Гигиенические процедуры, зарядка

7.35 – 8.00 Завтрак

8.00 – 8.40 Игры

8.30 – 11.30 Одевание, прогулка на улице

11.30 – 12.00 Возвращение с прогулки, переодевание, водные процедуры

12.00 – 12.30 Занятия

12.30 – 13.00 Обед

13.00- 13.15 Подготовка ко сну

13.30 – 15.30 Сон

15.30 – 16.00 Полдник

16.00 – 16.30 Выполнение творческих заданий

16.30 – 18.00 Прогулка на детской площадке

18.00 – 18.30 Возвращение с прогулки

18.30 – 19.00 Игры, общение с родителями

19.00 – 19.30 Ужин

19.30 – 20.30 Просмотр мультфильма, спокойные игры

20.30 – 21.00 Подготовка ко сну

21.00 Сон

Таким образом, если находящиеся с ребёнком люди в течение дня будут придерживаться элементов режима, то, когда начнётся процесс обучения в школе, первоклассник будет более организован, сосредоточен.

Елена, www.garmoniazhizni.com

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

12 − двенадцать =

Scroll To Top
error: not copy