Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 4)

Раздел: Образ жизни

8 причин завтракать каждое утро

8 причин завтракать каждое утро

Все кругом говорят, что завтрак является наиважнейшим приемом пищи в день, но, к сожалению, многие им пренебрегают, в основном, из-за быстрого ритма жизни. В то время как некоторые из нас привыкли к этому, другие просто не могут обойтись без завтрака. Видимо они знают об огромных преимуществах, которые завтрак имеет для нашего здоровья. Подробнее »

Боремся с менопаузой

Боремся с менопаузой

Женский организм — сложное и уникальное строение. За всю жизнь он несколько раз переживает различные перемены. Начинается это, когда девочка становится девушкой, а именно с началом менструального цикла. Затем изменения в организме происходят, когда девушка становиться женщиной, при беременности они становятся особенно выраженными. Последнее изменение в организме женщины происходит при климаксе. Подробнее »

10 продуктов, которые необходимы для поддержания красоты

10 продуктов для красоты

Любая женщина хочет сохранить свою красоту и молодость на максимально длительное время. С этой целью используются всевозможные косметические новинки, комплексы поливитаминов, а также различные хирургические процедуры. В ряде случаев комплексное воздействие на организм является оправданным. Однако, для того чтобы предотвратить начальные минимальные возрастные изменения, необходимо всего лишь немного изменить свой рацион, добавив в него продукты, сохраняющие женскую красоту. Подробнее »

Рецепты для похудения

Рецепты для похудения

Многим людям, которые хотят сбросить вес, банально не хватает на это свободного времени. Но существуют довольно простые рецепты для похудения, чтобы сбросить лишние килограммы. У вас не будет необходимости заниматься по утром зарядкой, ходить в спортзал или изнурять себя беговой дорожкой. Подробнее »

Что должна знать о варикозе каждая женщина?

Что должна знать о варикозе каждая женщина?

Варикозная болезнь представляет собой расширение сосудов, главная задача которых — нести кровь к нашему сердцу. Когда развивается этот недуг, то происходит такой негативный процесс, как истончение стенок вен. В результате появляются узлы. Вследствие этого происходит нарушение работы клапанного аппарата. Это неприятное явление негативным образом отражается на кровотоке. Довольно часто это заболевание появляется у женщин в связи с генетической предрасположенностью. Поэтому ... Подробнее »

5 советов, как не располнеть после 30

5 советов, как не располнеть после 30

Ситуация, знакомая многим девушкам: до 30 лет вес держался в норме. Никаких особых диет или изнурительных нагрузок. И вдруг медленно, но верно вес пополз вверх. Некоторые попросту не замечают, как набирают лишний десяток килограммов. Почему это происходит, и как быть в этой ситуации? Подробнее »

Стройное тело – мечта каждой женщины

Стройное тело – мечта каждой женщины

Во все времена любая женщина хотела бы иметь идеальную фигуру. В 21 веке, во время прогресса, много информации о похудении, диетах можно почерпнуть из книг, а также просто включив компьютер или телевизор. Девушки прибегают к любым средствам — голоданию, лекарствам, стремятся быть похожими на ту или иную модель, которую видят на подиуме или на обложке журнала. Но очень часто ожидаемого ... Подробнее »

Секреты молодости и долголетия

Секреты молодости и долголетия

Конечно, пока жизненная энергия бьет ключом, а каждый день дарит положительные эмоции и яркие моменты, мало кто задумывается, как сохранить бодрость духа, здоровье и молодость на долгие годы вперед.  А ведь жизнь не вечна, тот кто раньше начал следить за своим здоровьем и обратился к активному образу жизни, имеет все шансы познать, что такое долголетие, продлить молодость и приумножить красоту. Подробнее »

Как заставить себя заниматься спортом?

Как заставить себя заниматься спортом?

«С понедельника начинаю заниматься спортом. Буду качать пресс, утром делать зарядку, а вечером с любимой музыкой в наушниках буду бегать на стадионе» — все мы хотя бы раз говорили это. А вечером на улице идет дождь, утром перед работой хотелось подольше оставаться в теплой постели, и времени на зарядку и пресс не оставалось. Или же просто после нескольких дней пыл ... Подробнее »

Белковая диета для быстрого похудения

Белковая диета для быстрого похудения

Данная диета является отличным вариантом для тех, кто мечтает приобрести стройность, но не готов исключить из собственного рациона питания мясные продукты. Белковая диета для быстрого похудения направлена на употребление только белковых продуктов, а блюда, содержащие углеводы и жиры, находятся под строжайшим запретом. Подробнее »

Scroll To Top