Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни

Раздел: Образ жизни

Кофе: мифы и заблуждения

Кофе: мифы и заблуждения

Несмотря на то, что кофе очень популярный и, несомненно, полезный напиток, который придает бодрости, дарит радость, а для кого-то и вовсе является панацеей от головной боли, существует несколько распространенных заблуждений на его счет, о которых следует знать каждому. Подробнее »

Как быстро похудеть без диет? Правильное питание и физические упражнения

Как быстро похудеть без диет? Правильное питание и физические упражнения

Никогда еще стройность фигуры так не заботила людей. Стандарт красоты 90-60-90 выставляет серьезные требования перед женщинами. Жизнь многих представительниц прекрасного пола превращается в бесконечную борьбу с лишними килограммами. Но диеты требуют серьезной силы воли от женщин, и распрощаться с лишними килограммами быстро получается далеко не всегда. Можно ли похудеть без использования каких-либо диет? Ответ на этот вопрос мы постараемся дать в ... Подробнее »

Дневник питания: как вести его правильно

Дневник питания: как вести его правильно

Ведение дневника питания – результативный и практический способ, для тех, кто желает поддерживать свой вес в норме. Дневник также будет отличным мотиватором, который побуждает заботиться о собственном здоровье, следить за качеством и количеством питания. Подробнее »

Вредная и полезная еда для зубов

Вредная и полезная еда для зубовВредная и полезная еда для зубов

Тело — сложная машина, которая постоянно нуждается в правильном топливе для своих механизмов. Питание влияет не только на здоровье жизненно важных органов, но и на здоровье зубов и полости рта. Некоторые продукты помогают сохранить зубы здоровыми, в то время как другие оказывают вредное воздействие на них. Вода или овощи очищают полость рта и увеличивают выработку слюны (что помогает при естественной ... Подробнее »

Как дольше оставаться молодой? Витамины молодости

Как дольше оставаться молодой? Витамины молодости

Как дольше оставаться молодой и красивой? Это вопрос волнует многих женщин, тем более, что в наше время можно жить довольно долго и не чувствовать себя при этом стариком или старухой. Для этого нужно всего лишь соблюдать некоторые правила. Подробнее »

8 вариантов завтрака перед тренировкой

8 вариантов завтрака перед тренировкой

Хорошее питание является важной частью здорового образа жизни и это особенно важно для спортсменов. Фактически, большинство экспертов согласны с тем, что поддержание здоровой диеты является фактором №1 для достижения целей в области спорта. Не знаете, чем перекусить утром перед тренировкой? Попробуйте эти полезные варианты! Завтраки являются основой сбалансированной диеты, особенно если вы ведете образ жизни, который требует много энергии. В этой ... Подробнее »

Как правильно бегать, чтобы похудеть

Как правильно бегать, чтобы похудеть

Срочно нужно похудеть? Скоро свадьба, лето, апокалипсис, а на весах всё ещё ненавистная взгляду цифра? Ну, тогда вперёд бегать! На улице прекрасная погода, не сидите дома. Это не так? Отлично, идём в тренажерный зал. Ничто не должно вам помешать. Как известно, бег – это отличный способ для похудения и поддержания физической формы. Во время бега мы тренируем тело, вырабатываем выносливость и ... Подробнее »

Рак поджелудочной железы

Рак поджелудочной железы

Рак поджелудочной железы – одно из самых неблагоприятных заболеваний в плане прогноза. Большинство пациентов умирают в течение первого года после установления диагноза. При обнаружении рака с метастазами пятилетняя выживаемость пациентов составляет всего 8%. Если же метастатических очагов нет, этот показатель достигает 50% при условии проведенного хирургического лечения. Подробнее »

Как не навредить себе диетой

Как не навредить себе диетой

Многие женщины садятся на диеты, чтобы поддерживать или привести в порядок фигуру. Но, к сожалению, в погоне за глянцевой красотой они забывают о последствиях своих действий. Ведь очень важно чтоб после диеты красивой была не только фигура, но и кожа и обмен веществ был в порядке. Для организма диета является сильнейшим стрессом и если к этому делу подойти не серьезно, то можно ... Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy