Кто не мечтает о безмятежном и крепком сне? Однако при современном ритме жизни далеко не всем удается хорошо высыпаться и полноценно отдыхать ночью. Иногда это происходит из-за серьезных проблем, но чаще всего в нашем разбитом состоянии по утрам виноваты мы сами. Вам помогут 5 советов для правильной организации отдыха. Подробнее »
Правильно ли вы спите? Неуместный вопрос, однако у любой из случаются время от времени такие периоды, что очень уместна фраза: «Я устала во сне». Вот нехитрые правила, которые помогут вам получить от сна удовольствие и встретить новый день с улыбкой и хорошим настроением. Подробнее »
Согласно медицинским данным, в последнее время отмечается существенный рост заболеваемости в области гастроэнтерологии. К огромному сожалению, заболеваниями желудочно-кишечного тракта страдают не только люди в пожилом возрасте, но также и подростки. Мало того, расстройства функционирования системы пищеварения встречаются даже у младенцев. Подробнее »
За 10 лет существования клиники «Медикал Он Груп – Одинцово» наши врачи оказали необходимую медицинскую помощь 45 тысячам пациентов. Сегодня медцентр является современным филиалом всемирно известной корпорации, в составе которой более 50 клиник в различных странах мира. 20 их них функционируют в РФ и странах ближнего зарубежья. Подробнее »
Кофе любят за аромат, за вкус и способность бодрить, заряжать энергией. Но, иногда люди настолько увлекаются этим прекрасным напитком, что не замечают, как становятся зависимыми. На первый взгляд безобидная кофейная зависимость, на самом деле, может привести к серьезным проблемам. Рассмотрим 7 опасных последствий, которые рано или поздно проявляются в жизни заядлых кофеманов. Подробнее »
Гриль, жареная рыба, шведский стол all inclusive, вафли со взбитыми сливками, мороженое, сладкие газированные напитки — это звучит заманчиво, но и… калорийно. Праздничные блюда, в сочетании с типичным для этого периода уменьшением физической нагрузки, способны привести к тому, что из отпуска, вместе с красивым загаром, вы привезете также лишние килограммы. О том, как эффективно вернуть себя в привычную форму после ... Подробнее »
Менструация – это еще одно отличие женщин от мужчин. С того дня когда девочка превращается в девушку в ее жизни наступают циклы, которые в зависимости от организма могут длиться от 22 до 30 дней. Между этими циклами у них происходят месячные. Иногда эти дни бывают болезненными, а иногда нет. Часто болезненные проявления сигнализируют о том, что что-то не так. Какие ... Подробнее »
После 30-ти лет женщина должна пересмотреть свое питание, необходимо потреблять витамины для женщин. Красота женщины не изменяется, а вот здоровье может быть подорвано, от этого страдает и психика. Наука психология поможет справиться со всеми этими проблемами. Подробнее »
Восьмичасовая, или даже больше, работа в офисе пополняет не только ваш кошелек, но и ваше тело лишними килограммами. И это только начало. Сидение в офисе целый день может привести к целому ряду проблем. Давайте смотреть правде в глаза, это не физическая работа, так? Бросание мятой бумаги в мусорную корзину через комнату не считается. Чем может обернуться для вас сидячая работа ... Подробнее »
В жизни очень важна комбинация гармонии тела и духа, чтобы каждый человек мог наслаждаться полноценной жизнью. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин