Большая часть женского населения мира постоянно раздумывает, по какой причине появляется целлюлит. На это оказывает влияние прием ряда лекарств, наследственность, нарушения гормонального фона, питание. Какие продукты способны вызвать и ли усилить целлюлит? Подробнее »
Слово «диета» возникло в греческом языке и толкуется как режим питания. К примеру, если человек регулярно не употребляет мясо или любит ужинать фаст-фудом – это тоже диета. Однако мы привыкли считать диетой только ограничение себя в сладостях или питание исключительно гречкой, куриной грудкой и листьями салата. Подробнее »
Небольшой отрезок времени перед менструацией, именуемый ПМС, нередко не проходит бесследно. Кроме нестабильного настроения у женщины может наблюдаться жуткий аппетит, который не поддается никакому контролю. Однако если организм заблаговременно обеспечить всеми необходимыми элементами, то перед месячными вам вовсе не придется объедаться. Далее вы узнаете еще несколько рекомендаций врачей по поводу того, как пережить ПМС без того, чтобы есть лишнее. Подробнее »
Как быстро похудеть без вреда для здоровья? Каждая женщина хотя бы раз в жизни задавалась таким вопросам. Лишние килограммы на весах и сантиметры на талии могут просто привести в отчаяние перед важной встречей, праздником или отпуском, ведь так хочется выглядеть безупречно! Впрочем, отчаиваться не стоит: существенно похудеть за неделю и не навредить своему организму вполне реально. Подробнее »
Даже если вы в свои сорок чувствуете себя как в двадцать, организм все равно меняется, появляются трудности с поддержанием нормального веса, да и здоровье становится послабее. Есть продукты, от которых лучше отказаться по прошествии определенных лет. Подробнее »
Из-за напряженной ситуации с пандемией многие начали испытывать тревогу и стресс. Справиться с такими последствиями можно с помощью качественного сна, физических упражнений и правильных продуктов питания. Исследования показали, что определенные питательные вещества и пищевые привычки могут положительно влиять на симптомы тревоги. Какие же продукты нужно есть на завтрак людям с тревогой, чтобы подготовиться к спокойному дню? Подробнее »
Многим сложно составить правильно сбалансированный завтрак. Между тем, первый прием пищи не должен быть ни сложным, ни трудоемким. Подробнее »
Пусть вас не удивляет заголовок, я хочу сегодня рассказать о диете против солнца. Лето в самом разгаре, жара, июль, солнце… Но солнце это не только хорошо, нам ведь давно известно, что солнечные лучи убыстряют старение кожи. Есть и еще одна серьезная опасность, исходящая от палящих солнечных лучей — это риск образования злокачественных опухолей. Чтобы нейтрализовать солнечные лучи мы пользуемся различными ... Подробнее »
Неудовлетворенность своей фигурой – проблема, с которой сталкивается большое количество людей по всему миру. У кого-то желание похудеть вызвано стремлением соответствовать своим представлениям о красоте, у других – медицинскими показаниями и необходимостью избавиться от недомоганий и дискомфорта, которые им доставляет лишний вес. К сожалению, в современном мире в погоде за стройной фигурой у многих формируется неправильное представление о похудении, неадекватное ... Подробнее »
Забота о детях, работа или повседневные обязанности требуют много энергии. Какие продукты, вместо того чтобы добавлять, только отнимают? Проверьте! Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин