Все люди по разным причинам начинают задумываться о том, как стать увереннее. У одних не складываются романтические отношения. Другие не могут добиться успеха в профессиональной среде. Дело в том, что низкая самооценка способна негативно сказываться на всех сферах жизни. Поэтому так важно над ней поработать в случае, если у вас есть подобные трудности. Подробнее »
Представьте, как было бы хорошо научиться у кота его образу жизни и способу действий и, как он, беспокоиться лишь о том, что может нам подарить спокойствие, благополучие, удовольствие и игру, уметь избавиться от всего ненужного в жизни, не утруждать себя лишними проблемами. Кто из нас о таком не мечтал? К счастью, эта мечта достижима каждому. Теперь делайте, как он, — ... Подробнее »
Пользуйтесь каждой возможностью, чтобы накопить утраченные утром силы во время обеденного перерыва. Научитесь отдыхать как кот, позвольте себе погрузиться в объятия Морфея, как только будет такой случай. Встречайте время перерыва по-кошачьи и получайте удовольствие каждый день. Подробнее »
Мы живем на грани нервного срыва. Мы все чаще находимся в состоянии стресса. Из года в год его пагубное влияние испытывают все больше людей. Посмотрим на кота: кажется ли он напряженным большую часть времени? Нет. Только в случае необычных случаев. Встречайте утро вместе с котом и начните излучать спокойствие и умиротворение! Четко соблюдайте его и копируйте в своей повседневной жизни и ... Подробнее »
Не всем женщинам так просто обрести уверенность в себе, она может быть слишком стеснительной, или самокритичной или родители нанесли в детстве травму. Но женщина может поработать над собой, чтобы существенно поднять свою самооценку. Подробнее »
Любая уважающая себя девушка, преподнесет себя, как скромную и воспитанную леди. Не зависит от мероприятия. Каждая девочка хочет скрыть свои какие-либо недостатки и поэтому при знакомстве, ведет себя не как в обычном состоянии. Но всегда есть исключения. Об этом мы поговорим в следующий раз. Но что делать, если девушка слишком скромная? Разберем также плюсы и минусы данной черты характера. Подробнее »
Вечером необходимо расслабиться и вернуться к началу дня, чтобы пережить его в своих воспоминаниях еще раз. Но не всегда есть свободное время на размышления и не все привыкли тратить его на это. И все же есть некоторые вещи, которые важно сделать перед тем, как лечь спать. Подробнее »
В жизни очень помогло бы наличие чемоданчика с инструментами для расслабления. Есть пять умственных инструментов, которые помогут быстро успокоиться даже в состоянии самого напряженного стресса. Подробнее »
Каждый из нас время от времени чувствует себя уставшим. Но иногда эта усталость может слишком затянуться и стать постоянным явлением. Чаще всего это случается зимой. Солнечный день становится максимально коротким, человеческому организму не хватает света. Соответственно, он получает меньше витамина D, влияющего на выработку эндорфинов. Поэтому мы быстро устаем и ведем не слишком активный образ жизни. Если вам надоело такое ... Подробнее »
Современная жизнь у большинства людей проходит в быстром темпе, в напряжении, с кучей ежедневных дел, проблем и задач. Если не планировать свой день и свою жизнь, все превращается в хаос, в котором непонятно, за что хвататься первым и можно ли все успевать. Оказывается можно. И в этой статье вы найдете 10 действенных советов. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин