Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

На просторах интернета находится много рекомендаций по правильному питанию. Однако, не все эти факты так однозначны. Подробнее »

В молодости мы вряд ли задумываемся над тем, что с годами всё уходит: и здоровье, и красота. А очень хочется подольше сохранить молодость, здоровье, красоту. Как же это сделать? Необходимо раз и навсегда отказаться от вредных привычек и запомнить – это ваши враги. Приятно видеть женщину любого возраста ухоженной, сохранившей свою красоту. Думаем, что вы с нами согласитесь, что злоупотребляя ... Подробнее »

«Ешьте меньше, и вы похудеете», – как просто звучит. Однако, как только вы пытаетесь хоть немного ограничить себя в еде, ваш желудок начинает предательски рычать, выражая протест против голода. Это вовсе не означает, что вы должны идти на поводу у чувства голода, постоянно набирая вес. Существует несколько приемов, позволяющих существенно уменьшить количество потребляемой пищи, и при этом не испытывать постоянного ... Подробнее »

Ежедневно бегаешь по вечерам, а желаемого результата не замечаешь? Не всегда изнуряющие тренировки помогают сбросить вес. Какие ошибки допускают девушки в погоне за идеальной фигурой? Подробнее »

С момента появления на свет и в течение всей жизни организм человека атакуют всевозможные инфекции, бактерии и вирусы. Основная преграда на их пути, барьер, блокирующий неблагоприятное воздействие – это иммунная система. В ее состав входят органы, молекулы, ткани и клетки. Чтобы функции иммунной системы не ослабевали, эффективно справлялись со своей работой и нагрузкой, ее нужно постоянно укреплять. Подробнее »

Фитнес и занятия спортом обоснованно вошли в режим жизни заботящихся о своих фигурах девушек и женщин. Однако физические нагрузки дают не только плодотворные плоды в виде идеальной фигуры и поднимают настроение, но и требуют поддержание организма нутриентными, натуральными добавками. Подробнее »

С приходом лета многие женщины озадачиваются вопросом, как быстро уменьшить объемы бедер и живота. Действительно, яркие открытые купальники и короткие летние платья намного симпатичнее выглядят на стройной фигуре без единого намека на лишние жировые отложения. Достаточно правильно питаться и выполнять несложные упражнения, чтобы быстро похудеть в области бедер и уменьшить выступающий живот. Подробнее »

Избавление от жира для многих является делом первостепенной важности. Но это не всегда так просто, как может показаться на первый взгляд. Кроме того, большинство людей приходят в тренажерный зал и совершают ряд типичных ошибок. Давайте поговорим об этом более подробно. Подробнее »

Добро пожаловать в средний возраст — вы можете не чувствовать себя иначе, и, вероятно, не будете выглядеть по-другому, но ваше тело постепенно меняется. Подробнее »

Осень — это время, когда организм нуждается в большем количестве тепла и изменениях в питании. Нам не нужно уже так много воды, а из продуктов питания выбираем те, которые подготовят к предстоящей зиме и согреют в холодное время года. Осенью, когда температура падает, растет желание съесть больше сладкого, шоколада, горячего яблочного пирога. Тело хочет больше калорий, чтобы разогреться. Готовим теплые, ... Подробнее »