Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни

Раздел: Образ жизни

Какие витамины лучше принимать женщинам?

Какие витамины лучше принимать женщинам?

Организм женщины сильно отличается от мужского не только строением, но и гормональным фоном и скоростью обменных процессов. Поэтому дамы нуждаются в специфических комплексах витаминов и какие витамины лучше пить женщине микроэлементов, особенно в такие периоды своей жизни, как менструация, беременность, период лактации и менопауза. Подробнее »

Как быть стройной и красивой без спортзала?

Как быть стройной и красивой без спортзала?

Всем нам хочется иметь стройную и красивую фигуру, хочется с удовольствием смотреть на себя в зеркало. Но за суетой будничных дней времени на занятия в спортивном зале как обычно не хватает. Ниже перечислены несколько полезных советов, как оставаться в форме, не посещая при этом спортзал. Подробнее »

Как похудеть и полюбить себя?

Как похудеть и полюбить себя?

Мне всегда очень нравились слова Стендаля: «Красота есть не что иное, как обещание счастья.» Казалось бы, смысл так прост — если ты красива, в твоей жизни нет закрытых дверей, ты можешь получить все, что захочешь, и быть абсолютно счастливой, имея роту поклонников под балконом, а потом и мужа олигарха. Подробнее »

Что лечит врач-гастроэнтеролог?

Что лечит врач-гастроэнтеролог?

Гастроэнтеролог является специалистом, который занимается проблемами ЖКТ. Посещение гастроэнтеролога при проблемах ЖКТ поможет рано диагностировать заболевание и предотвратить возможные осложнения и негативные последствия.  Подробнее »

Спорт и биоритмы: выбираем правильное время для занятий

Спорт и биоритмы: выбираем правильное время для занятий

О том, что нужно заниматься спортом, посещать фитнесс-клуб, бассейн или хотя бы делать несложный комплекс упражнений дома, знает каждая женщина. С приходом весны и приближением лета все больше представительниц прекрасного пола вспоминают о необходимости физических нагрузок и решают наконец-то изменить свой привычный график, добавив в него занятия спортом. Однако здесь есть одна тонкость. Подробнее »

Здоровое питание для кожи

Здоровое питание для кожи

Продукты питания оказывают гораздо большее внимание на состояние кожи, чем можно было подумать. Наиболее известный факт – слишком частое потребление сладкой или же соленой пищи способствует появлению прыщей. А если в рационе мало белков, кожа становится менее упругой, сухой, появляется дряблость и морщины, лицо выглядит отекшим и появляются темные круги под глазами. Тем не менее существует множество способов сохранить красоту ... Подробнее »

7 вещей, которые вам необходимо сделать, чтобы не заболеть в сезон вирусов

7 вещей, которые вам необходимо сделать, чтобы не заболеть в сезон вирусов

Когда холод наступает, все, что вы хотите, это остаться дома и отдыхать. К сожалению, у нас не всегда есть возможность расслабиться, потому что наши повседневные задачи давят на нас. Результат — серьезная вирусная инфекция, которая может повлиять на горло, нос, уши, и вызвать насморк, красное горло, кашель, боль в мышцах и головную боль, чихание и лихорадку. К сожалению, восстановление не так ... Подробнее »

Нет времени на спорт? Это не проблема!

Нет времени на спорт? Это не проблема!

Есть люди, у которых напряженный график. Они едят на ходу и в основном вредные продукты, потому что у них нет времени на обед, они всегда торопятся и счастливы в конце дня, если они смогут вернуться домой до 20:00, чтобы провести некоторое время с близкими. В их графике нет места для занятий спортом. Подробнее »

Как правильно заниматься фитнесом и уберечься от травм и растяжения мышц

Как правильно заниматься фитнесом и уберечься от травм и растяжения мышц

В погоне за идеальной фигурой и правильным образом жизни многие из нас часто теряют грань между полезным и вредным для здоровья. После излишне усердных тренировок часто возникают растяжения мышц и травмы. Именно поэтому необходимо знать о том, как подготовиться к тренировке, как правильно выполнять упражнения, как питаться и какой образ жизни нужно вести. Подробнее »

Плюсы и минусы лазерной коррекции зрения

Плюсы и минусы лазерной коррекции зрения

Лазерная коррекция – это метод лечения от близорукости или наоборот дальнозоркости с помощью хирургического вмешательства – луч лазера исправляет кривизну роговицы глаза. В настоящее время этот метод лидирует по показателям безопасности эффективности. Подробнее »

Scroll To Top