Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 3)

Раздел: Образ жизни

Правильный образ жизни и здоровье сердца

Правильный образ жизни и здоровье сердца

Здоровье сердца играет важную роль в полноценной жизни человека. В настоящее время болезни сердечно-сосудистой системы широко распространены. Они ухудшают качество жизни и нередко приводят к смерти. Правильный образ жизни человека является неотъемлемой частью в профилактике заболеваний сердца и сосудов. Подробнее »

Почему наше самочувствие зависит от погоды?

Почему наше самочувствие зависит от погоды?

А вам случалось слышать от бабушки или мамы: «Что-то колени ломит, наверно погода изменится…»? Или вы на себе чувствуете малейшие капризы матушки природы? Еще древние люди заметили, что изменения в погоде сказываются на самочувствии человека. Долгое время официальная медицина не признавала связь метеоусловий со здоровьем человека. И только в последние десятилетия появился ряд исследований, доказывающих обратное. Подробнее »

Почему спортсменам необходимы пульсометры?

Почему спортсменам необходимы пульсометры?

Для того чтобы уметь чувствовать свой организм очень чутко, необходимы много лет тренировок. Для успешной тренировки и дозирования нагрузки необходим постоянный контроль пульса. Можно измерять пульс пальцами, нажимая на сонную артерию. Это весьма несовершенный метод, который требует периодической остановки во время бега. Можно использовать пульсометр – современный прибор, который был создан специально для измерения пульса спортсменов. Эти приборы существенно упростили для спортсменов ... Подробнее »

6 советов для быстрой потери веса

6 советов для быстрой потери веса

Стройное тело — это не просто богатство, это роскошь. И ее может обрести кто угодно и где угодно. Однако необходим здоровый подход к потере веса, особенно если вы хотите, чтобы в дальнейшем он был устойчивым. И не всегда нужно тратить деньги на дорогое членство в тренажерном зале, протеиновые коктейли или одежду для тренировок — избавиться от лишних килограммов можно и ... Подробнее »

Профилактика кариеса зубов

Профилактика кариеса зубов

К стоматологу мы обращаемся только в крайних случаях или тогда, когда нет силы терпеть эту ненавистную зубную боль. И даже тогда, когда в зубе образовались кариозные полости, мы всё еще медлим с визитом к врачу. А зря, потому, что в запущенной стадии заболевание гораздо сложнее поддается лечению, чем заранее проведенная профилактика кариеса. Подробнее »

Макаронная диета: итальянские секреты красоты

Макаронная диета: итальянские секреты красоты

Мифы о том, что макароны вредны для здоровья и от них толстеют, уже давно развеяны и не соответствуют действительности. Напротив, макаронные изделия являются основой здорового питания и даже ведущие диетологи мира советуют включать их в ежедневный рацион взрослых и детей. Макароны считаются не слишком калорийными, идеально подходят для диетического меню, содержат много полезных веществ и витаминов, насыщая организм энергией и ... Подробнее »

Какие продукты можно спокойно есть и не бояться встать на весы

Какие продукты можно спокойно есть и не бояться встать на весы

Быть стройной — модно. Лучшее доказательство тому – бесчисленное количество литературы и сайтов по теме похудения, бессчетное количество разнообразных методик похудения, тематические телепередачи и видеоролики. Но дело даже не в моде – врачи давно доказали, что избыточный вес наносит здоровью организма человека серьезный урон. Подробнее »

Здоровое и правильное питание

Здоровое и правильное питание

Правильное и полезное питание, несёт ли это пользу, или наоборот вредит здоровью? Кто-то считает, что правильное питание необходимо, это поддерживает молодость кожи, сохраняет красоту фигуры, а кто-то наоборот утверждает что это неправильно, необходимо кушать то, что требует организм. Некоторые предпочитают такую фразу: «Зачем себе отказывать в еде, необходимо кушать то, что хочется – живём один раз!» Конечно, такая фраза может ... Подробнее »

Гинеколог — главный врач в жизни женщины

Гинеколог - главный врач в жизни женщины

Хорошее самочувствие представительницы женского пола — это следствие внимательного мониторинга состояния здоровья. Главным врачом для женщины является гинеколог. Именно этот специалист способен подарить пациентке приятное известие о предстоящем материнстве, помочь в избавлении от страшных недугов, раскрыть основы качественной половой жизни. Подробнее »

Еда для красоты, или 10 лайфхаков для правильного питания

Еда для красоты, или 10 лайфхаков для правильного питания

В разные времена понятие «красота» менялось довольно часто, и любая женщина сегодня прекрасна по-своему. Посредством косметических процедур, модного гардероба, фитнеса, женщины добиваются успеха в своём преображении. Однако это только внешние тонкости, а чтобы по-настоящему быть красивой, женщина должна следить за своим питанием. Сияющая и ровная кожа, крепкие ногти, блестящие волосы, счастливые глаза – всё это будут иметь идеальные представительницы прекрасного ... Подробнее »

Scroll To Top