Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни

Раздел: Образ жизни

6 признаков того, что вам срочно нужен детокс

6 признаков того, что вам срочно нужен детокс

Мы все больше слышим о детоксикации организма. Стресс, курение, употребление алкоголя, жирных закусок и сладостей — это факторы, которые негативно влияют на здоровье даже молодых людей. Вот симптомы, которые должны быть четким сигналом о том, что вы должны что-то изменить в своем ежедневном рационе и задуматься над детоксом, то есть очищением организма от токсинов. Подробнее »

6 секретов стройной фигуры восточных женщин

6 секретов стройной фигуры восточных женщин

Согласитесь, что Восток всегда и всех зачаровывает, он окутан сотнями тысяч загадок, и даже пищу, восточные жители принимают, придерживаясь неких ритуалов. А нам только остается с завистью смотреть на стройные фигуры женщин из этих загадочных стран. Ведь всем известно, что рациональное питание положительно отражается на фигуре и состояние здоровья каждой женщины. Подробнее »

Как начать есть здоровую пищу? 10 простых шагов

Как начать есть здоровую пищу? 10 простых шагов

Здоровое питание вопреки распространенному мнению, вовсе не является сложным или трудоемким. Однако самое сложное-начать. Потом привычки входят в кровь и, как мы увидим, они становятся нашим образом жизни. И именно об этом я и говорю! Но, но… не сразу построили, так что лучше начать вносить небольшие изменения, но медленно и последовательно. Поэтому, сегодня мы пишем о том, как начать есть ... Подробнее »

11 подсказок, чтобы сделать пищу полезнее

11 подсказок, чтобы сделать пищу полезнее

В ежедневной рутине на кухне мы часто забываем о небольших кулинарных хитростях, которые могут сделать наш рацион не только аппетитнее, но и значительно полезнее. Давайте же воспользуемся проверенными хитростями, которые добавят в наши блюда полезных витаминов и микроэлементов, позволят снизить калорийность блюд и сделают диету более сбалансированной. Подробнее »

Основные правила раздельного питания

Основные правила раздельного питания

Главный принцип раздельного питания — это употребление за один прием только тех продуктов, которые сочетаются между собой. Это значит, что некоторые продукты нельзя употреблять вместе. То есть от вас требуется четкое понимание того, что можно есть одновременно, а что — нельзя. Подробнее »

Какие витамины необходимы женщинам в разном возрасте?

Какие витамины необходимы женщинам в разном возрасте?

Здоровье — это обширная тема, в которой так много переменных, что ее трудно охватить и объединить в одном обзоре. Когда дело доходит до хорошего питания и связанного с этим хорошего здоровья, первое, что выходит на первый план, — это количество витаминов и минералов, которые человек потребляет ежедневно. Они очень важны для многих жизненных процессов. Разнообразное ежедневное меню и прием пищевых добавок обеспечивают ... Подробнее »

Как осень влияет на здоровье и что делать чтобы не заболеть?

Как осень влияет на здоровье и что делать чтобы не заболеть?

Утром трудно проснуться, сколько бы не спал — этого, кажется, мало. Работать — тоже невмоготу, и вообще ничего не хочется. Ну разве что — еще дольше полежать под одеялом. Знакомо? Подробнее »

8 привычек, укорачивающих жизнь

8 привычек, укорачивающих жизнь

В журналах о здоровом образе жизни и по телевидению тема правильного питания – одна из важнейших. И все же, люди игнорируют советы диетологов, чем существенно сокращают свою жизнь. Многие ошибки в питании мы делаем автоматически, не подозревая об из пагубном влиянии на здоровье. По мнению специалистов, долголетие человека зависит от того, как он питается изо дня в день и какие ... Подробнее »

Полезный завтрак против депрессии

Полезный завтрак против депрессии

Завтрак многими очень недооценен, а кто-то его и вовсе пропускает, а ведь для многих людей он едва ли не единственный шанс побыть наедине с самим собой. При всем при этом существует множество мнений, каким именно должен быть прием пищи утром и нужен ли он вообще. Подробнее »

Что такое контагиозный моллюск: опасности, способы лечения

Что такое контагиозный моллюск: опасности, способы лечения

Поражение кожного покрова контагиозным моллюском – распространенное явление, особенно в детском возрасте во время интенсивных контактов с другими детьми. Люди должны четко понимать, что это патология вирусной природы, которая передается бытовым путем. Также существуют формы заболевания, которые поражают область гениталий и передают половым путем. Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy