Через несколько дней намечается важное событие, а вы не можете застегнуть молнию на любимом платье? Эта ситуация знакома многим. Отчаиваться не стоит, как и в панике бросаться на поиски нового наряда. Намного лучшим решением станет изучения всех методик эффективного похудения, которые быстро помогут избавиться от отравляющих жизнь килограммов. Не забывайте, что каждому человеку нужен индивидуальный подход в вопросе борьбы с ... Подробнее »
Летом можно не только прекрасно отдохнуть, набраться сил, но и восстановить свое здоровье. Причем восстановить с таким расчетом, чтоб хватило до следующего лета. Подробнее »
Каждый из нас хочет быть здоровым и для этого нужно не так уж много — правильно питаться и поддерживать физическую активность. В этой статье вы найдете рекомендации, которые помогут вам оставаться здоровыми, если будете их придерживаться. Подробнее »
Летняя жара… Как же утомительна и невыносима бывает она! Наверняка при температуре воздуха от 30°C до 45°C, вы часто ощущаете летом вялость, усталость или же банальное чувство, когда вам не хочется ничем заниматься. Поэтому такое прекрасное время года, как лето, для многих людей становится невыносимым и превращается в каторгу! Чтобы облегчить летнюю жизнь и при этом не нанести ущерб своему ... Подробнее »
Если вы хотите быстро избавится от живота, начинайте долговременную программу, состоящую из здорового питания, спорта и позитивного отношения. Что именно вы должны сделать? Подробнее »
Что может быть лучше, чем после тяжелого трудового дня усесться в мягкое уютное кресло с чашечкой ароматного чая. Такой ритуал хорошо успокаивает и готовит организм к предстоящему ночному отдыху. Если еще подобрать правильный чай, то можно заметно ускорить процесс засыпания, сделать сон более сладким и крепким. Подробнее »
Раздельное питание это настоящая наука. Но попробовав вникнуть в нее и применить на себе, уже через 14 дней можно ощутить разницу между привычным и раздельным питанием. Подробнее »
При слове отпуск люди, испытывающие проблемы с лишним весом, обычно вздрагивают, потому что для них оно, как правило, означает прибавку к уже существующему весу. Их лишения доходят порой даже до отказов от приглашений на ужин, только бы не приобрести лишних складочек. Но отпуск часто означает и встречи с родными и близкими людьми, и тут бывает особенно важно, чтобы страх перед ... Подробнее »
В погоне за идеальной внешностью люди прибегают к различным методам. Одним из этих факторов является безупречно стройная фигура, и люди, у которых она не соответствует определённым стандартам, начинают прибегать к крайним мерам. Одни садятся на «жёсткие» диеты, другие стараются получить желаемый результат с помощью различных медикаментов, третьи вообще, начинают голодать и даже не подозревают, какой вред наносят здоровью и всему ... Подробнее »
Вредные привычки, так распространённые в сегодняшнем мире, основаны на приёме веществ, одурманивающее воздействуя на человека, воздействии на его нервную систему, тем самым вызывая чувство некой расслабленности и эйфории. К ним относится алкоголизм, курение, токсикомания и наркозависимость. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин