Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниПитание (страница 38)

Раздел: Питание

Правила здорового питания

Пищевые привычки — одна из важнейших частей нашей жизни. От того, как мы питаемся, зависит наше здоровье, самочувствие, а так же внешний вид. Еще с детства нас приучили к тому, что наш организм требует энергии, и без еды человек существовать не может. Многие могут даже не догадываться, что питаются не правильно, ведь все в его семье так питаются и ничего ... Подробнее »

Причины постоянного чувства голода

Чувство голода – явление вполне естественное, органическое. Биологической его причиной является стимуляция центра, находящегося в мозге. Этот центр отвечает за желание плотно поесть или просто перекусить. Возбуждают мозговой центр импульсы, идущие от рецепторов желудка. Физической проекцией возбуждения центра является знакомое всем ощущение в подложечной области. Подробнее »

3 продукта, помогающие похудеть

В современном мире, когда у человека нет времени полноценно питаться, а балом правят различного рода ресторанчики быстрого питания, все больше людей сталкиваются с проблемой лишнего веса. В нашей стране от ожирения страдает приблизительно 43% населения. По данному показателю мы быстро и уверенно приближаемся к американцам. Болезни, вызванные лишними килограммами, ежегодно уносят множество жизней. Давайте рассмотрим ключевые причины, которые приводят к ... Подробнее »

Может ли голодание быть полезным?

Большинство людей при слове «голодание» испытывают только негативные эмоции. Однако, это связано скорее с низким уровнем осведомлённости, чем с какими- либо реальными знаниями о вреде голодания. Меж тем, голодание может быть лечебным и назначаться врачами. Что же полезного может быть в голодании для Вашей красоты и здоровья? Подробнее »

Простые правила питания в офисе

При современном ритме жизни почти каждая девушка проводит большую часть дня в офисе, при этом либо совсем забывая о питании, либо питается, чем придется. Но следить за правильным питанием на работе не просто можно, а даже необходимо, ведь, в том числе и от этого, зависит наша энергичность и работоспособность. Какие основные правила необходимо соблюдать, чтобы питаться на работе не просто ... Подробнее »

7 правил здорового питания

Мы все знаем, что эффективные программы по снижению веса должны включать в себя не только диету, но и занятия спортом, а также активный отдых. Здоровое питание связано с регулярным потреблением необходимых веществ, и соблюдение правил здорового питания поможет иметь красивое и здоровое тело. Подробнее »

Продукты, которые делают нас счастливыми

Что нам нужно чтобы быть счастливыми? Многое, ответите вы. Это правда, но некоторые дамы знают и другую правду – чтобы поднять настроение достаточно вкусно поесть. И речь вовсе не идет о толстушках, или особах, вечно изматывающих себя диетами! Подробнее »

Диета для кожи

Если вы недовольны своим внешним видом, кожа слишком сухая, натянутая, дряблая или проблемная, подлечите ее с помощью нашей диеты – и уже через неделю вы заметите разницу. Семидневная диета для кожи имеет гибкий график и легко впишется в ритм вашей жизни. Подробнее »

4 признака хорошей диеты

Тема правильного питания и здорового образа жизни на гребне популярности несколько последних лет. Только почему-то стройных людей от этого не становится больше, а ожирение одна из самых острых проблем современного человека. Диет и систем питания в настоящее время великое множество, практически на любой вкус. Только вот действительно ли они помогают и не вредны для здоровья? Это можно определить по нескольким ... Подробнее »

Scroll To Top