Хороший выбор питания может улучшить ваше здоровье, помогает почувствовать себя лучше, очистит кожу, даст вам энергию и поможет ускорить обмен веществ. Здоровая диета уже давно перестала быть безвкусной и скучной. Ваш рацион питания может легко пополнить эти свежие продукты в любое время года, надо только немного знаний и воображения. Попробуйте эти супер-продукты и начните жить более здоровым! Подробнее »
Если хотите победить ненавистный целлюлит, настройтесь на переход на здоровое питание и здоровый образ жизни ы целом, без этого целлюлит будет к вам возвращаться. Предлагаем вам познакомиться с так называемой Detox (детокс) диетой. Она поможет вам избавить организм от токсины, благодаря чему ускорится результат борьбы с целлюлитом. Подробнее »
Ни один человек не может обойтись без сна. Статистика говорит, что почти половина всех взрослых людей, а это 45%, страдает различными расстройствами сна, а от 11% до 25% требуют медицинской помощи. Причин плохого сна насчитывается более сотни, но сначала надо выяснить, для чего же на самом деле нужен сон. Подробнее »
Испокон веков принято считать, что горделивая посадка головы и прямая спина отличительная черта царственных особ. Но любая женщина, приложив немного усилий, может стать «королевой» с красивой осанкой и царской походкой, которой будут восхищаться все представители мужского пола. Подробнее »
Многим известен способ, когда при плохом настроении или неприятностях хочется чего-нибудь поесть, то есть снять негатив. И как будто с каждым кусочком торта или еда, ппирожного жизнь становится ярче, и проблемы отходят на второй план. Если человек замечает за собой такие привычки, то он становится зависимым от еды. Но как все выглядит на самом деле? И откуда растут ноги? Подробнее »
Весной чаще всего женщины садятся на всевозможные диеты, ведь скоро лето — пора отпусков, пляжей, а значит уже ничего скрыть не получится с помощью одежды. Предлагаем вам подборку “золотых” диетических правил, которые позволят вам правильно питаться и сбросить лишний вес. Подробнее »
Для ускорения процесса жиросжигания, нужно включать аэробную нагрузку. Надежный и проверенный способ, которым пользуются все люди это бег трусцой. Но неправильный подход, к беговым тренировкам не приводит к ожидаемым результатам. Подробнее »
Сколько же в настоящий момент существует разнообразных диет? Мы можем вам с уверенностью сказать, их огромное количество. Но это не говорит о том, что любая женщина с их помощью сможет добиться положительных результатов в сбросе лишнего веса. Так как на это необходимы сила воли, вот пример с сигаретами, если у вас нет силы воли, вы не сможете бросить курить, так ... Подробнее »
Не можете заснуть? Небольшая скромная трапеза, проведенная непосредственно перед сном, поможет вам отлично выспаться. Только надо остановить свой выбор на продуктах, рекомендованных медиками для крепкого, здорового сна. Подробнее »
Около пяти тысяч лет назад в Китае, начали диагностику различных болезней по биологически активным точкам. Доктора того времени выяснили, что при нажатии на определенные точки, можно воздействовать на состояние здоровья человека, а большая часть этих точек расположена на определенных линиях, называемых меридианами. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин