Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниПитание (страница 38)

Раздел: Питание

Диета по группе крови

Диеты по группе крови – очень интересная штука! Примечательны они в первую очередь тем, что «диетой» эти правила можно назвать с натяжкой, это скорее некоторые рекомендации.  Вам нужно только знать, какая у вас группа крови и подобрать диету. Подробнее »

Какую диету выбрать?

Мечта каждой пышки – простые и эффективные диеты. Чего только не предлагает нам современная наука: от водной диеты до алкогольной, от безуглеводной до шоколадной. Девушки неделями сидят на яблоках, морковке, кофе и капусте. На чём основывается их выбор? Скорее всего, на любимом продукте или красивом названии диеты. Подробнее »

Существует ли самая лучшая диета для похудения?

Диет на сегодняшний день существует великое множество. Над ними работают учёные из разных стран, устанавливая новые правила для тех, кто нуждается в диете. Особенность организации диеты зависит от причин её назначения, а также результата, которого следует достичь. Существует ли самая лучшая диета для похудения? Подробнее »

Как быстро можно и нужно худеть?

Каждый из посетителей тренажерного зала, естественно, хочет получать самые быстрые результаты от своих занятий и диеты, будь то в похудении, либо же в наборе мышечной массы. И это вполне нормальное желание.  Но не все понимают действительные реалии этих процессов. Чтобы как-то сориентировать еще неопытных спортсменов, новичков, в данной небольшой статье мы поговорим о том, на какие сроки вообще можно рассчитывать. Подробнее »

Как разумно сбросить вес

Итак, вы хотите сбросить 7 кг к свадьбе сестры, которая будет этим летом. Это замечательно, но, пожалуйста, подойдите к этому разумно. Здоровье намного важнее, чем более тонкая талия или отсутствие второго подбородка. Будет очень обидно, если вы изо всех сил постараетесь сбросить несколько килограммов и заболеете или наберете вес обратно, вернувшись к «нормальному» питанию. Может быть, жизнь на миндале и ... Подробнее »

Не гонитесь за модой: признаки неудачных диет

В погоне за красотой и стройным телом, мы пробуем разные диеты и способы похудеть, но далеко не все они помогают, а многие даже вредят. Мы предлагаем вам ознакомиться с признакам и неудачных диет и никогда в дальнейшем их не использовать. Подробнее »

Сбалансированное питание для женщин

Каждая из нас понимает, что необходимо правильно питаться. Проблема в том, что большинство из нас ест бессознательно, перекусывая чем-то на ходу. Мы не думаем о том, насколько мы есть то, что мы едим. Подробнее »

Фрукты, овощи, вода — это женская еда

Мы часто забываем о фруктах и овощах в нашем ежедневном рационе. А ведь они — основной источник витаминов и минералов, которые необходимы, чтобы поддерживать здоровье и тонус организма. Они сохраняют вас в форме и содержат антиоксиданты. В день нужно не меньше пяти порций фруктов и овощей в день. Звучит внушительно, но на самом деле не так уж сложно добавить их ... Подробнее »

Правильное хранение фруктов и овощей

Дольше всего в овощах и фруктах раздражает то, что они слишком часто портятся до того, как у вас появится шанс их съесть. Чтобы извлечь максимальную пользу из оптовой закупки, покупайте сезонные овощи и фрукты — они вкуснее и более свежие — и обращайтесь к этому списку за информацией по хранению. Храните их в вы­движных ящиках внизу холодильника — так они ... Подробнее »

Scroll To Top