Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниПитание (страница 2)

Раздел: Питание

Что такое цветная диета

Что такое цветная диета

Цветную диету можно составлять в зависимости от вкусовых предпочтений. Таким образом, можно избежать стресса, бессонницы, постоянного желания пожевать. Благодаря такой диете ваш вес не вернется обратно, как это бывает в других случаях. Цветная диета позволяет привыкнуть к разнообразной пище. Благодаря этому проще составить здоровое меню, которое принесет пользу. Подробнее »

Какие продукты улучшают настроение, а какие следует избегать?

Какие продукты улучшают настроение, а какие следует избегать?

Если вы в последнее время испытывали вялость и раздражительность, возможно, причина в вашей диете. То, что вы едите, может влиять на ваши чувства разными способами. Узнайте, какие продукты улучшат ваше настроение, а также те, которые вам лучше избегать. Подробнее »

5 доступных ягод и фруктов, заботящихся о здоровье зубов

5 доступных ягод и фруктов, заботящихся о здоровье зубов

Согласно распространенной шутке, для сохранения зубов в здоровом виде как можно дольше, нужно неукоснительно следовать всего 3 правилам: регулярно за ними ухаживать, не пренебрегать профилактическими посещениями стоматолога и никогда не совать нос в чужие дела. На практике же, все оказывается намного сложнее и, конечно же, дороже. Особенно, если учесть стоимость тех же профилактических визитов к специалисту. И, чтобы снизить вероятность ... Подробнее »

Кето-диета: польза, эффективность, противопоказания

Кето-диета: польза, эффективность, противопоказания

Кето-диета – популярный тренд среди тех, кто хочет иметь стройную фигуру. Однако эксперты устали повторяют, что ни одну диету нельзя считать альтернативой здоровому питанию. Можно ли считать кето-диету исключением? Может ли она навредить и откуда вообще взялась? Разбираемся. Подробнее »

5 полезных привычек в питании для красивой фигуры

5 полезных привычек в питании для красивой фигуры

Для здорового образа жизни необходимо развитие правильных навыков, которые помогают не только начать заниматься спортом и правильно питаться, но и сохранить результаты своих действий на долгие годы. Не сдавайтесь в процессе, если получается не сразу. Обратите внимание на эти простые и полезные привычки, внедрите их в свою ежедневную жизнь и радуйтесь красивой фигуре и отличному здоровью. Подробнее »

Какое питание поможет сохранить красоту и молодость

Какое питание поможет сохранить красоту и молодость

Как известно, особы женского пола на Руси всегда славились своим чудесным цветом лица, они просто «светились» молодостью и здоровьем, и в настоящее время частенько можно услышать в их адрес такое устойчивое выражение, как «кровь с молоком». Но не только внешность барышень поражала воображение, восхищение вызывает и состояние волос, в частности, их шелковистость, густота и длина. Давайте же попробуем разгадать секреты красавиц ... Подробнее »

Чем можно перебить аппетит вечером

Чем можно перебить аппетит вечером

Современный темп жизни зачастую не позволяет питаться в правильном ключе и избегать перекусов, которые являются бесполезными углеводами, оседающими на талии мёртвым грузом. Приходя домой после изнурительного трудового дня, большинство испытывает всепоглощающее чувство голода, так по-настоящему и не восполненное в течение дня. Как в такой ситуации избежать переедания, даже если наверняка знать, что полный желудок сделает сон неспокойным, а пробуждение — ... Подробнее »

Как не переедать, когда сидишь дома в изоляции

Как не переедать, когда сидишь дома в изоляции

В домашней изоляции вы сразу оказываетесь в непосредственной близости к холодильнику. И вот уже незначительный стресс, тревожность или просто скука заставляют искать утешение и поддержку в еде. Ваш организм выбирает самый короткий путь улучшить настроение и расслабиться, и вы не заметите как пара лишних килограммов уже прочно обосновались в вашем теле. Не бросайтесь сразу к очередной диете, ограничения в еде ... Подробнее »

Как похудеть за месяц на 10 кг

Как похудеть за месяц на 10 кг

С приближением лета самой актуальной становится проблема избавления от лишних килограммов, обременительный груз которых так легко набирается за долгие зимние месяцы и майские праздники. Случается так, что незадолго до пляжного сезона, встав на весы, мы начинаем судорожно соображать: как в течение месяца избавиться от 10 кг жирка, так некстати скрывающих нашу идеальную фигуру. Подробнее »

6 продуктов, содержащих максимальное количество полезных веществ

6 продуктов, содержащих максимальное количество полезных веществ

Полезные компоненты, в той или иной концентрации, содержатся практически в каждом пищевом продукте. Особенно много их в «суперпродуктах», популяризацией которых сейчас занимаются многие всемирно известные диетологи, а также – производители соответствующих полуфабрикатов и готовых блюд. Однако у «суперпродуктов», зачастую, наблюдается 1 важный недостаток – чрезмерная стоимость. Между тем, многие диетологи обоснованно считают, что удачная комбинация вполне доступных и достаточно недорогих ... Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy