Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 4)

Раздел: Образ жизни

Весенняя мечта – похудеть! 8 советов для избавления от лишних килограм

Весенняя мечта – похудеть!

Пришла весна, мечта прекрасных дам – это похудеть и стать стройнее. Да и сильный пол с появлением теплых солнечных лучей не отводит глаз от стройных милых дам. Появление лишнего веса часто объясняют зимним временем года, организму физиологически нужно что-то про запас. С одной стороны все просто — меньше есть, добавить физическую нагрузку, и лишние килограммы уйдут, но есть еще несколько хороших ... Подробнее »

Фитнес для похудения: советы для повышения эффективности тренировок

Фитнес для похудения: советы для повышения эффективности тренировок

Для тех, кто стремится поддерживать свое тело в тонусе, в отличной спортивной форме, обязательным систематическим занятием являются фитнес-тренировки. Специальные спортивные упражнения придают телу гибкость и изящность, позволяют поддерживать идеальную мышечную массу и укрепляют здоровье. Поэтому, посещение фитнес-центров в настоящее время набирает особенную популярность. Только вот не все могут себе позволить такие тренировки. Подробнее »

Межпозвоночная грыжа у женщин

Межпозвоночная грыжа у женщин

Позвоночник представляет из себя гибкую конструкцию, соединяемую межпозвоночными дисками. Межпозвонковый диск, в состав которого входят фиброзное коллагеновидное кольцо и ядро, исполняет функцию естественного амортизатора при резких прыжковых и дергающих нагрузках на позвоночник. Межпозвоночная грыжа сопровождается аномальным сдвигом ядра, провоцирующим разрыв фиброзного кольца. Последний приводит к воспалению позвоночного нерва, отеку околопозвоночных тканей и выраженным болевым проявлениям. Подробнее »

Диета для похудения живота

Диета для похудения живота

Упругий и плоский животик может стать гордостью каждой женщины. Лето и возможность раздеться до купальника превращают мечту о тонкой талии в наваждение. Девушки решительно выбирают диету. Разработано и проверено несколько правил самой эффективной диеты для плоского живота. Подробнее »

Климакс у женщин: симптомы и лечение

Климакс у женщин: симптомы и лечение

Женский климакс — естественное физиологическое изменение в женском организме, которое наступает в определенном возрасте. В этот непростой период снижена выработка половых гормонов, которая начинает выражаться в неприятных симптомах. Подробнее »

Как похудеть без вреда для здоровья

Как похудеть без вреда для здоровья

Зима – прекрасное время, чтобы заняться своей фигурой и весной предстать перед окружающими обновленной, похудевшей и очень красивой. В сегодняшней публикации мы не будем описывать быстродействующие диеты, так как наша цель – не только похудеть, но и оздоровить свой организм. Более того, мы хотим, чтобы сброшенные килограммы не вернулись. Подробнее »

6 мифов о здоровом питании, в которые до сих пор верят

6 мифов о здоровом питании, в которые до сих пор верят

Стремясь сохранить здоровье, мы часто руководствуемся «прописными истинами», подвергать которые сомнению нам не приходит в голову. Ведь даже школьник знает, что кофе вредно для сердца, при отсутствии в рационе горячих супов непременно разовьется гастрит, а для сохранения зрения нужно есть морковь. Но так ли это на самом деле? Не скрываются ли за этими утверждениями мифы, которые легко развеять?  Подробнее »

Болезни сердца

Болезни сердца

Сердце ─ это «мотор» всего организма, который обеспечивает правильное кровообращение, необходимое для нормальной работы всех органов и систем. Нарушения сердечной деятельности негативно влияют на функционирование организма в целом. Сердечно-сосудистые заболевания считаются одной из наиболее распространенных причин смертности. Современная медицина постоянно занимается разработкой новых методик лечения патологий сердца и связанных с ними негативных изменений состояния организма. Подробнее »

Scroll To Top