Думать о контрацепции нужно. Ведь это зрелый подход к своему здоровью. Каждый человек должен понимать, что появление в его жизни ребенка – это ответственный и важный шаг. Поэтому если беременность еще не входить в ваши планы, необходимо как следует позаботиться о надежной защите. Подробнее »
Раздел: Образ жизни
Психологические причины лишнего веса у женщин
Причины лишнего веса у женщин могут скрываться не только нарушением обмена веществ, злоупотреблением едой или малоподвижным образом жизни. Последние психологические исследования показали, что проблемы с весом могут быть связаны с психологией, точнее – с определенными чертами характера женщины. Возможно, это прозвучит не слишком правдоподобно, но определенные модели поведения действительно могут быть психологическим препятствием к похудению. Подробнее »
Как заниматься спортом и не худеть? Диета для сохранения мышечной массы
Советы для потери веса, как правило, лидируют в рейтингах просмотров статей на разных сайтах, что подтверждает популярность спорта как способа борьбы с лишними килограммами. Но что делать с теми, кто вовсе не намерен худеть, а физическая активность все-таки вызывает снижение веса? Вопреки расхожему мнению, это тоже проблема, поэтому ниже приведены советы для активных людей, преследующих иную цель. Подробнее »
Вросший ноготь: причины и 5 простых правил, как предотвратить
Вросший ноготь — это такая патология, при которой ногтевая пластина под воздействием внешних неблагоприятных условий начинает врастать в околоногтевой валик. Этому недугу есть научное название — онихокриптоз. Каждый третий человек, обратившийся к врачу с болью в околоногтевой зоне, уходит с диагнозом — вросший ноготь. Проблема настолько распространена, что встречается даже у детей, причём в самом раннем возрасте. Подробнее »
Як вилікувати геморой вдома
На жаль, багатьом з нас не з чуток знайома проблема геморою, навіть молоді люди страждають від її проявів. Справа в тому, що причиною появи геморою може бути вагітність і післяпологовий період, малорухливий спосіб життя, часті запори та безконтрольний прийом проносних і т.п. Все це веде до збільшення і запалення внутрішніх венозних вузлів прямої кишки, які часто супроводжуються кровотечею. Подробнее »
Как изменить свои привычки питания
Все люди разные, поэтому, выбирая план питания, каждый обращает внимания на определенные нюансы, наиболее подходящие или не подходящие для него. Как найти наиболее щадящую диету? С какими проблемами можно столкнуться и как найти их решение? Подробнее »
Нормализация функций ЖКТ при стрессе
На сегодняшний день достоверно не изучено: нервное напряжение возникает в результате нарушений желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), или это стрессы и тревожность приводят к нарушениям. Но однозначно известно, что эти явления крепко связаны между собой. Подробнее »
Как правильно выбрать термометр?
Большинство участников современного общества стараются быть успешными любой ценой. Школьники получают медали, студенты красные дипломы, а работники буквально бегут по карьерной лестнице. Но природа не знает, что такое социальные статусы. Любому живому существу нужен отдых, а когда правило нарушается, возникает болезнь. Подробнее »
Как правильно худеть, придерживаясь основных правил ежедневного питания?
Как хочется похудеть, но только вот вопрос, как худеть правильно, чтобы не нанести ущерб своему здоровью! Моно диеты раздельное питание, долговременное голодание и многое другое может привести наш организм к разрушению и дисфункции обмена веществ. При похудении нужно в первую очередь позаботься о своем здоровье, от которого и зависит, насколько правильно наш организм будет правильно худеть… Подробнее »
МРТ головного мозга: подготовка к медицинской процедуре
Сегодня магнитно-резонансная терапия является одним из самых популярных исследований головного мозга. Ведь именно при помощи подобной процедуры можно получить наиболее информативный и точный результат. Томограф способен «разглядеть» самые маленькие участки органа. Посредством такого устройства можно с легкостью обнаружить начальные изменения при развитии рассеянного склероза. Кроме того, на снимках будут видны самые первые признаки онкологических опухолей. Подробнее »