Зимой у нас ограниченный доступ к свежим (и ценным) овощам и фруктам, и к тому же не хватает солнца. Низкий иммунитет, постоянная усталость, бледная кожа и нездоровый вид — признак того, что вам не хватает витаминов и питательных веществ. Подробнее »
Статьи автора: Елена
Доставка цветов: преимущества данной услуги
Цветы — неизменный атрибут любого праздника. Цветочные композиции могут служить прекрасным украшением мероприятия, или стать оригинальным, желанным подарком. Во все времена именно пахучие букеты мужчины дарили женщинам, чтобы выразить им любовь, нежность и искренность чувств. Пожалуй, в мире не найдется ни одной женщины, равнодушной к цветам. Подробнее »
Дыхательная гимнастика для похудения
Каждая девушка мечтает иметь фигуру, притягивающую восхищенные взоры. При этом хочется не только уверенно носить узкие джинсы, но и создавать конкуренцию пляжным моделям с плоскими животами и ровными ногами. Спортивное тело является признаком здоровья и молодости. Однако совсем не обязательно накачивать гору мышц и изнурять себя длительными тренировками, ведь прекрасному полу излишняя рельефность совершенно ни к чему. Подробнее »
Ножи, необходимые на вашей кухне
Из всего многообразия существующих типов кухонных ножей, предназначенных для различного использования, наиболее важными являются: нож шеф-повара, для чистки овощей, разделочный или нарезной и для хлеба. Кроме того, всегда желательно иметь под рукой качественные кухонные ножницы и заточку для стальных инструментов. Подробнее »
Уход за кожей зимой после тренировки
Занятия спортом зимой — на открытом воздухе при минусовой температуре или же в отапливаемых залах, где сухой воздух, — укрепляют тело и дух, но при этом может быть причинен ущерб нашему самому большому органу чувств. Речь идет о коже. Ее площадь у взрослого человека составляет от полутора до двух квадратных метров, а вес — примерно два килограмма. Кожей мы осязаем ... Подробнее »
Зеленая диета поможет похудеть
Зеленый цвет употребляемых продуктов помогает похудеть – утверждают некоторые американские специалисты-диетологи. В связи с этим ими была разработана зеленая диета, суть которой чрезвычайно незатейлива: необходимо налегать на зелень, зеленые фрукты и овощи. Дополнением к рациону зеленой диеты для похудения могут служить другие натуральные продукты в небольших количествах: нежирное мясо, неочищенные крупы, рыба, обезжиренное молоко и молочные продукты, яйца, мед, разноцветные ... Подробнее »
Как выбрать красивое платье на выпускной вечер, и не пожалеть о выборе после
Выпускной – очень важное событие в жизни каждой девушки. Многие начинают выбирать платье за полгода до события, а кто-то чуть ли не в последние дни. Но, несмотря на это, все хотят подобрать для себя идеальный вариант. Выбрать красивое платье на выпускной вечер, дело не из легких. Столько разных фасонов, цветов, стилей, что голова идет кругом, а когда выбор уже сделан, ... Подробнее »
Как самостоятельно устроить другу праздник
Казалось бы, разве есть на земле люди, которые не желают отмечать свой День рождения, но как бы абсурдно это не звучало, тем не менее, такие люди и в правду есть. Что наиболее занимательно, они могут с радостью заниматься организацией праздников другим людям, готовить и преподносить забавные подарки, но как только приближается их День рождения, их нередко посещают мысли: «А не ... Подробнее »
Как одеться для ресторана? Ставка на модные и удобные платья
Как одеться для ресторана, чтобы выглядеть модно и элегантно? Неважно, планируете ли вы романтический ужин, обед с друзьями или бизнес-ланч — наденьте одно из выбранных нами платьев, и вы будете выглядеть ослепительно. В этой статье вы узнаете о самых модных фасонах платьев, которые идеально подойдут для ресторанов. Подробнее »
Марафон красоты: как похорошеть всего за неделю
Всего неделя и простой алгоритм действий вам понадобится, чтобы «прокачать» женскую энергию, стать привлекательнее и увереннее в себе. Подробнее »