Сегодняшний день не радует вас? Вы вдруг поправляетесь, не беря в рот и крошки мучного. Ваша кожа покрывается угрями и прыщиками, а цвет её землисто-серый мало кого впечатляет… Дополним «букет» тем, что вы устаёте по поводу и без, чувствуете раздражение и апатию. Хорошего мало. А почему? Ваша мама сказала бы наверняка: «Всё это – шлаки». И на сей раз… была ... Подробнее »
Решительные шаги в деле похудения, в том числе отказ от целых групп продуктов — нехороший способ добиться снижения веса. Этот и другие мифы могут даже быть очень вредными. Различные методики быстрого похудения могут приводить к кратковременной потере веса, а также нередко и вредят здоровью. Вот некоторые из этих мифов. Подробнее »
Свежие и сочные фрукты — настоящее сокровище, ведь именно в них содержится огромное количество аминокислот, витаминов и антиоксидантов. Фрукты можно употреблять как полноценное самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к десертам и соусам. Подробнее »
Всё больше людей сталкиваются с проблемой лишнего веса. Они пытаются её как-то решить, используя наиболее эффективные способы, которые нашли в сети интернет. Они питаются правильно, активно занимаются в спортзале, но при этом вес стоит на месте и не снижается. Несмотря на прилагаемые усилия им не удается похудеть. Почему же так происходит? Далее будут приведены основные причины, которые не позволяют человеку ... Подробнее »
Похудение именно на разгрузочных днях – совсем не ново. Ведь эти дни могут начинаться от одного и заканчиваться неделей. Кому как удобно и приятно. Такое похудение всегда кажется легким. Однако, самая простая разгрузочная диета, даже состоящая из одного дня, всегда предполагает отказ от привычной и вкусной пищи. Но если хочется что-то изменить в своей фигуре, следует чем-то жертвовать. Можно отметить ... Подробнее »
Звук будильника посреди ночи… хотя нет,уже 7 утра, вы снова не выспались, а впереди у вас так много дел. Вы бежите, чтобы разбудить детей, приготовить бутерброды для школы. Еще пару минуток для быстрого макияжа, одеваетесь и отправляйтесь на работу. «Я снова приду позже босса…» — нервно думаете вы в машине. День проходит под большим напряжением. Подробнее »
Ученые представили список продуктов, которые, по их мнению, могут при некоторых обстоятельствах забирать у человека жизненные силы. О продукты, которые лишают нас бодрости, мы и расскажем в этой статье. Подробнее »
Каждый человек хочет работать над своим телом в удовольствие, а не по принципу «нужно». Как совместить приятное с полезным? Все просто, вам следует обратиться к такой простой и давно известной разновидности физических нагрузок как бег. Вот несколько советов для того, чтобы ваши пробежки стали более эффективными и приятными. Подробнее »
Заболевания могут возникать в результате множества причин. Бытует распространенное мнение, что все болезни от нервов и многочисленных стрессовых ситуаций. Это лишь, отчасти верно. Есть и другие причины появления болезней. Например, неправильное питание. Именно об этом факторе и будет рассказано в этой статье. Подробнее »
Если вы сова и часто ложитесь спать после полуночи, то бывает трудно обойтись без вечернего перекуса. Такая привычка может быстро привести к неконтролируемому увеличению веса. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин