Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниПитание

Раздел: Питание

Кофе: мифы и заблуждения

Кофе: мифы и заблуждения

Несмотря на то, что кофе очень популярный и, несомненно, полезный напиток, который придает бодрости, дарит радость, а для кого-то и вовсе является панацеей от головной боли, существует несколько распространенных заблуждений на его счет, о которых следует знать каждому. Подробнее »

Как быстро похудеть без диет? Правильное питание и физические упражнения

Как быстро похудеть без диет? Правильное питание и физические упражнения

Никогда еще стройность фигуры так не заботила людей. Стандарт красоты 90-60-90 выставляет серьезные требования перед женщинами. Жизнь многих представительниц прекрасного пола превращается в бесконечную борьбу с лишними килограммами. Но диеты требуют серьезной силы воли от женщин, и распрощаться с лишними килограммами быстро получается далеко не всегда. Можно ли похудеть без использования каких-либо диет? Ответ на этот вопрос мы постараемся дать в ... Подробнее »

Дневник питания: как вести его правильно

Дневник питания: как вести его правильно

Ведение дневника питания – результативный и практический способ, для тех, кто желает поддерживать свой вес в норме. Дневник также будет отличным мотиватором, который побуждает заботиться о собственном здоровье, следить за качеством и количеством питания. Подробнее »

Вредная и полезная еда для зубов

Вредная и полезная еда для зубовВредная и полезная еда для зубов

Тело — сложная машина, которая постоянно нуждается в правильном топливе для своих механизмов. Питание влияет не только на здоровье жизненно важных органов, но и на здоровье зубов и полости рта. Некоторые продукты помогают сохранить зубы здоровыми, в то время как другие оказывают вредное воздействие на них. Вода или овощи очищают полость рта и увеличивают выработку слюны (что помогает при естественной ... Подробнее »

Как дольше оставаться молодой? Витамины молодости

Как дольше оставаться молодой? Витамины молодости

Как дольше оставаться молодой и красивой? Это вопрос волнует многих женщин, тем более, что в наше время можно жить довольно долго и не чувствовать себя при этом стариком или старухой. Для этого нужно всего лишь соблюдать некоторые правила. Подробнее »

8 вариантов завтрака перед тренировкой

8 вариантов завтрака перед тренировкой

Хорошее питание является важной частью здорового образа жизни и это особенно важно для спортсменов. Фактически, большинство экспертов согласны с тем, что поддержание здоровой диеты является фактором №1 для достижения целей в области спорта. Не знаете, чем перекусить утром перед тренировкой? Попробуйте эти полезные варианты! Завтраки являются основой сбалансированной диеты, особенно если вы ведете образ жизни, который требует много энергии. В этой ... Подробнее »

Как не навредить себе диетой

Как не навредить себе диетой

Многие женщины садятся на диеты, чтобы поддерживать или привести в порядок фигуру. Но, к сожалению, в погоне за глянцевой красотой они забывают о последствиях своих действий. Ведь очень важно чтоб после диеты красивой была не только фигура, но и кожа и обмен веществ был в порядке. Для организма диета является сильнейшим стрессом и если к этому делу подойти не серьезно, то можно ... Подробнее »

10 продуктов, которые помогают похудеть

10 продуктов, которые помогают похудеть

Что есть, чтобы худеть эффективно? В статье вы найдете список из 10 самых популярных продуктов для похудения и пищевых добавок, которые вы должны включить в свой рацион питания. Эти продукты хорошо заменяет искусственные добавки, и таблетки для похудения.  Подробнее »

Диета для быстрого похудения ног

Диета для быстрого похудения ног

Вы не довольны внешним видом своих ножек? Опять не влезли в любимые джинсы? Если ваш ответ «да», то в этой статье мы расскажем про диету для быстрого похудения ног, которая точно позволит избавиться от некоторого количества лишних килограмм. Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy