Сегодня тенденция фитоняшек, красивых фигур, спортивно слаженных людей набирает обороты. Все гонятся за идеальным весом и телом. И мало кто, изучив литературу и просторы интернета начинает задумываться, а правильно ли он питается. Все хотят быстро, находят различные системы диет, в итоге которых срываются и набирают еще больший вес, чем был изначально. В этой статье речь пойдет об основах правильного питания ... Подробнее »
Невозможно выглядеть молодо и красиво, если кожа, являющаяся самой большой частью организма человека, находится в плохом состоянии. В этом случае не поможет никакая декоративная косметика. Чтобы кожа была ухоженной и сияющей, нужно следить за общим состоянием организма и правильно заботиться о внешнем виде кожи. Эти правила надо начинать соблюдать с ранних лет, пока еще не появились проблемы со здоровьем и ... Подробнее »
Советы для потери веса, как правило, лидируют в рейтингах просмотров статей на разных сайтах, что подтверждает популярность спорта как способа борьбы с лишними килограммами. Но что делать с теми, кто вовсе не намерен худеть, а физическая активность все-таки вызывает снижение веса? Вопреки расхожему мнению, это тоже проблема, поэтому ниже приведены советы для активных людей, преследующих иную цель. Подробнее »
Все люди разные, поэтому, выбирая план питания, каждый обращает внимания на определенные нюансы, наиболее подходящие или не подходящие для него. Как найти наиболее щадящую диету? С какими проблемами можно столкнуться и как найти их решение? Подробнее »
Как хочется похудеть, но только вот вопрос, как худеть правильно, чтобы не нанести ущерб своему здоровью! Моно диеты раздельное питание, долговременное голодание и многое другое может привести наш организм к разрушению и дисфункции обмена веществ. При похудении нужно в первую очередь позаботься о своем здоровье, от которого и зависит, насколько правильно наш организм будет правильно худеть… Подробнее »
Молоко является одним из первых естественных и натуральных продуктов в мире, которое употреблялось практически ежедневно. Тенденции за тысячи лет не изменились, и на сегодняшний день оно всё так же занимает лидирующие позиции среди продуктов ежедневного потребления. Подробнее »
Около 35% взрослых всего мира имеют избыточный вес, диетическая индустрия процветает. Диетические продукты, которые маркируют как «низкокалорийные», «с низким содержанием жира», «без жира» — особенно любят те, кто хочет похудеть. Несмотря на это, некоторые диетические продукты могут принести вашей талии больше вреда, чем пользы. Подробнее »
В летнее время, одним из наиболее главных и сильных желаний большинства людей и живых существ, является желание спастись от изнурительной жары. Часто летом температура воздуха зашкаливает за все допустимые нормы, что зачастую приводит к ухудшению самочувствия, особенно у тех, кто страдает болезнями сердечно сосудистой системы и излишним весом. Порой даже вечерняя прохлада не спасает от духоты и зноя. Подробнее »
Совсем скоро наступит долгожданное лето, на протяжении которого, возможно, будет достаточно жарких дней. После холодов и ветров осенне-весеннего периода, так хочется тепла, но что делать, когда его становится слишком много. Так много, что пропадает аппетит и даже желание что-либо делать. Когда все мысли лишь о том, чтобы спрятаться в тени и освежиться каким-нибудь прохладительным напитком. Подробнее »
Метаболизм — совокупность самых разных реакций, непрерывно о происходящих в теле человека, конечные цели которых могут быть самыми разнообразными. Это и постоянное поддержание непрерывности жизненных процессов, и извлечение питательных компонентов из попавшей в пищеварительную систему еды, и преобразование жиров в калории, с последующим их расходованием. На интенсивность всех этих обменных процессов влияет множество факторов, среди которых степень физической активности, особенности ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин