Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниПитание (страница 38)

Раздел: Питание

О завтраке

Если с утра вам в горло и кусочек хлеба не лезет, пересмотрите свой рацион, и то, когда принимаете пищу. Не переедаете ли вы на ночь так, что с утра на завтрак смотреть тошно? Если да, то срочно прекращайте это! И тогда увидите: завтрак станет для вас тем, чего ждать будете уже с ночи. Подробнее »

Лучшие витамины для женщин

Любая женщина устроена так, что независимо от своего возраста стремится выглядеть лучше и моложе. Но, к сожалению, есть немало факторов, которые сражаются против женской красоты и отражаются на их внешности. Подробнее »

Здоровое питание

Само это словосочетание «здоровое питание» подразумевает, что наша еда, которую мы употребляем ежедневно, должна идти на благо нашему здоровью. А так ли это на самом деле? Все ли, что мы едим, идет нам на пользу? Как разобраться во всем многообразии предположений, концепций, порой прямо противоположных? Что является эталоном так называемого здорового питания? Чему верить? Подробнее »

Как же правильно голодать?

Во-первых, вам необходимо понять, зачем вам это нужно и для чего вы это делаете, какие изначально цели вы поставили перед собой, так же нужно хорошенько подготовиться морально к процессу голодания. Специалисты категорически не советуют даже и думать о голодании, если у вас иметься хоть незначительная психологическая привязанность к основной пище, к примеру из-за стрессовых ситуаций например. Подробнее »

Насколько полезно голодание?

В наше с вами время первым вопросом является на сколько правильное у вас питание и ведете вы здоровый образ жизни. Уже огромное количество людей задались таким вопросом, какой вред может причинить голодание. И ответ специалистов сводится к следующему, что голодать даже необходимо, но как можно осторожнее, ведь этим голоданием можно нанести вашему организму значительный ущерб. Подробнее »

Питание в зимнее время: продукты, поддерживающие иммунитет

С наступлением холодов мы стараемся реже выходить на улицу, чтобы не простудиться. Увеличиваем потребление жирной пищи, помогающей переносить пониженные температуры. Недостаток солнечного света и ограничение подвижности ведут к набору лишних килограммов, от которых так тяжело избавиться. Избежать этого, иметь здоровую кожу и чувствовать себя легко и бодро можно при помощи самых недорогих продуктов, повышающих и поддерживающих иммунитет. Подробнее »

Диеты или как худеть приятно

Много женщины задумывались: почему на меня обращают меньше внимания? Почему я не привлекательна для парня? Что же делать? Первое что приходит в голову даме, это диета. В современном мире большинство женщин следят за собой и своей фигурой. Если нет возможности ходить в спортзал всегда поможет диета. Подробнее »

Почему нужно завтракать

Каждый завтракает по-разному, кто бутербродом, кто хлопьями, кто кашей, а кто вообще не завтракает. Я расскажу вам из чего состоит вкусный, а главное — полезный завтрак, чего не следует есть по утрам и почему мы должны завтракать. Подробнее »

О пользе натурального кофе

Все мы знаем, что кофе содержит кофеин, благодаря чему напиток придает бодрости, хорошо известной любителями выпить чашечку кофе в утренний период времени. Так почему же это происходит? Дело в том, что кофеин способствует активизации кратковременной памяти и улучшению кровоснабжения мозга. Это, безусловно, помогает нам принимать оперативные решения, снимает усталость и увеличивает работоспособность. Из-за тонизирующего действия кофе справляется со стрессом, активно ... Подробнее »

Scroll To Top