Многие люди сталкиваются с трудностью раннего подъёма, и даже после многих лет учебы или работы, это остается для них великим испытанием. Но, как и все в жизни, вы должны видеть стакан наполовину полным, поэтому нужно знать некоторые из преимуществ раннего подъёма. Подробнее »
Статьи автора: Елена
Очистка и пилинг смешанного типа кожи
Смешанная кожа – это один из наиболее часто встречающихся типов кожи, поскольку для этого типа характерна Т-образная зона сочетающихся между собой участков жирной и нормальной кожи. Поэтому смешанная кожа, еще называется «комбинированной». Подробнее »
Как правильно вводить пюре в рацион ребёнка
Питание для детей должно быть сбалансированным. Вместе с продуктами в организм должны поступать все необходимые питательные вещества, минералы и витамины. В раннем возрасте рекомендовано использовать готовые пюре и детские каши, которые обогащены питательными и полезными компонентами. Подробнее »
Медитация как способ успокоения и концентрации
Ученые давно признали медитацию положительно влияющей на организм человека. Настоящие гуру, таким образом, достигают вершины саморазвития и гармонии души и тела. Также для тех, кто хочет научиться скорочтению , медитация — первый шаг, который необходим для развития концентрации, которая так необходима в этом деле. Подробнее »
Как укрепить и восстановить зрение при незначительном снижении
Современный мир диктует нам свои правила выживания в социуме. И зачастую, наш образ жизни накладывает отпечаток на зрение. Незначительное его снижение говорит о том, что пора задуматься о нашем поведении и заняться своим здоровьем. Как восстановить зрение? Подробнее »
Все женщины уникальны (видео)
Этот замечательный ролик напоминает всем женщинам, что они уникальны и неповторимы. Обязательно посмотрите и поделитесь им! Подробнее »
Как не поддаваться эмоциям?
Нет ничего хуже, чем ненужные эмоции и острые нервные реакции. Тогда мы не контролируем то, что говорим и что делаем. Мы в такой ситуации можем легко обидеть людей, которые нам не безразличны. Стоит научиться контролировать свои эмоции, чтобы избегать подобных ситуаций. Ниже вы найдете несколько советов, как это сделать. Подробнее »
Какие виды активности с успехом заменяют фитнес?
Активные занятия на свежем воздухе могут стать альтернативой занятиям в спортивном зале. Ведь гораздо полезнее заниматься любимым делом, при этом сжигая лишние калории. Подробнее »
Только самое полезное для вашего малыша
Для полноценного развития и роста детей нужно обеспечить поступление в их организм полезных веществ. До определённого возраста грудное молоко может использоваться как основной и единственный источник белков, углеводов, минералов и витамин. Но в возрасте 5-6 месяцев родители всерьез обеспокоены вопросом правильного выбора детского питания. Подробнее »
Педикюр в домашних условиях
Педикюр является одной из самых значимых элементов ухода за ножками, но большинство дам почему-то упорно пренебрегает этой процедурой, оправдываясь отсутствием лишнего времени. А ведь в действительности каждая представительница слабого пола обязательно должна заниматься педикюром не только потому, что ухоженные ножки смотрятся привлекательно, но и потому что на ступнях находятся нервные окончания, которые ведут ко внутренним органам. И удаляя наросты со ... Подробнее »