Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниСпорт

Раздел: Спорт

Спорт в радость

Спорт в радость

Каждый человек знает, что спорт оказывает огромное влияние на жизнь и здоровье. Без него невозможно поддерживать фигуру в хорошей форме долгое время или получить заряд положительной энергетики. К тому же физические упражнения укрепляют не только тело, но и дух. Как правило, люди, занимающиеся спортом, выглядят моложе, и настроение у них всегда отличное, ведь в здоровом теле — здоровый дух! Подробнее »

Спортивной быть – здоровой жить!

Спортивной быть – здоровой жить!

Красота – это здоровье, здоровье – это спорт. Чтобы быть красивым и здоровым, мало не есть фаст-фуд, время от времени ходить к косметологу и верить, что хорошие мысли способствуют быстрому обмену веществ и улучшению здоровья всего организма. Спорт – вот ключ к оздоровлению и естественной красоте! Подробнее »

Спорт и женщина: что может навредить здоровью

Спорт и женщина: что может навредить здоровью

Каждая девушка мечтает об идеальной фигуре. Для этого некоторые девушки садятся на диету, другие решают заняться физическими упражнениями, которые не всегда приносят пользу организму. Опасный спорт для женщин включает в себя фитнес, мотоспорт, американский футбол, велоспорт и баскетбол. Подробнее »

Фитнес для похудения: советы для повышения эффективности тренировок

Фитнес для похудения: советы для повышения эффективности тренировок

Для тех, кто стремится поддерживать свое тело в тонусе, в отличной спортивной форме, обязательным систематическим занятием являются фитнес-тренировки. Специальные спортивные упражнения придают телу гибкость и изящность, позволяют поддерживать идеальную мышечную массу и укрепляют здоровье. Поэтому, посещение фитнес-центров в настоящее время набирает особенную популярность. Только вот не все могут себе позволить такие тренировки. Подробнее »

Спорт — лучшее хобби

Спорт - лучшее хобби

Рано или поздно каждый человек начинает задумываться о том, как сохранить своё здоровье не только сейчас, но и в будущем. К сожалению, такие мысли редко посещают нас в молодом возрасте, когда здоровья в избытке. Мы щедро расходуем его, пока оно есть — много работаем, мало спим, злоупотребляем развлечениями. Подробнее »

Как похудеть в тренажерном зале девушке

Как похудеть в тренажерном зале девушке

Все ходят в тренажерный зал с собственными целями и задачами. Кому-то хочется поддерживать привлекательную фигуру, кому-то похудеть, а кому-то увеличить количество мышечной массы. Чтобы добиться быстрых и эффективных результатов необходимо грамотно подойти к поставленной цели и воспользоваться помощью профессионального тренера. Подробнее »

Что сделать, чтобы спорт стал привычкой? 6 советов

Что сделать, чтобы спорт стал привычкой? 6 советов

Начали заниматься спортом — интенсивно, с большим энтузиазмом, но не прошло и нескольких недель, как по каким-то причинам вы его забросили. Для организма – стресс, и психологически тяжело воспринимать сей факт. Для того чтобы принять решение – как правильно исправить ситуацию, необходимы выявить причины. Подробнее »

Спорт — лучший женский антидепрессант

Спорт - лучший женский антидепрессант

Регулярные занятия спортом не только позволяют женщине иметь стройную фигуру и идеальные формы, но и благотворно влияют на прекрасное самочувствие и хорошее настроение. И более того, спорт по праву принято считать самым эффективным антидепрессантом в современном мире. Попытаемся выяснить, так ли это на самом деле и нужно ли делать спорт неотъемлемой частью своей жизни. Подробнее »

Персональный тренер как «средство для похудения»

Персональный тренер как «средство для похудения»

Сколько раз вам приходилось начинать разные диеты с начала или изнурять себя бесконечными тренировками на велотренажере, а в результате проходил месяц-другой и ничего не происходило? Не задумывались почему? Подробнее »

Scroll To Top