Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 3)

Раздел: Образ жизни

Каких фраз стоит избегать, если вы решили похудеть?

Каких фраз стоит избегать, если вы решили похудеть?

Кажется, что иногда мы являемся для себя главным врагом в вопросе похудения. Поскольку слова, которые мы произносим перед и после приёма пищи, имеют огромное влияние на мотивацию и настойчивость. Нужно следить за тем, что говоришь, даже если делаешь это только в мыслях. Подробнее »

Худейте прогуливаясь. Преимущества ходьбы пешком

Худейте прогуливаясь. Преимущества ходьбы пешком

Женская и мужская фигура постоянно подвергается различным опасностям. Во многих случаях это касается и низкого уровня подвижности на рабочем месте или во время вечернего досуга. С не меньшим риском сопряжены и походы в магазин, где на полках разложены самые разнообразные вкусности, угрожающие стройности. Толстеть никому не хочется, но на диете сидеть не всегда достаточно просто. Да и вреда от многих ... Подробнее »

Как похудеть вместе с любимым мужчиной: 6 советов

Как похудеть вместе с любимым мужчиной: 6 советов

Вы все еще худеете в одиночку, и результаты вас не радуют? Ищите не просто приятную компанию единомышленников — не подружку или коллегу (хотя это тоже неплохой вариант), а любимого человека! Ведь даже ученые доказали, что похудение за компанию — эффективно, так как компаньон выступает в роли очень сильного мотиватора. Подробнее »

Весна — повод очиститься от токсинов

Весна - повод очиститься от токсинов

Свежести и обновления особенно хочется весной. Для большинства женщин весна — повод обновить прическу или одежду. Но все это не принесет свежести, если не избавиться от токсинов. Весна — очень благоприятный сезон для очищения. Сам природа помогает организму в этот момент. Важно только не воспринимать очищение как тотальное ограничение в еде. Так вы только ослабите и без того ослабленный организм. Подробнее »

Особенности диеты для 40-летних

Особенности диеты для 40-летних

Когда люди достигают сорокалетнего возраста, они уже замечают, что их обмен веществ стал не таким быстрым, как раньше. Кроме того, различные гормональные изменения очень часто приводят к тому, что организм подвергается негативным деформациям. Мышечная масса постепенно превращается в еще большее количество жира, а процесс похудения идет уже не так легко и быстро, как 10-20 лет назад. Подробнее »

Особенности диеты для 30-летних

Особенности диеты для 30-летних

Люди, которые достигли 30-го года жизни, должны понимать, что их организм стал медленнее сжигать жир, чем еще пару лет назад. Именно поэтому, данные продукты нужно использовать в рационе в гораздо меньших количествах. В противном случае, вы можете получить проблемы в виде ожирения. Кроме того, в этом возрасте кожа, волосы и ногти намного хуже восстанавливаются без дополнительного снабжение организма необходимым количеством ... Подробнее »

Особенности диеты для 20-летних

Особенности диеты для 20-летних

Молодежь, находящаяся в этом возрасте, как правило, достаточно активна физически. Считается, что ей, пока еще, нет надобности беспокоиться за свою фигуру, при условии, конечно, что вы не вступили в период зрелости с ожирением. Или не отличаетесь подобной генетической предрасположенностью. В любом случае, в этом возрасте еще наблюдается достаточно быстрый обмен веществ. Именно поэтому диета для 20-летних не содержит многих правил, ... Подробнее »

7 советов, благодаря которым грудь станет больше

7 советов, благодаря которым грудь станет больше

Люби себя такой, какая ты есть… Звучит неплохо, правда? Но женщины всегда не удовлетворены тем, что видят в зеркале. Они могут потратить кучу денег на «чудо»-кремы и процедуры, которые обещают им в одночасье изгнать целлюлит, сделать грудь больше либо избавить от морщинок. А может быть даже хуже, иногда они прибегают к хирургическому вмешательству, которое помогает им стать красивей (как они ... Подробнее »

Неприятные заеды в уголках рта: причины и лечение

Неприятные заеды в уголках рта: причины и лечение

Заеды — воспаление слизистой оболочки или кожи в уголках рта. Это поражение проявляется одинаково часто и у мужчин, и у женщин любого возраста. Само по себе это состояние губ не опасно, но может являться симптомом снижения иммунитета организма, признаком развития каких-то других, более серьезных заболеваний. Подробнее »

Scroll To Top