Для начала разберемся, что же такое депривация. Это состояние психики человека, при котором он долгое время лишен жизненно важных потребностей. Что происходит с человеческим организмом, когда сознательно ограничивается время сна, т.е. о депривации сна? Подробнее »
Как бы хорошо не выглядела женщина, как бы хорошо она себя не чувствовала, все же в 40 лет женский организм постепенно меняется. И этого не избежать. От законов природы не уйдешь. Как сохранить здоровье и продлить молодость максимально долго? Подробнее »
Некоторые люди, следящие за стройностью своей фигуры, понимают поговорку о том, что «ужин нужно отдать врагу» – буквально и отказываются от вечерней трапезы совсем. Но вот как раз этого делать, ни в коем случае нельзя – правильный и сбалансированный ужин поможет не только сохранить хорошую фигуру и поддерживать нормальное течение метаболических процессов в организме, но и избавит от проблем с ... Подробнее »
В наши дни люди больше занимаются умственным трудом, чем физическим. Сегодня стало нормой сидеть в офисе целый день на протяжении всей рабочей недели. Стресс, множество дел и постоянная спешка заставляют нас забывать о правильной пище, и мы забиваем наши желудки чизбургерами с газировкой, что не очень благотворно сказывается на нашем здоровье, а стройная талия остается лишь пределом мечтаний. Подробнее »
Начать заниматься йогой в домашних условиях не просто. Если в спортзале для этого созданы все условия, то дома, в комфортной атмосфере, вам придется проявить силу воли и научиться не отвлекаться на домашние дела, всевозможные просьбы домочадцев и прочие внешние раздражители. Тем не менее, все возможно, если приложить хотя бы немного усилий для реализации своих планов. Подробнее »
Для женской половины населения бег всегда являлся наиболее предпочтительным видом спорта. Ведь он не только эффективен, но и достаточно удобен. Бегать можно когда удобно, где угодно, не прибегая к большим денежным тратам. Один очень важный момент – наличие хорошей спортивной одежды. Разберем же какая же одежда предпочтительна для пробежек. Подробнее »
Кто из женщин не мечтает постепенно убрать за месяц шесть килограмм лишнего веса, продлить жизнь как минимум на шесть лет, защитив себя при этом от развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета? Получая ежедневно 1500 ккал в день, можно без вреда для здоровья снизить вес и обеспечить организм всеми необходимыми для жизнедеятельности организма веществами. Подробнее »
После установления диагноза «киста», определения ее размеров, типа и содержимого, встает вопрос о том, каким образом лечить данное новообразование. Далеко не всегда в отношении кистозных образований необходима активная хирургическая тактика, для многих вполне можно обойтись динамическим наблюдением и выжидательной стратегией. Какие же методики применимы в лечении, можно ли лечить кисты консервативно, применяются ли какие-либо препараты? Подробнее »
Молочница — это грибковая инфекция рода Candida (дрожжевые грибки). Это естественные обитатели влагалища, но при определенных условиях становятся вредными паразитами. Общее снижение сопротивляемости организма дает возможность таким вот, казалось бы, безвредным микробам чувствовать себя настоящими хищниками. При ослабленном иммунитете грибки размножаются бесконтрольно. Подробнее »
Можно ли сбросить вес, сидя на фруктовой диете? Таким вопросом задаются многие, причина тому большая популярность именно этой диеты. Популярность обусловлена относительной простотой – выдержать сладкую фруктовую диету может практически всякий. Правда, долго на ней сидеть нельзя, т.к. организм нуждается в большом количестве питательных веществ, которых нет ни в одном фрукте. Например, нет в них ни белков, ни жиров. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин