Что есть на ужин, чтобы похудеть? Многие не могут отказаться от поздних приемов пищи, но это не беда, ведь правильно подобранные продукты не только не дадут набрать лишних килограммов, но и помогут сбросить вес. Подробнее »
Любая девушка, которая мечтает производить неизгладимое впечатление, знает, что тонкая талия может помочь в этом деле не хуже роскошной прически и безупречного макияжа. Вот только достигается такой эффект гораздо сложнее, ведь волосы можно красиво уложить, глаза и губы подкрасить, а что делать с неидеальной фигурой? Подробнее »
Наступление холодной погоды прочно ассоциируется с простудными заболеваниями. При понижении температуры окружающего воздуха организм становится чувствительнее к инфекциям и происходит снижение иммунитета. За три зимних месяца практически каждый человек успевает переболеть вирусным заболеванием. Некоторые люди считают, что исключительно холодная погода ведет к простудным явлениям и не заботятся о своем здоровье заранее, отдаваясь воле случая. Некоторые пытаются принимать витамины или капли, ... Подробнее »
Если присмотреться вокруг, то можно заметить, что каждый реагирует по-своему на тот или иной раздражитель. Выделяют два типа людей, реагирующих на стрессовые ситуации — активные и пассивные. Активные — это люди, которые в период стресса голодают, так как кусок в горло не лезут и пытаются решить нависшую проблему, которая вызвала тот самый стресс. А вот пассивные, как раз те, о ... Подробнее »
Каждая девушка хотя бы раз в жизни задумывалась о том, как сбросить несколько лишних килограмм. Зачастую такое желание превращается в настоящую навязчивую идею, и девушка истощает свой организм различными диетами. На самом деле, существует лишь несколько действенных, а главное — безопасных диет. И именно на них стоит обратить внимание. Подробнее »
Многие женщины не могут контролировать употребления пищи. Кроме трехразового питания еще присутствуют дополнительные перекусы не только на протяжении дня, но и на ночь. Неправильный прием пищи не самым лучшим способом отражается на фигуре, а ведь в летний сезон хочется выглядеть красиво. Возможно, ли обмануть аппетит и поддерживать себя в форме, вы узнаете из данной статьи. Подробнее »
К 30 годам женщина достигает такого возраста, когда должно произойти полное пересмотрение отношения к себе. Чем быстрее вы начнёте ухаживать за собой, тем меньше шансов будет у старости подобраться к вам. Подробнее »
О пользе вегетарианства слышали многие, да и факты вещь упрямая — вегетарианцы действительно выглядят лучше, здоровее и счастливее. Как же стать вегетарианцем? Понадобится всего три шага. Подробнее »
Разгрузочные дни лучше проводить тогда, когда обычная диета неэффективна. Они улучшают обмен веществ, уничтожают жир (в малых количествах, правда) и помогают выбросить шлаки. Подробнее »
У каждого различный обмен веществ, скорость и качество его зависит от множества факторов. Кому-то для того, чтобы похудеть не приходится прикладывать никаких усилий, да и эти люди, в принципе, не знакомы с понятием «излишний вес», а кто-то на протяжении всей жизни борется с этой проблемой и не может справиться. Чтобы сбросить вес, для начала, нужно ускорить свой обмен веществ. Но ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин