Практически все жительницы не тропических широт сталкиваются с проблемой со здоровьем и другими трудностями в зимний период года. Ведь в сезон фруктов, овощей в жаркую погоду не многим хочется затеваться с выпечкой и сытными горячими блюдами. А вот с наступлением холодов происходит переход на жирную калорийную еду. К тому же новогодние и рождественские каникулы вносят свою лепту. Не стоит забывать ... Подробнее »
Благодаря бегу можно скинуть лишние килограммы, но лишь тогда, когда выполнять пробежки правильно, не забывать про упражнения для общего укрепления мышц и рациональном питании. Мы подготовили несколько полезных советов, с которыми вам будет проще похудеть с помощью бега и не только. Подробнее »
Женьшень — это многолетнее травянистое растение. Растет в нашей стране на Дальнем Востоке, а также на северо-востоке Китая, Кореи, Японии и Северной Америке. Подробнее »
Зима может быть полна радости от новогодних и рождественских праздников, снега и зимних прогулок. Но она также приносит и холодную погоду, увеличивая вероятность простуды и гриппа. Чтобы избежать болячек, стоит не только хорошо одеваться в теплую одежду, но и правильно питаться. Как уменьшить негативные влияния зимы на наше тело, советуют диетологи. Подробнее »
Зимние праздники – суровое испытание для организма и силы воли. Отказаться от деликатесов на Новогоднем или Рождественском столе сложно, а постоянный холод неизменно вызывает мысли о вкусной и не очень полезной для фигуры еде. К счастью, вернуть красивые формы после праздников не составит труда. Для этого используется специальная диета зимой для похудения, которая поможет не только убрать несколько лишних сантиметров ... Подробнее »
Йога занимает важное место в жизни многих людей. Столь древняя практика для укрепления всего организма подходит всем, в том числе и детям. Подробнее »
Алкоголизм у женщин становится все более распространенным явлением. Некоторые женщины, что печальнее всего молодые, детородного возраста, не могут и дня прожить без бутылочки пива или другого слабоалкогольного напитка. Подробнее »
В современном мире существует множество различных болезней, которыми страдают люди. Не всегда мы обращаем внимание на то, сколько человеку нужно спать. Но знаете ли вы, что многих заболеваний можно избежать, не тратя на это ни копейки? Все, что для этого нужно, — это хорошо высыпаться! Именно так, недостаток полноценного сна может привести к плохому самочувствию, нервозности, стрессу, лишнему весу и, ... Подробнее »
Крайне сложно даже описать это состояние – ощущение падения в бездну, где уже некому протянуть руку помощи. Но есть ли способы, которые позволят побороть депрессию без лекарств и медикаментов? Лучший выход в такой ситуации – как можно скорее осознать наличие проблемы и незамедлительно приступить к ее решению. Подробнее »
Испокон веков баня считалась не только местом, где можно помыться. Сюда приходили за выздоровлением и омоложением. И сейчас лечебные свойства бани известны всем, кто заботится о своем здоровье и красоте. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин