У многих людей с активной жизненной позицией часто есть искушение отказаться от сна. Вернее не вовсе отказаться, а сократить его длительность хотя бы на несколько часов. Но всегда нужно помнить, что сон – это важнейший элемент, позволяющий восстановить ресурсы организма, зарядить его энергией на новые свершения. Подробнее »
К сожалению, мы не заканчивали институты благородных девиц, нас не учили эталонам красоты и вряд ли для красивой осанки заставляли ходить, держа за спиной палку. Хотя и слышали от родителей замечания о том, что нужно расправлять плечи, держать ровно спинку. Подробнее »
Отсутствие солнца, различные проблемы в семье и на работе — все это очень часто становится причиной депрессии. Быстрые перепады настроения, утомляемость, неспособность сосредоточиться, дерматит — это лишь некоторые из симптомов. Люди склонны тратить невообразимые деньги на покупку антидепрессантов. Подробнее »
Контактные линзы уже стабильно завоевывают доверие пользователей как безопасное и удобное средство коррекции зрения. Их часто предпочитают те, кто носит очки долгое время. Однако существует также тенденция, что большая часть пользователей не уделяет должного внимания правильному использованию линз и уходу за ними, что приводит к заболеваниям и дискомфорту в глазах. С контактными линзами следует обращаться с особой осторожностью. Подробнее »
При нарушении метаболизма, когда питательные вещества усваиваются медленно, ненужные калории уходят в лишний вес. Есть простые и доступные всем приемы, благодаря которым все процессы обмена веществ приходят в норму и снижается вероятность появления лишних килограммов. Подробнее »
Врач не может поставить диагноз? Лекарства не помогают или помогают на короткое время? Может пора обратиться к психотерапевту? Да, да! Зачастую наши болезни связаны с нашими чувствами и эмоциями. Такие болезни называются психосоматикой и их спектр очень велик. Многие, даже врачи, считают, что психосоматика это симуляция, что-то надуманное, вымышленное. Совсем нет, заболевания совершенно реальные, только вот причина их возникновения, кроется ... Подробнее »
Как подтверждают многочисленные наблюдения, в холодный период года сложно поддерживать свои «килограммы» в норме, а уж тем более сложно сбрасывать ненужные килограммы. Это обусловлено тем, что в это время мы меньше двигаемся и, конечно, этим самым наносим вред своей фигуре. Диетологи утверждают, что правильное питание в это время года вполне способно нейтрализовать эти неприятные тенденции организма, можно даже сказать, что ... Подробнее »
Еще в прошлом веке женщины стали увлекаться мужскими видами спорта, в большей степени ради самообороны. Но некоторые представительницы слабого пола занимались таким спортом, чтобы попробовать себя в чем-то новом и экстремальном и закалить характер. Эти виды спорта популярны среди девушек и по сей день. Подробнее »
Оливье, салат с крабовыми палочками, «шуба», бутерброды с икрой и другие разнообразные вкусности соблазняют нас на протяжении всего периода новогодне-рождественских праздников. В статье приведены 7 советов, как попытаться максимально здорово и без потерь пережить этот период. Подробнее »
Новогодние праздники приходят к нам каждый год в конце декабря. Это замечательное время будто создано для того, чтобы провести его с семьей или друзьями. Правда, есть одно «но»: в эти дни мы традиционно едим и пьем больше обычного, в результате чего испытываем малоприятные симптомы несварения желудка. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин