Проснувшись, еще в постели, лежа на спине, нужно сделать несколько ритмичных вдохов, выдохов с полным расширением грудной клетки. При вдохе легкие должны глубоко наполняться воздухом. При выдохе нужно плавно сократить отдельные части грудной клетки и расслабиться — этим мы улучшаем вентиляцию легких. Подробнее »
Когда мы заняты, секс может отойти на задний план и затеряться в наших повседневных делах. Конечно ежедневные заботы это не единственная причина, почему секс ослабевает в браке. Часто занятость является прикрытием более глубоких жизненных вопросов. Рассмотрите 8 следующих причин, и решите, влияет ли что-либо из описанного ниже на вашу сексуальную жизнь. Подробнее »
Если взять статистику частей тела, в каких местах большинство людей хотят избавиться от жировых отложений, область живота и талии будет абсолютным победителем. Большое количество людей, ведущих эту нелегкую борьбу с жировыми отложениями в данной области, не могут достичь тонкой талии. И это далеко не редкость увидеть стройных людей, которые имеют проблемы в вышеупомянутой области тела. Подробнее »
Зиму 2015 года следует по праву называть «меховым» сезоном. В своих зимних коллекциях дизайнеры представили как никогда много верхней одежды из меха. Они предлагают представительницам прекрасного пола этой зимой одеваться в красивые и богатые меха. Итак, давайте рассмотрим, какие модели шубок в 2015 году будут самыми популярными. Подробнее »
Вы наверняка согласны, что природные методы лечения на самом деле являются лучшими. Они не оставляют никаких нежелательных эффектов, возвращая коже и волосам естественный блеск и при этом гораздо дешевле, чем готовая производственная продукция. Лучше всего то, что большинство из таких средств еще и намного более эффективные, чем магазинные и даже салонные косметические средства. Для того чтобы иметь здоровую и красивую ... Подробнее »
Наверно, многие замечали, что в зимний период кожа, волосы и ногти выглядят хуже. Этот происходит из-за витаминного истощения. Некоторые думают, что получают достаточное количество витаминов в летний сезон. Это мнение глубоко ошибочное – витамины «хранятся» в организме не более суток. Что же делать зимой, когда ассортимент овощей и фруктов сильно ограничен? Стоит разобраться. Подробнее »
2015 год существенно облегчит жизнь девушек, которые хотят всегда быть на пике моды, но не имеют запаса свободного времени на укладки и многие другие манипуляции, так как в моде простые, но стильные стрижки. Стилисты добиваются того, чтоб прическа выглядела максимально стильно, гармонично, но немного небрежно. Подробнее »
Долгосрочные и крепкие отношения между мужчиной и девушкой, несомненно, являются результатом довольно корпоративной работы и больших усилий, которые необходимо прилагать обоим партнёрам, так как на энтузиазме только одного из них никаких продолжительных отношений построить не удастся. Подробнее »
Ремонт для любой семьи – достаточно сложный процесс. В особенности это касается кухонного помещения. Дело в том, что любая хозяйка всегда имеет много разных идей, новых решений для своей излюбленной территории. Впрочем, когда речь идёт о хранительнице семейного очага, как-то иначе быть не может. Подробнее »
Остался всего ничего до встречи Нового года. За это время нужно успеть придумать и приобрести подарки родственникам и друзьям, украсить новогоднюю елку, успеть доделать задуманное и спокойно вступить в следующий год со всеми выполненными задачами. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин