Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

Прием необходимого для женщины количества витаминов и минеральных солей в период менопаузы очень важен. В этом возрасте у женщин начинается гормональная перестройка и снижается интенсивность обмена веществ. Потребление необходимого «строительного материала» может стать решающим фактором для клеток нашего организма, для их восстановления и нормальной жизнедеятельности. Если включить в свой рацион необходимые добавки, то многие неблагоприятные симптомы менопаузы можно ослабить или ... Подробнее »

Много ли надо женщине для того, чтобы поднять себе настроение? Кому-то достаточно плитки шоколада, кому-то помогает шоппинг, кому-то достаточно побыть в тишине, а кому-то спа-процедуры, массаж, маникюр. Многие женщины получают удовольствие, когда их ножки ухоженные, а кожа на ногах гладкая и шелковистая. Подробнее »

Если вы действительно хотите похудеть и в дальнейшем всегда сохранять хорошую форму, худеть нужно правильно, не нанося организму серьезного ущерба. Поэтому соблюдайте основные правила, которые и определяют эффективность диеты. Подробнее »

Разведение цветов в домашних условиях — занятие исключительно приятное и полезное во всех отношениях: помимо того, что растения самым прямым образом позволяют раскрасить красками жизни тоскливые каменные коробки наших квартир, так это ещё и отдых для души тех людей, которым бывает трудно установить контакт с внешним миром, когда всё на свете, кажется, этому препятствует. Для вашей покорной слуги углубление в ... Подробнее »

Красота наших ног зависит от правильного ухода за ними: они должны быть чистыми, ухоженными и здоровыми. Однако, почему то, мы больше уделяем внимание уходу за лицом и телом, совершенно забывая о ногах, а ведь именно они помогают нам идти по пути жизни. При отсутствии нормального ухода кожа на ногах начинает грубеть, появляются трещины, отечность, наступает быстрая усталость. Красивая осадка и ... Подробнее »

Вы не помните, когда в последний раз вместе с мужем и детьми выходили в парк погулять или вместе выезжали за покупками? Он уходит на работу, когда вы еще спите, а приходит, когда вы уже спите. Ваши робкие звонки ему в офис обрываются фразой: «Я занят, позже», по выходным он разбирается с бумагами дома, плотно закрыв дверь комнаты. Он с головой ... Подробнее »

Все специалисты в области похудения сходятся во мнении, что физическая нагрузка в сочетании с правильным питанием является наиболее эффективным способом избавления от лишнего веса. Поэтому, если вы действительно хотите обрести стройность, то правильные тренировки помогут вам избавиться от лишнего веса, подкачать мышцы и «выкроить» новую, стройную фигуру. Однако многие из нас, женщин, опасаются тренировочных залов и даже при большом желании ... Подробнее »

Периодичность недосыпаний способна провоцировать серьезные заболевания и нарушает полноценное течение жизни. Тем не менее слишком продолжительный сон также не несет с собой никакой пользы. Подробнее »

Домашнее насилие является в наши дни актуальной проблемой. Выйти из созависимых отношений, где один из партнёров – агрессор, а другой – жертва, очень непросто и отнимает немало душевных сил. Многих женщин интересует вопрос, можно ли распознать потенциального тирана на ранней стадии отношений. Подробнее »

Обычно наши развлечения довольно индивидуальны – если взрослым в свой выходной хочется пойти в ресторан, то школьников больше привлекает поход в цирк или зоопарк, а непоседливые малыши предпочтут поиграть в подвижные игры где-нибудь во дворе. Как же организовать настоящий день семейного отдыха, где каждый, невзирая на возраст, получит свою долю радости и удовольствия? Ответ прост – в хорошую погоду нет ... Подробнее »