Гармония Жизни Все самое интересное для женщин

Британское Агентство пищевых стандартов обнародовало результаты опроса, согласно которому 43% людей считают, что продукты питания можно замораживать только в день покупки. 38% опрошенных убеждены, что опасно замораживать готовое мясо , а 36% полагают, что еда может испортиться и стать опасной в морозильной камере. Все эти мнения – ошибочны. Вместе с тем, треть участников исследования признались, что хотели бы разбираться больше в правилах потребления ... Подробнее »

Чтобы каждый член семьи мог в полной мере радоваться жизни, наслаждаясь каждой минутой — важно выработать принципы здорового образа жизни, один из них — натуральное з питание. Подробнее »

Ежедневно выбирать правильные продукты помогут советы ученых на основе последних исследований, которые собраны в этой статье. Ученые и врачи развенчивают популярные мифы о питании, а также о пользе и вреде некоторых продуктов. Подробнее »

Правильное питание как лекарство – не новая концепция. Мы используем различные ингредиенты в рецептах на протяжении веков, чтобы лечить болезни. Неудивительно, что питательные вещества в некоторых осенних продуктах могут улучшать наше настроение. Подробнее »

В последнее время достаточно остро стоит проблема здоровья волос и ногтей, что, безусловно, связано с ухудшением экологической ситуации в мире и с пищей, которую мы едим. Восстановление волос после осветления или других повреждений, борьба с секущими кончиками – от всего этого просто невозможно избавиться при помощи шампуней и всевозможных масок. Однако здоровое питание на каждый день может легко освободить тебя ... Подробнее »

Здоровый образ жизни является на сегодняшний день на пике популярности. Молодые и пожилые люди отказываются от вредной пищи, заменяя её овощами и фруктами. Каждый человек старается сегодня выглядеть более молодым, стройным и здоровым. Такие мероприятия очень важны для здоровья, потому как очищается организм от вредных веществ. В этой нашей статье мы расскажем о том, как приготовить блюда для диетического ужина. Подробнее »

Сегодня я хочу вам рассказать об одном моем любимом лакомстве, которое совсем не портит фигуру, а приносит только благо всему организму. Речь пойдет о пользе сухофруктов. И сейчас это очень актуально, ведь за окнами весна, а значит, наш организм нуждается в дополнительной питательной поддержке. Подробнее »

В 2022 году средиземноморская диета в пятый раз заняла первое место в рейтинге лучших диет. В то же время на втором месте оказались DASH (направленная на профилактику и лечение гипертонии) и флекситарианская диета, а за ними – MIND, сочетающая принципы средиземноморской и DASH. Подробнее »

Диета Weight Watchers заняла 4-е место в рейтинге диет, опубликованном US News & World Report, после диет DASH, средиземноморской и MIND. В чем суть этой диеты и почему она заняла такую высокую строчку в рейтинге? Подробнее »

Уже несколько лет подряд диета DASH входит в тройку лучших и действенных диет. Это наиболее сбалансированный и действенный план питания для улучшения здоровья в рейтинге американских экспертов по вопросам питания. Подробнее »