Работа в офисе — совершенно не повод забрасывать свой внешний вид. Наоборот, вы постоянно на виду, поэтому выглядеть должны сногсшибательно. И даже в условиях офиса можно не только не прибавить в весе, но и похудеть. Подробнее »
Здоровье – как много оно значит и как мало мы уделяем ему времени и внимания. Простейшие регулярные физические нагрузки и достаточная забота о себе могут продлить жизнь и предотвратить десятки нежелательных болезней. Но в круговороте жизни мы просто не находим на них времени. Подробнее »
Часто люди сталкиваются с тем, что эффективные на первый взгляд диеты, ими выбранные, в действительности не приносят никакого эффекта. Каждый день мы решаем дилеммы относительно того, что и сколько есть. Закономерно в подобном случае ожидать результата, вот только его почему-то все нет и нет. Что же делать для того, чтобы он появился? Давайте разберемся с тем, что побуждает нас тянуться ... Подробнее »
Боли во время менструации для некоторых девушек настолько мучительны, что аптечка с обезболивающими препаратами у них всегда под рукой. Если менструация проходит без сильного дискомфорта, можно обойтись без таблеток. Подробнее »
Спорт является неотъемлемым атрибутом в жизни каждого человека. Занятия спортом не только способствуют укреплению здоровья, но и развивают в нас уверенность и упорство. Когда человек все же решает начать заниматься спортом, то ряд стандартных ошибок, от которых никто не застрахован, могут навсегда отбить у него желание тренироваться. В этой статье рады представить вам эффективные советы для начинающих спортсменов. Подробнее »
Практически каждая девушка питает слабость к сладкому. Недаром ходит множество анекдотов о ночных вылазках к холодильнику, с целью уничтожения лакомого кусочка торта. Впрочем, среди мужчин тоже полно сладкоежек, но они не особо переживают на счет пары-тройки лишних килограмм. Все знают, что избыток сахара негативно сказывается на здоровье: может провоцировать появление кариеса, болезни желудка, а также стать причиной появления лишних килограмм ... Подробнее »
На просторах интернета находится много рекомендаций по правильному питанию. Однако, не все эти факты так однозначны. Подробнее »
В молодости мы вряд ли задумываемся над тем, что с годами всё уходит: и здоровье, и красота. А очень хочется подольше сохранить молодость, здоровье, красоту. Как же это сделать? Необходимо раз и навсегда отказаться от вредных привычек и запомнить – это ваши враги. Приятно видеть женщину любого возраста ухоженной, сохранившей свою красоту. Думаем, что вы с нами согласитесь, что злоупотребляя ... Подробнее »
«Ешьте меньше, и вы похудеете», – как просто звучит. Однако, как только вы пытаетесь хоть немного ограничить себя в еде, ваш желудок начинает предательски рычать, выражая протест против голода. Это вовсе не означает, что вы должны идти на поводу у чувства голода, постоянно набирая вес. Существует несколько приемов, позволяющих существенно уменьшить количество потребляемой пищи, и при этом не испытывать постоянного ... Подробнее »
Ежедневно бегаешь по вечерам, а желаемого результата не замечаешь? Не всегда изнуряющие тренировки помогают сбросить вес. Какие ошибки допускают девушки в погоне за идеальной фигурой? Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин