Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниПитание

Раздел: Питание

Калории: считать или не считать?

Калории: считать или не считать?

В последние десятилетия поднялся общий экономический уровень населения. В связи с этим возрос процент тех, кто страдает избыточным весом. Действительно, полных людей все чаще можно встретить в общественных местах, а современные домохозяйки судорожно ищут способы, как пробовать на вкус все блага цивилизации и при этом не полнеть. Подробнее »

Польза кокосовой воды

Польза кокосовой воды

В последнее время все чаще на прилавках магазинов можно увидеть кокосовую воду. Нетрудно догадаться, что это жидкость, которой наполнены плоды кокосовой пальмы. Пока они созревают, внутрь поступают масла, превращая жидкость в молоко. Со временем оно густеет и становится твердым. Если сохранена целостность плода, нет никаких повреждений, то вода в нем богата полезными веществами. Обладает высокой пищевой ценностью. Подробнее »

Переедание – зло для нашего организма

Переедание – зло для нашего организма

Почему у нас появляются лишние килограммы? Конечно же, почти каждый человек страдает избыточным весом и прекрасно знает, что съедает большое количество пищи. Но признаться в этом не хочет. В это входит неправильное питание и сидячий образ жизни. Так как же избавиться от ненужных килограммов? В данном вопросе может помочь диетолог, а также психолог. Подробнее »

10 основных правил питания француженок

10 основных правил питания француженок

Во Франции как взрослые, так и дети придерживаются основных правил здорового питания, некоторые из которых стоит перенять. Время от времени французы позволяют себе перекусы в виде фаст-фуда, но это скорее исключение. Подробнее »

Как отказаться от сладкого и мучного навсегда?

Как отказаться от сладкого и мучного навсегда?

Сложно найти особу женского пола, которая бы на 100% была довольна своей фигурой. Именно лишние килограммы – основная причина недовольства собой. Простейший способ избавиться от ненавистных сантиметров на талии и боках – перестать употреблять лишние углеводы. Многие девушки сомневаются: можно ли отказаться от сладкого и мучного надолго? Конечно, можно и нужно. Именно продукты с избыточным содержанием сахара оказывают негативное влияние ... Подробнее »

Как бороться с аппетитом и перееданием

Как бороться с аппетитом и перееданием

После новогодних праздников многие замечают, что набрали пару-тройку лишний килограмм, много ели вредной пищи, да еще и аппетит разыгрался не на шутку. Многие принимают решение устроит разгрузочные дни или сесть на диету. Если вы решили похудеть, перед вами непременно встанет вопрос: как бороться с аппетитом? Подробнее »

Какие десерты не испортят вашу фигуру

Какие десерты не испортят вашу фигуру

Многие люди не любят зиму, поскольку в это время стоит промозглая погода — очень холодно. В такое время возникает только одно желание: быстрее добраться до дома и согреть себя чашечкой чая с конфетами или кусочком тортика. Однако вся проблема в том, что в холодное время года человек двигается гораздо меньше. Поэтому если употреблять регулярно такие сладости, то можно довольно быстро ... Подробнее »

Польза зеленого чая

Польза зеленого чая

Польза и состав зеленого чая Зеленый чай – настоящий клад для здоровья. Если вы бережете себя, если заботитесь о своем здоровье – эта информация для вас. Ведь зеленый чай обладает просто удивительными целебными свойствами, известными еще с древних времен. Подробнее »

Scroll To Top