Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 3)

Раздел: Образ жизни

10 шагов, ведущих к стройности

10 шагов, ведущих к стройности

Проблемы лишнего веса часто возникают из-за неправильного обмена веществ в организме. Поэтому, чтобы стать здоровым и стройным, человек должен, прежде всего, обратить внимание на скорость протекания обменных процессов в организме. Они влияют на питание клеток энергией и полезными компонентами. Подробнее »

7 причин, по которым люди бросают занятие фитнесом

7 причин, по которым люди бросают занятие фитнесом

Каждый человек, ведущий активный образ жизни, сталкивается с определенными проблемами и в конце решает отдохнуть от физической деятельности. Это обуславливается многими причинами, например, домашние заботы, более важные дела по работе, повреждение той или иной части тела или даже праздники. Это может длиться достаточно долгий промежуток времени. Подробнее »

6 типов накопления лишнего веса и способы борьбы с ним

6 типов накопления лишнего веса и способы борьбы с ним

Женщина уникальна, и это касаемо не только ее личности, но и физиологии. Одной из индивидуальных особенностей каждой из них является способность накапливать жир в определенной области своего тела. Есть 6 типов накопления лишнего веса и каждый из них требует применить индивидуальный план диеты и физических упражнений, чтобы избавиться от локализованного в этих местах жира. Каковы же они? Подробнее »

Способы очищения организма от токсинов

Способы очищения организма от токсинов

Токсины можно всегда обнаружить в наших организмах. Жизнь среди множества других живых существ полна не только удовольствиями, но и чревата неприятными и опасными последствиями. Что же с этим делать? Подробнее »

Спортивное питание для похудения

Сейчас многие люди ведут здоровый образ жизни. Для этого они правильно питаются, занимаются в тренажерном зале и испытывают различные физические нагрузки. Но иногда только этого недостаточно для того, чтобы похудеть. Как же сделать так, чтобы стрелка весов перестала оставаться на одном уровне? Как добиться желаемого результата? Подробнее »

Есть ли у вас зависимость от кофе? Это легко выяснить

Есть ли у вас зависимость от кофе? Это легко выяснить

Ароматный, полный магии, бодрости и… кофеина. Кофе уже много лет кажется нам чудесным дополнением для полного работы и творческих усилий дня. Этот напиток уже стал элементом образа жизни современного делового человека. Однако, зачастую, мы совершенно не принимаем во внимание то влияние, которое кофе может оказывать. Подробнее »

6 способов есть меньше и не чувствовать голода

6 способов есть меньше и не чувствовать голода

Иногда случается так, что мы все едим и едим, но не чувствуем сытости. В наше меню попадает все, что только можно найти под рукой, но приемлемого результата достичь не удается. Зато подобная практика очень быстро заканчивается накоплением нежелательных жировых запасов. Каждый прием пищи, каким бы маленьким он не был, содержит определенное количество калорий. Кроме того, некоторые блюда приносят в наш ... Подробнее »

Правильный завтрак без вреда для фигуры

Правильный завтрак без вреда для фигуры

Кто из нас не мечтает вкусно поесть, не набирая при этом лишние килограммы? Начните свой день с приёма пищи, которая помогает сжиганию жиров. Самое главное составить меню, чтобы процесс похудения запустился. Подробнее »

Как похудеть, если времени катастрофически не хватает?

Как похудеть, если времени катастрофически не хватает?

Кто из женщин не мечтает быть стройной, тонкой и звонкой? Но неправильное питание, сидячая работа и пассивный отдых способствуют накоплению лишних килограммов. Не лучшим образом сказываются на фигуре беременность и роды, в этом состоянии накоплению жира способствует еще и изменившийся гормональный фон. Подробнее »

Scroll To Top