Гармония Жизни Все самое интересное для женщин
На протяжении всего периода вынашивания крохи будущей маме не раз приходится проводить анализ крови. Это следует делать для того, чтобы специалисты смогли внимательно наблюдать за одним из основных показателей женского здоровья – уровнем гемоглобина.
Понятие и норма гемоглобина
Гемоглобин представляет собой красящий пигмент и неотъемлемое число эритроцитов. Благодаря этому компоненту кровь приобретает красный цвет.
Нормальный показатель гемоглобина во время беременности должен быть приблизительно 120-140 г/л, при этом к 7 месяцу его уровень заметно снижается. Это объясняется тем, что с 20-й недели гестации в женском организме происходит разжижение крови, а также увеличение в объёме и уменьшение эритроцитов.
Снижение гемоглобина раньше 20-той недели свидетельствует о присутствии анемии, появление которой могло спровоцировать недостающее количество железа, цинка и фолиевой кислоты.
Причины снижения гемоглобина
Повлечь возможность развития анемии способно следующее:
- неправильный рацион с недостающим количеством витаминов и микроэлементов;
- продолжительное действие токсинов, наблюдающихся в областях с высоким фоном радиации;
- частые болезни инфекционного характера;
- неправильная работа иммунной системы;
- многоплодная беременность;
- различные потери крови при гестации;
- третьи и последующие роды.
В основном, малокровие у будущих мам сопровождается некоторой симптоматикой:
- Общая слабость и недомогание
- Быстрая утомляемость
- Появление бледности кожи и тёмных кругов
- Изменение вкусовых предпочтений
- Одышка
Лечение и меры профилактики анемии во время беременности
Для избежания неприятных последствий, связанных с дефицитом гемоглобина, необходимо ещё до зачатия и на ранних сроках обеспечить защиту собственному здоровью и организовать все необходимые меры профилактики. Пригодится также гематология в Киеве, специалисты подскажут, что делать для профилактики анемии, а также что делать, если ее не удалось избежатью
Немаловажным является насыщение кровеносной системы железом. При этом употреблять различные медикаменты и проводить инъекции вовсе не является обязательным условием, достаточным будет лишь соблюдение специальной диеты, в состав которой входят такие продукты:
— овощи и фрукты, обогащённые витаминами;
— употребление мясных изделий;
— рыба, творог высокой жирности, субпродукты;
— употребление круп, фруктов и овощей, обогащённых углеводами.
Наиболее оптимальный вариант – не допускать развития анемии. С первых недель зачатия беременная женщина должна держать под контролем уровень гемоглобина и регулярно сдавать кровь на анализ. Только это способно обеспечить защиту, как её собственному здоровью, так и здоровью её будущего ребёнка.
