Сейчас все чаще люди садятся на диету, чтобы выглядеть привлекательнее и чувствовать себя здоровым. При этом иногда они не задумываются, что сокращение объемов пищи в день не может полностью помочь добиться желаемого результата. Если очень сильно увлечься диетами, то можно не улучшить свое здоровье, а, наоборот, навредить ему. Поэтому многие врачи советуют не только ограничивать себя в питании, но также ... Подробнее »
Одним из основных элементов коленного сустава является мениск. Это своеобразный амортизатор из гиалинового хряща, который играет важную роль в обеспечении суставных функций. Подробнее »
Эндопротезирование коленного сустава – это специализированная хирургическая процедура, посредством которой возможно восстановить утраченные в результате травмы или воспалительного заболевания функции конечности, основанная на замене несущих поверхностей коленного сустава. Подробнее »
Весьма распространенный миф заключается в том, что похудеть можно только лишь с помощью строгой диеты. Люди начинают ограничивать себя буквально в каждом куске пищи, круглосуточно считают калории, становятся на весы, радуясь потерянным граммам. Но проходит некоторое время, и вес снова возвращается. Бесконечная череда диет изнуряет организм и мешает наслаждаться маленькими радостями жизни. Хочется иметь нормальное телосложение и не мучить себя ... Подробнее »
Что больше всего волнует современную женщину? Какие бы проблемы на неё не навалились, женщина всегда хочет выглядеть красиво и молодо. И сложно найти представительницу прекрасного пола, которая бы была довольна своим внешним видом на все сто процентов. Подробнее »
Не стоит головную боль воспринимать легкомысленно, стоит учитывать всегда: эта боль — не болезнь, а непосредственный симптом. Причем есть некоторые счастливчики, никогда не испытывавшие подобного рода болей. Однако их очень мало, особенно сегодня, когда большинство из нас много времени проводит у компьютера, не находясь достаточно времени на свежем воздухе, пища у нас далеко не каждый день здоровая и сбалансированная… Подробнее »
Посмотрите внимательно на то, что и как вы едите. Это возможность взглянуть на свою жизнь со стороны. Никто не хотел бы, чтобы она напоминала кафе быстрого обслуживания, в котором мы насыщаемся чем попало, в спешке и полном игнорировании потребностей нашего организма. Подробнее »
У каждого свои подходы к похудению, особенно много разнообразных методов существует для тех, у кого не столько физиологический голод, сколько психологический. Подробнее »
Все, кто задумываются о похудении, прекрасно понимают, что нужно начинать с изменения своего питания. Большинство людей с излишним весом не умеют правильно питаться, переедают, злоупотребляют фаст-фудом, мало пьют свежей воды, почти не едят зелень и в малых количествах овощи и фрукты. В этой статье мы расскажем, как самостоятельно составить рацион питания для успешного похудения. Подробнее »
Эта статья для людей, которые сидя на диете, страдают от повышенного аппетита. Никакого терпения не хватит и выдержки, когда ужасно хочется есть. Настроение падает и повышается нервозность. Но, если похудение необходимо, можно попробовать «обмануть» неугомонный аппетит, что бы уменьшить свои страдания. И сделать это можно посредством следующих хитростей. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин