Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

Вы приняли твердое решение кардинально поменять свою жизнь. Первым делом стоит отправиться в тренажерный зал. Но людям, которые до этого не занимались, стоит соблюдать некоторые правила. Подробнее »

Правильное питание — залог нашего здоровья, хорошего самочувствия и отличного настроения. В этой статье мы предлагаем 20 советов от врача-диетолога, прислушавшись к которым вы заметно улучшите ваше питание и жизнь в целом. Подробнее »

Прекрасным способами поддерживать тело в форме являются аэробика и танцы. Аэробика – это ритмическая гимнастика, то есть упражнения, выполняемые под быструю, «заводную» музыку. Аэробикой и танцами лучше всего заниматься перед большим зеркалом, чтобы можно было оценить красоту и правильность движений. Важное условие: музыка, под которую ты занимаешься, должна доставлять тебе удовольствие. Слушая любимые ритмы, ты будешь одновременно активно двигаться. Аэробика ... Подробнее »

В последнее время кофейни и различные кофе-дома очень распространены, здесь предлагают разнообразие кофе и сладостей. Не многие посетители знают толк в видах этого напитка: макиато, латте и гляссе. Подробнее »

Большую часть прекрасной половины человечества десятилетиями волновал один простой вопрос: как похудеть быстро и без вреда для здоровья? На самом деле в мире существует десятки тысяч различных диет, мануалов к правильному, раздельному и другим видам питания, и многие из них действительно помогают, но стоит помнить что такие вещи подбираются полностью индивидуально, чтобы не навредить в первую очередь своему здоровью и ... Подробнее »

Бессонница — это болезненное состояние, при котором Ваш сон нарушается, Вы плохо спите и встаете по утрам разбитым. В отдельных случаях человек вообще может сойти с ума или умереть. Важно побороть этот недуг, чтобы жизнь не превратилась в сонное царство ходячих сомнамбулов. В обычный человек должен спать около девяти часов, но существуют люди с особенной нервной системой, которая позволяет обходиться ... Подробнее »

Работая в офисе с утра до вечера, не всегда удается полноценно пообедать. Причин тому много: нехватка времени, нет подходящих условий, не успели взять еду из дому, нет столовой и т.д. Если постоянно пропускать обеды или питаться фастфудом, скоро начнутся проблемы со здоровьем да и на работе это отразиться не лучшим образом. Как же правильно питаться в офисе? Подробнее »

Все люди, которые сталкиваются с проблемой лишнего веса, мечтают о том, чтобы проблема разрешилась быстро и максимально легко. Но, так как волшебных палочек не существует, а лишние килограммы не тают от солнца, то многие прибегают к очень опасным и радикальным методам. Среди этих методов голодание, монодиеты, хирургическое вмешательство, медикаментозные препараты и прочее. А что в итоге? Результатом такого издевательства над ... Подробнее »

Нет на свете, наверное, такой женщины, которую бы не страшило это слово — менопауза. Но так ли оно страшно и что делать, если оно появилось в вашей жизни? Подробнее »

Домашний комфорт и уют для многих людей ассоциируется, в первую очередь, со вкусной едой и ее приятным запахом, витающим по дому. Хороший обед или ужин в кругу семьи — это именно то, что сближает людей, позволяет им на время оставить свои проблемы в стороне, и просто наслаждаться лакомством. Конечно, принято считать, что хранительницы семейного очага — женщины, должны в первую ... Подробнее »