Поедая пищу перед телевизором или компьютером, мы не замечаем, как происходит переедание. Стрессы, нервные срывы, праздники – все эти ситуации способствуют принятию лишней пищи. К сожалению, переедание становится вредной привычкой и оказывает губительное влияние на организм. Подробнее »
Мы готовы обвинять кого и что угодно в собственной полноте, только не самих себя. А разве не от нас зависит количество поглощаемой, чаще для развлечения, чем насыщения, пищи? Так укротите аппетит и возьмите под контроль режим питания. Ничто не настраивает на похудение лучше, чем сознание, что вы ведёте здоровый образ жизни и у вас есть иные радости, кроме еды. Вот ... Подробнее »
Наш позвоночник — это канал, в котором лежат нервные проводники. Они соединяют органы и разные части тела с головным мозгом. Именно таким образом мозг узнаёт о положении дел в организме и может принимать и передавать решения. Подробнее »
Большинство женщин рано или поздно сталкиваются с неприятной штукой под названием «предменструальный синдром» (он же ПМС). «Летучие» боли, дискомфорт во всём теле, ужасное настроение… Женщина сама себе не рада, окружающие тоже не в восторге. Можно ли избежать этого «наказания» и как это сделать? Подробнее »
Каждому человеку необходимо понимать, что в системе нашего питания существуют четкие правила. Вообще, питание можно сравнить с игрой. То, как вы будете придерживаться этих правил, будет влиять на ваш результат, то есть определит, вы похудеете или нет, и будет это быстро или медленно. Подробнее »
Экзема — это крайне неприятное заболевание кожи, которое портит внешний вид человека, приносит мучительный зуд на коже и эстетическое недовольство своим видом. Огромное количество людей мучается от мокрой экземы. Но есть масса народных средств помогающих избавиться от этой напасти. Подробнее »
Сколько раз, сидя на диване, вы себе обещали и заставляли себя встать и пойти в тренажерный зал или просто начать тренироваться дома? Этот процесс преодоления лени может затянуться на несколько часов, и в итоге, будет какая-нибудь причина или отговорка, чтобы не заниматься спортом. И только некоторые трудяги, заставляют себя регулярно заниматься спортом. Как же им это удается? Подробнее »
Является ли черешневая диета хорошим способом для похудения? Несмотря на то, что черешня очень сладкая, она не вызывает полноту. Для ягоды она довольно калорийна: 60 ккал /100 г (в два раза больше, чем клубника), но при этом в черешне содержится большое количество пектина, который не только ускоряет процесс похудения, но и регулирует уровень холестерина, помогая избежать проблем с сердечно-сосудистой системой. ... Подробнее »
Нарушение гормонального фона в женском организме в настоящее время является довольно частой проблемой. На основе этого возникают другие гинекологические заболевания. Причин нарушения достаточно много. Рассмотрим несколько первопричин способствующих нарушению гормонального фона. Подробнее »
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему Вам не удается похудеть, ограничив во всем себя. Или по какой причине некоторые люди могут есть все, что захотят и не набирают вес. Так почему же Вы набираете вес через пару недель после того, как бросили диету? Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин