Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 50)

Раздел: Образ жизни

Как похудеть. Бабушкины секреты

Вопрос лишнего веса в древности имел две стороны. С одной — такой проблемы не было вообще, поскольку весь образ жизни не давал возможности поглощения такого количества и в таком разнообразии еды, как сейчас. Если брать совсем древние времена, то за едой необходимо было изрядно побегать, а если посмотреть в относительно недалекое прошлое, то там стройность тела поддерживалась благодаря относительным однородности ... Подробнее »

Пьете ли вы по утрам кофе на голодный желудок?

Нет никаких сомнений, что кофе является очень полезным для вашего тела. Этот напиток стимулирует деятельность определенных органов человеческого организма. Например, он стимулирует сердце, мозг, нервы, почки и мышцы. Большинство людей, которые регулярно пьют кофе в разумном количестве (от одной до трех чашек в день), по мнению экспертов, не могут нанести вред своему здоровью. Употребление кофе в небольших количествах может стать ... Подробнее »

Изнуряющие диеты – вред или польза?

В современном мире всё больше женщин сталкиваются с проблемой лишнего веса и активно борются с ней. В век интернета очень просто выбрать подходящую и эффективную диету, всего лишь задав вопрос в поисковике. Но все ли они так хороши, как о них пишут? Если задуматься, то ответить на этот вопрос легко. Необходимо просто разобрать всё по полочкам, прежде чем выбирать способ ... Подробнее »

Дневной сон: вред или польза?

Затрагивая тему о правильном образе жизни, начинать нужно с полезного сна. Определив, как и сколько времени человек проводит во сне, можно сказать, здоров он или нет. К сожалению, современная жизнь очень ритмична и стремительна. Люди буквально не успевают выспаться, как уже наступает утро и новый загруженный день. Но полноценный сон необходим, для поддержания жизненно важных процессов в человеческом организме, которые ... Подробнее »

Секреты, с помощью которых можно обмануть свое тело!

Зачастую, чтобы избавиться от боли либо неприятных ощущений, не нужно принимать какие- либо лекарства, достаточно знать некоторые секреты, с помощью которых можно обмануть свой организм. Подробнее »

О чем недоговаривают фитнес-звезды

Сегодня безумно модно быть не просто очередной светской львицей, а еще и гуру стройности. Обязательно иметь в инстаграме фитнес-хвасталку, регулярно добавлять в нее фотографии с правильным позированием. И, конечно же, давать интервью, в которых нужно томным голосом сообщать, что в основе всего – правильное питание, спорт, регулярные кардио-тренировки… Конечно же, никакой пластики! Что вы, никаких таблеток! Спортивное питание? Фу, это ... Подробнее »

Как подготовить организм к диете

Многие знают, что резко ограничивать себя в пище нельзя, но мало кто знает, как подготовить организм к этим ограничениям правильно. Себя нужно подготавливать для того, чтобы не навредить своему здоровью, а именно пищеварительной и иммунной системе. Подготовку следует начинать примерно за неделю, чтобы понять сможете ли вы продержаться без определенных продуктов или нет. В лучшем случае нужно обратиться к врачу ... Подробнее »

Правильное питание — залог здоровой жизни

Многие хотят правильно питаться. В наше время, где множество неправильной, но вкусной пищи, очень трудно подготовить себя к правильному питанию. На самом деле это не так сложно, нужно придерживаться нескольких простых правил. Подробнее »

Секреты женского здоровья

Женский организм – сложная «машина», которая постоянно нуждается в уходе, контроле и поддержании жизнеспособности на самом высоком уровне. Рассмотрим, как без особых хлопот, женщина сама сможет контролировать свое здоровье. Подробнее »

Scroll To Top