Чтобы не болеть круглый год, а особенно зимой, когда организм больше всего подвержен недугам, обогатите своё питание правильными продуктами. Проще всего насытить себя необходимыми микроэлементами, при этом не прибегая к кардинальным переменам рациона, можно благодаря введению в своё меню витаминных смесей. Подробнее »
Новый год праздник обычно отмечается в большой семье у накрытого стола. Да и в последующие дни приходится доедать остатки пиршества, чтоб ничего не пропало. А прибавить к этому еще и лежание на диване у телевизора, то к выходу на работу размеры женской талии увеличиваются на пару, а то и больше сантиметров. Что потом делать и как вернутся к прошлогодним объемам? ... Подробнее »
«А вдруг рак?» — думает один и не идет к врачу, потому что страшно. «Нет, не может быть», отмахивается другой. «Чему быть того не миновать», — вздыхает другой и тоже откладывает визит к врачу. А зря. При раннем обнаружении успех лечения злокачественных опухолей очень велик, но именно первые признаки болезни обычно и игнорируются. Подробнее »
Как во время различных праздников не набрать пару лишних, ненавистных килограммов? Оказывается это не так трудно! Весь секрет в количестве съеденной пищи, а также в соблюдении баланса между продуктами. Подробнее »
Новый год всегда был и будет праздником шумного веселья, веселых встреч и поздравлений, а также шикарного праздничного стола. Естественно, все диеты, запреты и прочие плохие слова, которые не дают спокойно употреблять запретные вкусности весь год, становятся просто пустым звуком, когда перед глазами появляется полный вкусностей праздничный стол. Подробнее »
Пятая часть всех калорий попадает в организм вместе с напитками. В праздничные дни об этом стоит помнить. Чем же наполнить бокал, чтобы не пожалеть об этом, примеряя любимое платье? Подробнее »
Одним из самых простых, а главное, наиболее эффективных упражнений, которое изобрёл человек для похудения — это бег. Тут нет хитрости и не надо располагать специальными тренажерами, или платить огромные суммы за походы в спортивный зал. Этот вид трудовой деятельности тесно переплетен с историей. Подробнее »
Все прекрасно знают с самых ранних лет, что завтрак должен быть сытный, полноценный, питательный, а главное – здоровый. Как и нужно, все добросовестно поглощают по утрам пищу, но к сожалению, не всегда ту, которую нужно. Потребление некоторого съестного натощак может вызвать гастрит, обычную апатию, камни в почках и иные болячки. Чтобы избежать заболеваний, обратите внимание, что вы привыкли использовать на ... Подробнее »
Глаза – это не только незаменимый орган зрения, но и самое красивое украшение любого лица. От внешних воздействий глаза защищают ресницы и веки. Одно из главных правил в уходе за глазами – отдых. Глаза обязательно должны отдыхать, и лучший способ – просто периодически закрывать их хотя бы на две минуты, прикрывая ладонями. Подробнее »
С наступлением зимних холодов возрастают нагрузки на иммунную систему человека, вследствие чего организм подвергается риску различного рода заболеваний. И чтобы помочь нашему замерзающему телу, нужно не только тепло одеваться, но и уделять особое внимание правильному питанию. Если, как правило, с зимним гардеробом определиться несложно, то правильное зимнее питание является делом непростым. Попробуем разобраться в том, как следует организовать правильное питание ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин