Двигаться — полезно для здоровья. Но бывают случаи, когда отдых может быть лучшим вариантом, чем спорт. Не всегда легко решить, следует ли вам потренироваться или дать телу перерыв. Поэтому когда вы не чувствуете себя на 100% готовыми к спорту, тренировки полезны или вредны? Подробнее »
Большинство болезней легче предотвратить, чем лечить, поэтому на профилактические меры и направлены всевозможные обследования и регулярная диспансеризация. Подробнее »
Как быстро похудеть без вреда для здоровья? Каждая женщина хотя бы раз в жизни задавалась таким вопросам. Лишние килограммы на весах и сантиметры на талии могут просто привести в отчаяние перед важной встречей, праздником или отпуском, ведь так хочется выглядеть безупречно! Впрочем, отчаиваться не стоит: существенно похудеть за неделю и не навредить своему организму вполне реально. Подробнее »
Сухость влагалища может однажды появиться у каждой женщины практически в любом возрасте. Чаще всего такая деликатная проблема проявляется перед менопаузой и после нее. Однако нередко можно услышать жалобы и от совсем молоденьких девушек. Узнаем что это за недуг, из-за чего появляется, и как с ним бороться? Подробнее »
Старение организма, пожалуй, одна из основных проблем современности. В результате того, что сегодня мы не очень-то следим за тем, что едим. Часто это перекусы на ходу, фастфуд и полуфабрикаты, современный ритм жизни, не оставляет времени готовить дома. Подробнее »
Женское бесплодие – неспособность женщины к зачатию и рождению ребенка. Пара считается бесплодной, если в течение года регулярной незащищенной половой жизни женщина не может забеременеть. Подробнее »
Чай является неотъемлемой частью наших приемов пищи, ритуалов гостил и даже лечения от болезней. В нашей стране наиболее привычными и доступными сортами чая в супермаркетах и магазинах являются черный и зеленый чай. Подробнее »
Сейчас, когда стало понятно, что Covid-19 плотно и надолго вошел в нашу жизнь, и что локдауны могут объявить в любой момент, самое время задуматься о том, чтобы обустроить фитнес зал дома. Ведь поддерживать свою фигуру в норме нужно всегда, вне зависимости от обстоятельств. Все описанные в статье аксессуары для фитнеса занимают очень мало места, поэтому легко разместятся даже в малогабаритной квартире. Подробнее »
Биологически активные добавки употребляются одновременно с пищей. Не относятся к лекарственным средствам. Помогают поддерживать здоровье, устраняя дефицит витаминов и полезных веществ в организме. Являются источником пищевых волокон, витаминов и аминокислот, минеральных веществ. Помогают скорректировать рацион. Подробнее »
Даже если вы в свои сорок чувствуете себя как в двадцать, организм все равно меняется, появляются трудности с поддержанием нормального веса, да и здоровье становится послабее. Есть продукты, от которых лучше отказаться по прошествии определенных лет. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин