Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниПитание

Раздел: Питание

Как быть стройной и красивой без спортзала?

Как быть стройной и красивой без спортзала?

Всем нам хочется иметь стройную и красивую фигуру, хочется с удовольствием смотреть на себя в зеркало. Но за суетой будничных дней времени на занятия в спортивном зале как обычно не хватает. Ниже перечислены несколько полезных советов, как оставаться в форме, не посещая при этом спортзал. Подробнее »

Здоровое питание для кожи

Здоровое питание для кожи

Продукты питания оказывают гораздо большее внимание на состояние кожи, чем можно было подумать. Наиболее известный факт – слишком частое потребление сладкой или же соленой пищи способствует появлению прыщей. А если в рационе мало белков, кожа становится менее упругой, сухой, появляется дряблость и морщины, лицо выглядит отекшим и появляются темные круги под глазами. Тем не менее существует множество способов сохранить красоту ... Подробнее »

Стоит ли проводить разгрузочные дни?

Стоит ли проводить разгрузочные дни?

Вы стараетесь придерживаться длительных жестких диет? Вы стараетесь заниматься спортом? Вы проводите многочисленные косметические процедуры? К сожалению, достигнутый результат быстро проходит? Что делать, если килограммы, которые были скинуты таким трудом, возвращаются? Прислушайтесь к советам специалистов! Подробнее »

Есть и не полнеть: 5 продуктов, сжигающих жиры

Есть и не полнеть: 5 продуктов, сжигающих жиры

Оказывается, избавиться от лишних килограммов можно не только с помощью изнурительных тренировок. Существуют продукты помогающие расщеплять жиры в нашем организме. Конечно, включение их в рацион нашего питания не слишком радикально изменит положение без занятия спортом или применения других методик. Представляем вашему вниманию 5 продуктов, отлично сжигающих жиры. Подробнее »

Сколько можно хранить ультрапастеризованное молоко

Сколько можно хранить ультрапастеризованное молоко

Как получить уверенность покупая молоко что оно безопасно и не содержит вредных и опасных бактерий? Как сделать срок хранения дольше и сохранить пользу от продукта? Можно ли пить молоко прямо из пакета? Новые методы и технологии нашли ответы на все эти вопросы. Теперь уверенно можно сказать есть молоко которое соответствует всем требованиям. Подробнее »

Какие сладости полезны, а какие нет

Какие сладости полезны, а какие нет

Практически каждая девушка питает слабость к сладкому. Недаром ходит множество анекдотов о ночных вылазках к холодильнику, с целью уничтожения лакомого кусочка торта. Впрочем, среди мужчин тоже полно сладкоежек, но они не особо переживают на счет пары-тройки лишних килограмм. Все знают, что избыток сахара негативно сказывается на здоровье: может провоцировать появление кариеса, болезни желудка, а также стать причиной появления лишних килограмм ... Подробнее »

8 маленьких хитростей для укрощения аппетита

8 маленьких хитростей для укрощения аппетита

«Ешьте меньше, и вы похудеете», – как просто звучит. Однако, как только вы пытаетесь хоть немного ограничить себя в еде, ваш желудок начинает предательски рычать, выражая протест против голода. Это вовсе не означает, что вы должны идти на поводу у чувства голода, постоянно набирая вес. Существует несколько приемов, позволяющих существенно уменьшить количество потребляемой пищи, и при этом не испытывать постоянного ... Подробнее »

Что такое питание по биоритмам

Что такое питание по биоритмам

В организме человека присутствуют биоритмы, которые способны своеобразно имитировать циркадные циклы. Подобные циклы ответственны за смену суток. Когда человек спит, давление, сердцебиение и общий температурный показатель понижаются, а утром повышаются, готовя наш организм к метаболическому возрождению. Но как же мы подстегиваем наш обмен веществ? Допустим, Вы выпиваете одну-другую чашечку кофе чтобы взбодриться и пропускаете завтрак думая, что это поможет Вам ... Подробнее »

Правильное питание для женщин разных возрастов

Правильное питание для женщин разных возрастов

Правильное питание для женщин – залог совершенствования своего внешнего вида и укрепление здоровья! Безусловно, правильное питание для женщин играет важную роль в жизнедеятельности. Здоровый внешний вид, олицетворяющий состояние организма и позитивное настроение – цель, которую пытаются ежедневно реализовать тысячи женщин. Кто-то занимается домашним бытом и семьей, кто-то – стремится подняться по карьерной лестнице и добиться поставленной цели. Задачи у каждой ... Подробнее »

Scroll To Top