Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниПитание (страница 10)

Раздел: Питание

Правильное питание — залог здоровой жизни

Многие хотят правильно питаться. В наше время, где множество неправильной, но вкусной пищи, очень трудно подготовить себя к правильному питанию. На самом деле это не так сложно, нужно придерживаться нескольких простых правил. Подробнее »

Какие продукты наиболее полезны во время похудения?

Огромное количество людей стремящихся усовершенствовать свое тело, часто садятся на строгую диету и исключают из своего питания многие полезные продукты. Однако для того чтобы не навредить своему здоровью и не травмировать организм, рацион обязательно должен быть разнообразен. Поэтому не стоит прибегать к крайностям и резко себя ограничивать, главное, выбирать верные продукты. Подробнее »

Овсяная диета

Худеющие барышни часто становятся перед выбором, какую диету предпочесть: эффективную или полезную. Диета, основанная на овсянке, сочетает в себе оба эти достоинства. Кроме того, вам не придется голодать и тратить половину семейного бюджета на кулинарные изыски. Короче как не крути, а стоит попробовать. Подробнее »

Заповеди здорового питания

Современные женщины, наверное, готовы на все, чтобы избавиться хотя бы от нескольких лишних килограмм: жесткие диеты, различные добавки и чаи для похудения… Однако когда цель вроде бы достигнута, зачастую женщины обнаруживают, что опять стали набирать вес. Как же быть? Для начала попытайтесь придерживаться нескольких простых правил полезного питания. Разумеется, с помощью такого рациона резко не сбросите вес, но зато постоянно ... Подробнее »

Секреты питания для здорового иммунитета

Чтобы не болеть круглый год, а особенно зимой, когда организм больше всего подвержен недугам, обогатите своё питание правильными продуктами. Проще всего насытить себя необходимыми микроэлементами, при этом не прибегая к кардинальным переменам рациона, можно благодаря введению в своё меню витаминных смесей. Подробнее »

Как привести свой вес в норму после новогодних праздников

Новый год праздник обычно отмечается в большой семье у накрытого стола. Да и в последующие дни приходится доедать остатки пиршества, чтоб ничего не пропало. А прибавить к этому еще и лежание на диване у телевизора, то к выходу на работу размеры женской талии увеличиваются на пару, а то и больше сантиметров. Что потом делать и как вернутся к прошлогодним объемам? ... Подробнее »

Как не поправиться во время праздников

Как во время различных праздников не набрать пару лишних, ненавистных килограммов? Оказывается это не так трудно! Весь секрет в количестве съеденной пищи, а также в соблюдении баланса между продуктами. Подробнее »

Новый год — весело и без дурных последствий для фигуры

Новый год всегда был и будет праздником шумного веселья, веселых встреч и поздравлений, а также шикарного праздничного стола. Естественно, все диеты, запреты и прочие плохие слова, которые не дают спокойно употреблять запретные вкусности весь год, становятся просто пустым звуком, когда перед глазами появляется полный вкусностей праздничный стол. Подробнее »

Scroll To Top