Питание для детей требует особого внимания к себе, ведь напрямую может сказаться на ребенке. Развивающемуся организму нужны сбалансированные блюда, которые обеспечивают его соответствующими питательными веществами, необходимыми для образования тканей и правильного функционирования всех систем. Подробнее »
Женщинам, чрезмерно следящим за своей фигурой, не зря советуют консультироваться по поводу диет с врачами-диетологами. Самодеятельность в данном случае может дорого обойтись здоровью. Иногда в стремлении обрести стройность дамы увлекаются настолько, что лишают себя тех продуктов, которые на самом деле здорово помогают худеть. Подробнее »
Разгрузочные диеты занимают обособленное место в мировой диетологии, они помогают улучшить состояние пищеварительной системы, снизить аппетит и значительно увеличить эффект основных диет. Подробнее »
Несмотря на то, что кофе очень популярный и, несомненно, полезный напиток, который придает бодрости, дарит радость, а для кого-то и вовсе является панацеей от головной боли, существует несколько распространенных заблуждений на его счет, о которых следует знать каждому. Подробнее »
Никогда еще стройность фигуры так не заботила людей. Стандарт красоты 90-60-90 выставляет серьезные требования перед женщинами. Жизнь многих представительниц прекрасного пола превращается в бесконечную борьбу с лишними килограммами. Но диеты требуют серьезной силы воли от женщин, и распрощаться с лишними килограммами быстро получается далеко не всегда. Можно ли похудеть без использования каких-либо диет? Ответ на этот вопрос мы постараемся дать в ... Подробнее »
Ведение дневника питания – результативный и практический способ, для тех, кто желает поддерживать свой вес в норме. Дневник также будет отличным мотиватором, который побуждает заботиться о собственном здоровье, следить за качеством и количеством питания. Подробнее »
Тело — сложная машина, которая постоянно нуждается в правильном топливе для своих механизмов. Питание влияет не только на здоровье жизненно важных органов, но и на здоровье зубов и полости рта. Некоторые продукты помогают сохранить зубы здоровыми, в то время как другие оказывают вредное воздействие на них. Вода или овощи очищают полость рта и увеличивают выработку слюны (что помогает при естественной ... Подробнее »
Как дольше оставаться молодой и красивой? Это вопрос волнует многих женщин, тем более, что в наше время можно жить довольно долго и не чувствовать себя при этом стариком или старухой. Для этого нужно всего лишь соблюдать некоторые правила. Подробнее »
Хорошее питание является важной частью здорового образа жизни и это особенно важно для спортсменов. Фактически, большинство экспертов согласны с тем, что поддержание здоровой диеты является фактором №1 для достижения целей в области спорта. Не знаете, чем перекусить утром перед тренировкой? Попробуйте эти полезные варианты! Завтраки являются основой сбалансированной диеты, особенно если вы ведете образ жизни, который требует много энергии. В этой ... Подробнее »
Многие женщины садятся на диеты, чтобы поддерживать или привести в порядок фигуру. Но, к сожалению, в погоне за глянцевой красотой они забывают о последствиях своих действий. Ведь очень важно чтоб после диеты красивой была не только фигура, но и кожа и обмен веществ был в порядке. Для организма диета является сильнейшим стрессом и если к этому делу подойти не серьезно, то можно ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин