Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниПитание (страница 3)

Раздел: Питание

Питаться правильно и дешево – мечты или реальность?

Многие считают, что правильное питание — это дорого. Сейчас на просторах Интернета много разных сайтов и картинок, где здоровая еда — это блюдо высокой кухни, с парой листиков салата, кусочком красной рыбки на пару, украшенной помидоркой черри и семенами. И когда возникает желание перейти на здоровое питание, эта картинка сразу всплывает в памяти, и весь организм скандирует «Нет!» голодной и ... Подробнее »

Осенне-зимняя диета для улучшения настроения

Когда за окном падает температура, большинство из нас теряет силы и впадает в меланхолию. Осень — это время года, когда многих людей посещают негативные мысли, ухудшается самочувствие, мы грустим, замыкаясь в себе, страдаем депрессией. Такое отношение влияет на наше здоровье, поэтому лучше постараться, чтобы как можно дальше оттянуть это время. Подробнее »

Продукты, понижающие аппетит

Вопрос о том, что нужно съесть, чтобы перестать хотеть есть, может казаться абсурдным, однако, волнует он многих. Когда аппетит настигает, справиться с ним оказывается нелегко и человек начинает есть буквально все подряд, а это, как известно, плохо влияет и на фигуру, и на здоровье в целом. Подробнее »

Какие продукты есть осенью, чтобы не болеть

Какие продукты есть осенью, чтобы не болеть

В осеннее время года, как бы нам не хотелось, часто падает иммунитет. Организму необходимо получать, как можно больше полезных питательных веществ и витаминов. Правильное сбалансированное питание – вот, что нужно для поддержки, иммунитета в норме. Какие же продукты являются самыми необходимыми и полезными в осенний период? Подробнее »

7 причин, почему стоит отказаться от строгих диет

Многие женщины сражаются с проблемой лишнего веса с помощью диет. С каждым годом появляется все больше вариантов истязать свой организм ради приобретения идеальных форм. Но, правда в том, что диеты никогда не решат проблему лишних килограммов, а наоборот – добавят еще больше неприятностей. Давайте рассмотрим 7 причин, почему стоит навсегда отказаться от строгих диет. Подробнее »

Скажите «нет» ночному обжорству

Есть по ночам – это не потребность организма, а просто напросто вредная привычка, такая же как, например, курение. Более половины людей, имеющих проблемы с лишним весом, страдают от этой пагубной привычки. А возникает она, как правило, из-за скуки, усталости или стресса. Эксперты советует придерживаться следующих советов, чтобы избавиться от «ночного жора». Подробнее »

Похудение на говядине

Одной из наиболее популярных белковых диет считается диета на говядине. Лучше всего она подходят более энергичным людям, которые прибегают к физическим нагрузкам, например, спортсменам, а также тем, кто не имеет нарушений с обменными процессами организма. Подробнее »

Злаковая диета

Из множества предлагаемых диет можно выбрать те, которые не наносят вред организму. И даже более того, помогают ему нормально функционировать. Злаковая диета поможет вывести из организма вредные вещества, шлаки и токсины. Злаки являются природными и натуральными очистителями кишечника, они нормализуют работу желудка и улучшают обменные процессы в организме. Подробнее »

Scroll To Top