Данная диета может подойти в повседневной жизни практически всем. Ее суть заключается в том, чтобы нормализовать ваш рацион питания и помочь скинуть лишние килограммы. В статье приведено примерное меню на одну неделю, которого стоит придерживаться, чтобы выработать привычку питаться правильно. Безусловно, на весь указанный период, вы должны полностью отказаться от жирной, острой, мучной пищи и алкоголя. В противном случае, результат ... Подробнее »
Раздел: Образ жизни
Как избавиться от бессонницы
Здоровье человека зависит от многих факторов. К сожалению, не всегда есть возможность соблюдать условия, которые необходимы для поддержания хорошего самочувствия. Длительный качественный сон обеспечивает человека энергией на весь предстоящий день. Но в силу различных обстоятельств не всегда удается лечь спать я в определенное время или, вообще, заснуть. Подробнее »
Что мешает вам похудеть?
Нас часто обвиняют, что мы ленимся заниматься своей фигурой. Однако далеко не все девушки, фанатично стремящихся похудеть, достигают желаемых результатов. И даже наоборот – ещё больше поправляются. Узнать, что мешает похудеть, вы можете, развенчав некоторые мифы, связанные со стройностью. Подробнее »
Исцеление «цветными» продуктами
Существует мнение, что человек интуитивно выбирает продукты тех цветов, которых не хватает в его ауре. Специалисты по альтернативной медицине утверждают, что цвет пищи оказывает прямое влияние на здоровье человека. Подробнее »
Корректируем зрение самостоятельно
Что является самым важным для человека? Конечно же — здоровье. Каждый пытается поддерживать свое здоровье в норме, но порой не у всех это получается. У одних из-за занятости, у других нехватки времени на спортзал, правильное питание, и даже на пятиминутную зарядку для глаз. Подробнее »
Создадим талию наклонами
Каждая девушка, женщина хочет увидеть в зеркале красивую, стройную и с тонкой талией фигуру. Но при этом у женщины столько забот, что на упражнения толком не хватает времени. Что делать? Подробнее »
4 простых метода снятия артериального давления
Вы можете успешно снизить артериальное давление без лекарств и бороться с гипертонией, в соответствии с тремя научными исследованиями, проводимыми в США за последние несколько месяцев. Подробнее »
7 заблуждений насчет завтрака
Все-таки между двумя этими понятиям существует прямая связь: нормальный завтрак – путь к здоровью и хорошей фигуре. Между тем, тех, кто отказывается завтракать вообще, все больше. Подробнее »
7 простых правил для стройной фигуры
Нет такой женщины, которая не хотела бы быть красивой и привлекательной. Поэтому практически большинство женщин пытается всеми методами достичь желаемого. Но, как оказывается, есть и более легкие пути добиться красоты своего тела. Подробнее »
Контактные линзы: преимущества и недостатки
Какое счастье обладать возможностью нормально видеть мир вокруг себя. Увы, многие лишены идеального зрения, поскольку у большинства со зрением есть некоторые проблемы. Но это не значит, что проблема не решаема, как раз наоборот, для тех у кого дальнозоркость или наоборот близорукость можно порекомендовать обычные очки или даже контактные линзы. Подробнее »