Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 10)

Раздел: Образ жизни

Мода на здоровье

Чего только не делают женщины для того, чтобы иметь привлекательную внешность. Однако, здорово выглядеть и быть здоровой понятия совершенно разные. Как женщине сохранить красоту и здоровье при современном ритме жизни? Подробнее »

Диета для похудения живота

Приближается очередной праздник, а любимое платье предательски подчеркивает откуда-то взявшийся животик? Выхода два: первый — пойти купить другое платье на размер больше (о, согласитесь, это не совсем удачный путь — каждый раз покупать одежду большего размера), второй (для тех, кто не ищет легких путей): подтянуть животик и пресс собственными силами. Подробнее »

Как безболезненно исключить хлеб из своего меню?

Хлеб является виновником во всех отношениях плохого состояния здоровья. Хлеб и выпечка увеличивает вес, способствует резким скачкам уровня сахара в крови. У некоторых людей, вызывают аллергические реакции на глютен. В общем, хлеб еще один готовый продукт, приравненный своей «не полезностью» к фаст-фуду. Подробнее »

10 секретов сохранения фигуры после похудения

Проблема лишнего веса с каждым годом становиться все более распространенной. Многие люди годами не могут справиться с лишним весом, несмотря на то, что сегодня существует огромное количество методик, школ, и средств для похудения. Проблема в том, что большинство из них рассчитаны на получение быстрого результата, а из-за этого, вес так же быстро возвращается, причем удваиваясь. Что же делать, чтобы сохранить ... Подробнее »

5 признаков, что вы переусердствовали с занятиями фитнесом

Заниматься спортом очень полезно, как для организма, так и настроения. Но не перегружаете ли вы свое тело? Как выяснить, что такое «сильно» или «слишком сильно»? Вы активны и всегда делайте зарядку? А может, наоборот, лишь недавно стали делать свои первые шаги в мире фитнеса? Независимо от того, каков уровень вашей физической подготовки, рекомендуем вам изучить подготовленный нами список признаков, и ... Подробнее »

Болезни из-за собственных мыслей

Все больше людей начинают осознавать, что мысль действительно может стать материальной. Только никто еще не осознал последствий, которые за всем этим тянутся. А последствия таковы, что если постоянно относиться ко всему с недовольством и пребывать в негативе, то можно притянуть к себе огромный такой ком всяческих недугов, которые будут назойливо, подобно мухе, преследовать, и отделаться от них будет куда труднее. Подробнее »

Факторы, мешающие нам худеть

Как известно всем, кто хоть однажды пытался похудеть, причина избыточного веса — в лишних калориях, которые мы с таким огромным удовольствием ежедневно поглощаем со сладким, мучным, жирным. Но, как показали последние научные изыскания, быстрому набору этих самых лишних калорий могут способствовать и самые, на первый взгляд, простые и неожиданные причины физиологического и психологического характера. Подробнее »

Плоский живот — мечта, которая может стать реальностью

Наш организм устроен таким образом, что в холодное время года мы набираем лишние килограммы, даже если ведем активный образ жизни и правильно питаемся. Каждая нерастраченная калория откладывается про запас, чтобы в случае форс-мажорных обстоятельств было откуда черпать энергию для обогрева. Подробнее »

Диета и сладкое совместимы?

Часто бывает так, что начинаешь диету в понедельник, упорно её соблюдаешь все рабочие дни, а потом приходят выходные. И всё! С таким трудом согнанные калории возвращаются на прежнее место. Ведь просто невозможно удержаться от приятного субботнего похода в кафе с друзьями или поедания вкусной маминой выпечки воскресным вечером. Подробнее »

Scroll To Top