Как приятно увидеть в унылой утренней толпе людей, спешащих по своим делам, свежие улыбающиеся лица с глазами полными энергии и оптимизма. Сразу видно, что человек не просидел половину ночи за компьютером, телевизором или в ночном клубе, а полноценно отдохнув, выспавшись на прекрасном ортопедическом матрасе. Подробнее »
Каждый день нам необходимо сделать сотни дел, требующих сил и времени. Как достичь успеха в учебе или бизнесе, ощутить радость семейного общения, если постоянно преследуют апатия, слабость, сонливость? В такой ситуации необходимо срочно заняться повышением своих жизненных сил, иначе последует депрессия и без помощи врача уже не обойтись. Рассмотрим 5 простых и эффективных шагов по повышению жизненного тонуса, для применения ... Подробнее »
Начать разговор стоит с того, что собой представляет лецитин соевый. Это биологически активная добавка, то есть этот препарат может использоваться как универсальная добавка к пище. Используется данная БАД для повышения устойчивости печени к воздействию различного рода факторов, которые оказывают негативное воздействие. Подробнее »
Безусловно, завтракать нужно всегда. Отказ от утреннего приема пищи или неудачное меню завтрака спровоцирует утреннюю усталость, сонливость и чувство голода. Пропущенный завтрак заставит съесть более калорийную еду в последующий прием пищи, что приведет к нежелательному набору веса. Учеными доказано, что он может составлять от четырех до пяти килограмм в год. Подробнее »
Когда заходит речь о похудении, первое, о чем думает каждый из нас это диеты. Сейчас их существует огромное множество на любой вкус и любой кошелек, начиная от простых монодиет и заканчивая более разнообразными. Данная статья поможет Вам определиться с видами диет, а также познакомит с основными ошибками и поможет их избежать. Подробнее »
Многие представительницы женского пола, носят и предпочитают исключительно обувь на высоком каблуке – в качестве основной обуви. Медики всего мира бьют тревогу и говорят как это не правильно – часто и подолгу носить высокие каблуки. Из-за таких туфлей идет очень сильная нагрузка на позвоночник, что может вызвать его искривление, в следствии чего – неправильную работу органов или же их смещение. Подробнее »
В нынешний период времени многие посещают спортзалы. Данная тенденция является не только личным побуждением огромного количества индивидов, но и во многом модной тенденцией, которой увлекаются, часто не совсем понимая для чего. Так или иначе, если вы надумали ходить на занятия и используете ту или иную программу тренировок, следует использовать некоторые рекомендации, дабы получить все-таки полезный эффект от своих занятий (вы ... Подробнее »
Чтобы укрепить иммунитет, нужно, помимо прочего, позаботиться и о своей диете. Чтобы иммунная система работала правильно, необходимо предоставить ей соответствующие вещества. Это необходимо, поскольку организм все время вырабатывает белые кровяные клетки – лейкоциты, а для этого ему нужны некоторые ингредиенты. Если бы не лейкоциты, патогенные микробы могли бы без труда проникнуть в наш организм и править там, как у себя ... Подробнее »
Условия, в которых мы живем и работаем, не всегда способствуют здоровью наших глаз. Усталые глаза – одна из наиболее распространенных проблем в век компьютеризации. Они пекут, красные и опухшие. Трудно работать с такими неприятными ощущениями, и это не добавляет привлекательности нашему внешнему виду. Как помочь усталым глазам, вы узнаете из этой статьи. Подробнее »
Впереди лето, а значит пляжный сезон не за горами. Кто из нас не хочет иметь стройное и красивое тело. Большинство диет приводят к обратному эффекту, а физические упражнения не приводят к должному эффекту? Предлагаю вооружиться знаниями в борьбе с лишним весом. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин