Кто из нас весной не испытывает упадок сил, кто не жалуется на постоянную усталость? Скорее всего, таких просто нет! Уже пора начинать радоваться скорой весне, а нет ни сил, ни желания, ни энергии… Что делать? Вот вам простые советы, попробуйте следовать им, и вы обязательно ощутите, как энергия возвращается, а силы – прибавляются. Подробнее »
Сон является отличным средством для восстановления внутренних ресурсов организма. При сильных нервных расстройствах даже 9-10 часов полноценного сна не смогут снять напряжение. Большое значение имеет не протяженность сна, а его качество. Что для этого нужно предпринять? Подробнее »
Как показывает статистика, каждая вторая женщина сталкивается с проблемой лишнего веса. Каждый год диетологи и тренеры разрабатывают сотни программ по снижению веса, диет и тренировок. Но, к сожалению, очень часто они являются неэффективными. Перед тем, как приступить к упорной борьбе с лишними килограммами, нужно узнать причину их появления. Подробнее »
Итак, что же такое Здоровье? Открыв любой словарь, Википедию или иной энциклопедический ресурс, можно найти множество определений термину «здоровье». К примеру, здоровьем называется состояние любого организма, при котором он в целом и каждый его орган и система исправно выполняют свои функции. В переводе с сухой научной терминологии это значит, по сути, что здоровье — это состояние без болезней и недугов. ... Подробнее »
Каждый в наше время в курсе, что для полноценной жизнедеятельности нашего организма требуется определённое количество жидкости. В данном материале мы расскажем вам о всевозможных напитках, которые приносят нашему организму пользу, наполняют его живительной влагой, снабжают его разными полезными веществами, а некоторые напитки еще и похудеть помогают. Подробнее »
Люди часто страдают от головных болей. Иногда бывает так, что лекарства из аптек малоэффективны, даже могут усилить боль. В таких ситуациях следует самому помочь себе избавиться от болей в голове. Существует несколько способов, с которыми вам следует познакомиться. Подробнее »
Установлено, что большое влияние на духовное развитие человека оказывается йогой. Но не менее важно ее воздействие и на здоровье. Поэтому издавна йога применялась мудрецами для излечения от болезней, а также для восстановления работы систем и органов. Но надо сказать, что на занятия йогой потребуется большее количество времени и усилий, чем на обычное медицинское лечение, но по той причине, что результат ... Подробнее »
При современном образе жизни вопрос похудания стоит более чем актуально. А решается довольно просто — надо всего лишь следовать определенным правилам. Подробнее »
Женщина прекрасна в любом возрасте, если она следить за собой, своим здоровьем и настроением. В каждом возрасте есть свои прелести, но и есть особенности, на которые стоит обратить внимание. Об этих особенностях мы и поговорим в нашей статье. Подробнее »
Все чаще за последние годы в разговорах людей, побывавших в Поднебесной, мелькает – «чудно поправил здоровье». В чем подвох? Любой отдых и так призван если не кардинально поправить здоровье, то улучшить тонус и самоощущение. О чем это говорят туристы? Индустрия «лечебных туров» шагает по планете широким строевым шагом. Китай среди стран, предоставляющих такие туры — если не лидер, то точно ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин