Зачем ходить в фитнес-клуб, если можно заняться аэробикой дома самостоятельно? Оказывается, не так всё просто. Самым большим препятствием для занятий фитнесом в домашних условиях является лень. Излюбленные отговорки «с понедельника», «с завтрашнего дня», «с первого числа», «после Нового года» становятся вескими причинами, чтобы не делать над собой усилий и откладывать «на потом» то, что можно сделать сейчас. Даже, если вы ... Подробнее »
Бич современного общества – сидячая работа. От неё развивается гиподинамия, ведущая не только к лишнему весу, но и к апатии и равнодушному отношению к себе. Если вы до вечера просиживаете в офисе, вам поможет ленивая зарядка для стройности и здоровья, направленная на поддержание тонуса мышц, осанки и форм. Подробнее »
У подавляющего большинства людей есть пигментные пятна на теле, или же родинки. Невусы, так их ещё по-научному называют, сопровождают нас начиная с момента рождения, и к ним обычно относятся как к данности, не уделяя особого внимания, периодически подставляя их под палящие солнечные лучи, натирая и раня. Родинка, при неблагоприятном стечении обстоятельств, может стать началом развития крайне опасной формы онкологии, меланомы. Подробнее »
Безопасные средства для похудения существуют и иметь таких помощников в процессе снижения веса хочет каждая женщина. Но как не ошибиться и потом не пожинать плоды погони за чудом? Точного ответа на вопрос не даст никто. А вот осторожность и владение полной информацией о средствах для похудения пригодится всем. Поэтому предлагаем узнать больше о препарате для похудения Ксеникал и вместе найти ... Подробнее »
Йога – это древняя гимнастическая техника, которая включает в себя совокупность духовных, физических и психологических практик. Если переводить слово «йога» с санскрита, то мы получим несколько значений: занятие, гармония, объединение. А ведь так и есть, систематические занятия йогой помогут не только обрести здоровое и сильное тело, но и достичь более гармоничного внутреннего состояния, что особенно важно в наше время быстрого ... Подробнее »
Организм женщины сильно отличается от мужского не только строением, но и гормональным фоном и скоростью обменных процессов. Поэтому дамы нуждаются в специфических комплексах витаминов и какие витамины лучше пить женщине микроэлементов, особенно в такие периоды своей жизни, как менструация, беременность, период лактации и менопауза. Подробнее »
Всем нам хочется иметь стройную и красивую фигуру, хочется с удовольствием смотреть на себя в зеркало. Но за суетой будничных дней времени на занятия в спортивном зале как обычно не хватает. Ниже перечислены несколько полезных советов, как оставаться в форме, не посещая при этом спортзал. Подробнее »
Кто не мечтал об ослепительной голливудской улыбке? Чтобы получить ее, стоит узнать, как правильно ухаживать за ротовой полостью и зубами. Это поможет вам сэкономить на походах к врачу и продлить естественную красоту зубов. В этой статье поделимся правилами и рекомендациями о гигиене ротовой полости. Подробнее »
Мне всегда очень нравились слова Стендаля: «Красота есть не что иное, как обещание счастья.» Казалось бы, смысл так прост — если ты красива, в твоей жизни нет закрытых дверей, ты можешь получить все, что захочешь, и быть абсолютно счастливой, имея роту поклонников под балконом, а потом и мужа олигарха. Подробнее »
Гастроэнтеролог является специалистом, который занимается проблемами ЖКТ. Посещение гастроэнтеролога при проблемах ЖКТ поможет рано диагностировать заболевание и предотвратить возможные осложнения и негативные последствия. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин