Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни

Раздел: Образ жизни

Как похудеть вместе с любимым мужчиной: 6 советов

Как похудеть вместе с любимым мужчиной: 6 советов

Вы все еще худеете в одиночку, и результаты вас не радуют? Ищите не просто приятную компанию единомышленников — не подружку или коллегу (хотя это тоже неплохой вариант), а любимого человека! Ведь даже ученые доказали, что похудение за компанию — эффективно, так как компаньон выступает в роли очень сильного мотиватора. Подробнее »

Весна — повод очиститься от токсинов

Весна - повод очиститься от токсинов

Свежести и обновления особенно хочется весной. Для большинства женщин весна — повод обновить прическу или одежду. Но все это не принесет свежести, если не избавиться от токсинов. Весна — очень благоприятный сезон для очищения. Сам природа помогает организму в этот момент. Важно только не воспринимать очищение как тотальное ограничение в еде. Так вы только ослабите и без того ослабленный организм. Подробнее »

Особенности диеты для 40-летних

Особенности диеты для 40-летних

Когда люди достигают сорокалетнего возраста, они уже замечают, что их обмен веществ стал не таким быстрым, как раньше. Кроме того, различные гормональные изменения очень часто приводят к тому, что организм подвергается негативным деформациям. Мышечная масса постепенно превращается в еще большее количество жира, а процесс похудения идет уже не так легко и быстро, как 10-20 лет назад. Подробнее »

Особенности диеты для 30-летних

Особенности диеты для 30-летних

Люди, которые достигли 30-го года жизни, должны понимать, что их организм стал медленнее сжигать жир, чем еще пару лет назад. Именно поэтому, данные продукты нужно использовать в рационе в гораздо меньших количествах. В противном случае, вы можете получить проблемы в виде ожирения. Кроме того, в этом возрасте кожа, волосы и ногти намного хуже восстанавливаются без дополнительного снабжение организма необходимым количеством ... Подробнее »

Особенности диеты для 20-летних

Особенности диеты для 20-летних

Молодежь, находящаяся в этом возрасте, как правило, достаточно активна физически. Считается, что ей, пока еще, нет надобности беспокоиться за свою фигуру, при условии, конечно, что вы не вступили в период зрелости с ожирением. Или не отличаетесь подобной генетической предрасположенностью. В любом случае, в этом возрасте еще наблюдается достаточно быстрый обмен веществ. Именно поэтому диета для 20-летних не содержит многих правил, ... Подробнее »

7 советов, благодаря которым грудь станет больше

7 советов, благодаря которым грудь станет больше

Люби себя такой, какая ты есть… Звучит неплохо, правда? Но женщины всегда не удовлетворены тем, что видят в зеркале. Они могут потратить кучу денег на «чудо»-кремы и процедуры, которые обещают им в одночасье изгнать целлюлит, сделать грудь больше либо избавить от морщинок. А может быть даже хуже, иногда они прибегают к хирургическому вмешательству, которое помогает им стать красивей (как они ... Подробнее »

12 ошибок худеющих

12 ошибок худеющих

Не у всех получается худеть эффективно. При этом изнурение диетами налицо, а вес – каким был, таким и остается. В чем же здесь ошибка? Реально их может быть несколько, и пора ознакомиться с двенадцатью самыми распространенными из них. Представляем топ подобных заблуждений. Подробнее »

Способы весеннего укрепления здоровья и улучшения настроения

Способы весеннего укрепления здоровье и улучшения настроения

Весна — это особое время. Первые лучи солнца и длинные дни способствуют тому что настроение идет в гору. И большинство людей начинает задумываться об улучшении своего внешнего вида и самочувствия, чтобы вместе с деревьями и цветами соответствовать обновлению. Всем уже достаточно серых, гнетущих дней и жажда летнего тепла подталкивает к решительным действиям. Подробнее »

Как начать заниматься спортом?

Как начать заниматься спортом?

Прежде чем искать ответ на вопрос «как начать заниматься спортом?», сперва Вам следует определиться, чего вы ждёте от этих занятий. Одни хотят увеличить свою мышечную массу, другие поскорее сбросить лишний вес, третьим хочется научиться давать сдачи своим обидчикам. А кому-то просто нужно оставаться в отличной форме и никогда не болеть. Для поддержания хорошей формы и отличного здоровья следует не только ... Подробнее »

Scroll To Top