Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниПитание (страница 30)

Раздел: Питание

Какао-продукты — польза и вкус

Вкус какао, знакомый всем людям с детства, не спутать ни с чем. Глоток этого напитка придает человеку силу и бодрость. Недаром его называют «напитком богов». Но употреблять его нужно в меру. Только в этом случае этот продукт принесет пользу. Подробнее »

Экзотические лекарства: зеленый кофе, семена чиа, гималайская соль

Очень часто в интернете можно встретить чудодейственные рецепты с экзотическими продуктами. Продавцы активно предлагают зеленый кофе, семена чиа, гималайскую соль, обещая незамедлительный эффект. Но прежде чем покупать, необходимо максимально ознакомиться со свойствами данных продуктов. Подробнее »

Как бороться с перееданием правильно

Чего только не советуют делать, чтобы победить переедание! Кто-то рекомендует пить перед едой чай с имбирем, другие заказывают по интернету зеленый кофе и ягоды годжи, третьи – пьют непонятного состава БАДы из дружественных восточных стран. В общем, все это, конечно, весело, и помогает потратить время и деньги, но с основными причинами избыточного питания не борется. Какие же это причины? Подробнее »

Морковная диета

Морковная диета — один из эффективных способов сбросить лишний вес. Только за 4 дня можно убрать 5 ненужных килограмм. Однако данная диета не только быстрая, но и очень полезная, поскольку очищает и оздоравливает организм. Морковная диета также популярна среди желающих похудеть по большей части летом, когда морковку можно найти на любом рынке по доступной цене, и, конечно же, благодаря содержанию ... Подробнее »

Какие 7 продуктов помогают уменьшить аппетит?

Каждая диета имеет некоторые свои преимущества и недостатки. Однако знаете ли вы, что есть определенные продукты, которые являются здоровыми и крайне полезными, а также способны задерживать и усмирять аппетит? Вышеупомянутые продукты могут помочь вам быть более сытыми без привлечения дополнительных килокалорий и побочных эффектов. Подробнее »

Важность завтрака. Что советуют диетологи?

Сложно переоценить важность завтраков для здоровья. Ведь они «запускают» работу пищеварительной системы, стимулируют обменные процессы, дают энергию на первую половину дня. Поэтому те, кто завтрак пропускает, нарушают работу всего организма в целом. Подробнее »

Диетвариант «Омега»

Поклонницы диет зачастую обедняют свой рацион и, как следствие, имеют из-за этого проблемы со здоровьем. Чтобы омолодить организм, быть в тонусе, укрепить сердечно-сосудистую систему и, к тому же, обрести стройность, попробуйте диетвариант «Омега»: эта система питания сбалансирована и полезна. Подробнее »

Вред позднего ужина

Мы все и не раз слышали, что после 18.00 есть не следует. Но как не ужинать после 18.00, если в это время, в лучшем случае, мы только уходим с работы, а еще дорога домой, хорошо, если к 19-ти будете дома. А дома муж и дети, которые хотят кушать. Неужели реально не есть поздно вечером и что вредного в позднем ужине? Подробнее »

Несколько способов увеличить ежедневное потребление воды

Содержание воды в организме должно всегда оставаться на высоком уровне, так как от этого во многом зависит состояние большинства внутренних систем. Но почему-то часто получается так, что употреблять рекомендованную специалистами норму в объеме: 2 — 2,5 литра ежедневно – это практически невыполнимая задача. Возможно, это связано со вкусовыми качествами обыкновенной воды. Пить чай, кофе или лимонад – гораздо вкуснее и, ... Подробнее »

Scroll To Top