Подобрать правильную и эффективную диету стремятся многие люди, имеющие проблемы с лишним весом. Они не только хотят избавиться от нескольких килограммов, а больше никогда их не набирать. Для этого и созданы самые эффективные диеты. Но как же правильно их подобрать? Что для этого нужно? В этой статье мы перечислим основные критерии, по каким критериям понять, что эта диета вам подходит, ... Подробнее »
Если Вы думаете, что утренняя зарядка нужна лишь для того, чтобы пробудить организм и размять мышцы то глубоко заблуждаетесь. Зарядка также поможет вам избавиться от лишних килограммов. Для этого выполнять упражнения каждый день, соблюдая все правила. Подробнее »
Красота в женщине – это объект бессмертного восхищения и вдохновения ценителей женской красоты. Ради красивых женщин жертвовали жизнями, сооружали архитектурные памятники, посвящали романы и стихи, чтобы завоевать их внимание. Женской красотой можно любоваться бесконечно, как наблюдением за водой и огнём. Но, быть красивой, значит иметь хорошее здоровье. Подробнее »
В мире высоких технологий, когда вся наша жизнь заключена в экране компьютера, планшета, телефона, сохранить зрение очень сложно. Сидя за компьютером пару часов, уже можно почувствовать усталость глаз и заметить, что острота чуть снизилась. Но пока не будет заметных ухудшений зрения, человек бездействует. Это делать явно ненужно. Подробнее »
Каждый год жители США тратят около 40 млрд. долларов на приобретение продуктов для диетического питания и около полумиллиарда на книги о похудении! Хотя, следуя, например, 7 рекомендациям, представленным в бестселлере «Семь секретов стройных людей» Шона Гудмана, можно решить проблему лишнего веса раз и навсегда! Подробнее »
Естественная красота, свежесть, молодость. Все это результат правильного питания, активного образа жизни и расслабления. Помимо прочего, стоит уделять внимание такому понятию, как внутренняя частота организма. Только внутренне чистый организм, не обремененный токсинами, способен бороться и побеждать в борьбе за долголетие Вашего организма и тела. Подробнее »
Состояние здоровья напрямую связано с физической активностью человека. Этот факт уже не требует доказательств. Но многие женщины не ходят заниматься физическими упражнениями, объясняя это тем, что стесняются стать мускулистыми и рельефными как мужчины. Женщинам не стоит этого бояться. Важно уяснить для себя связь между состоянием тела и настроением. Подробнее »
Многие диетологи советуют не есть после шести часов, чтобы не набирать лишний вес. Но правильно ли это. Давайте разберемся, можно ли есть после шести? Подробнее »
Сегодня 1 апреля и это прекрасный повод для шуток и хорошего настроения, сегодня нужно смеяться и смешить других. Кроме того, что это весело, это еще и полезно. Имеются веские доказательства того, что улыбка, пусть даже вымученная, активизирует ту часть мозга, которая заведует положительными эмоциями. Если же говорить про искренний естественный, непринуждённый смех, то его лечебное воздействие на организм просто потрясающее! Подробнее »
Наконец наступило долгожданная весна, хотя это весной и назвать сложновато. Из зимы — сразу в лето. Начинает все расцветать, хочется природы, солнца, короче отдохнуть от этой унылой поры. И как в принципе понятно, начинаешь примерять прошлогодние летние наряды. Но чудо, вроде прошлогодние летние наряды уже стали не мои? Еще одна попытка натянуть на себя до боли знакомый сарафан – ан ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин