Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниПитание (страница 3)

Раздел: Питание

18 диетических продуктов, которые на самом деле способствуют набору веса

18 диетических продуктов, которые на самом деле способствуют набору веса

Около 35% взрослых всего мира имеют избыточный вес, диетическая индустрия процветает. Диетические продукты, которые маркируют как “низкокалорийные”, “с низким содержанием жира”, “без жира” – особенно любят те, кто хочет похудеть. Несмотря на это, некоторые диетические продукты могут принести вашей талии больше вреда, чем пользы. Подробнее »

Как спастись от жары с помощью правильного питания

Как спастись от жары с помощью правильного питания

В летнее время, одним из наиболее главных и сильных желаний большинства людей и живых существ, является желание спастись от изнурительной жары. Часто летом температура воздуха зашкаливает за все допустимые нормы, что зачастую приводит к ухудшению самочувствия, особенно у тех, кто страдает болезнями сердечно сосудистой системы и излишним весом. Порой даже вечерняя прохлада не спасает от духоты и зноя. Подробнее »

Особенности правильного питания в летний зной

Особенности правильного питания в летний зной

Совсем скоро наступит долгожданное лето, на протяжении которого, возможно, будет достаточно жарких дней. После холодов и ветров осенне-весеннего периода, так хочется тепла, но что делать, когда его становится слишком много. Так много, что пропадает аппетит и даже желание что-либо делать. Когда все мысли лишь о том, чтобы спрятаться в тени и освежиться каким-нибудь прохладительным напитком. Подробнее »

5 продуктов, эффективно ускоряющих метаболизм

5 продуктов, эффективно ускоряющих метаболизм

Метаболизм – совокупность самых разных реакций, непрерывно о происходящих в теле человека, конечные цели которых могут быть самыми разнообразными. Это и постоянное поддержание непрерывности жизненных процессов, и извлечение питательных компонентов из попавшей в пищеварительную систему еды, и преобразование жиров в калории, с последующим их расходованием. На интенсивность всех этих обменных процессов влияет множество факторов, среди которых степень физической активности, особенности ... Подробнее »

Как не поправиться после диеты

Как не поправиться после диеты

Диеты являются самым распространенным способом избавиться от лишнего веса. Но, к сожалению, многие люди, похудевшие подобным способом, сталкиваются с еще одной проблемой – как не поправиться после диеты. Подробнее »

Какие продукты помогают похудеть?

Какие продукты помогают похудеть?

В нашей стране найдется немало людей, которые имеют проблемную фигуру. Жировые отложения на собственном теле ограничивают свободу передвижения, а кроме этого создают определенные проблемы в повседневной жизни. К тому же наличие лишних килограммов – это ещё и уродство собственного тела. Поэтому каждый человек, который из-за неправильного питания обрёл лишний вес, стремится к тому, чтобы вернуть себе стройность как можно быстрее. ... Подробнее »

Почему после диеты вес возвращается снова?

Почему после диеты вес возвращается снова?

По статистике, из всех женщин, которые хотят похудеть, только каждая пятая добивается необходимого результата. Остальные или быстро сходят с дистанции, не добившись цели, или, похудев до требуемого веса, со временем набирают его снова. Подробнее »

Правила питания летом, чтобы организм остался здоровым и легче переносил жару

Правила питания летом, чтобы организм остался здоровым и легче переносил жару

Мы никогда серьезно не задумываемся о пользе правильного питания. Зимой хочется кушать, а летом из-за жары хочется только пить и поддерживать организм с помощью легкого ужина. Но можно придерживаться нескольких правил, чтобы организм остался здоровым и легче переносил жаркую погоду. Подробнее »

Питание при проблемной коже лица

Питание при проблемной коже лица

Состояние нашего здоровья в первую очередь отражается на нашей внешности, ломкие волосы, слоящиеся ногти, сухая или проблемная кожа. Все это результаты плохого питания, низкой физической активности, бессонницы, постоянных стрессов и многих других факторов, негативно влияющих на наше здоровье. И как бы ни твердили рекламы различных средств от прыщей, что все легко исправимо при помощи нового чудо-средства, это все неправда! Потому ... Подробнее »

10 советов, как обмануть аппетит

10 советов, как обмануть аппетит

Все мы страдаем частыми перекусами, а это очень вредно для здоровья и негативно сказывается на нашей фигуре. А перекусываем мы в основном, потому что вдруг захотелось поесть, а до ужина или обеда еще долго. И вот мы в течение дня перекусываем, потом накидываемся на тарелку с ужином, а в итоге замечаем, что живот стал больше, любимые джинсы не налезают и ... Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy