Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизниПитание (страница 5)

Раздел: Питание

5 продуктов, которые разрушают вашу кожу и вызывают акне

Знаете ли вы, что наша еда влияет на состояние кожи? Есть такие продукты, которые вызывают обострение симптомов акне и новые прыщи. Вот пять видов продуктов, которые стоит исключить из рациона, чтобы помочь своим кожным покровам. Подробнее »

9 принципов правильного питания для похудения

Если ваш внешний вид вас не устраивает, пора заняться собой и начинать нужно с правильного питания. Ниже представлен ряд простых правил, которые в сочетании с активным образом жизни помогут без проблем снизить вес и улучшить здоровье. Подробнее »

3 секрета быстрого похудения

Через несколько дней намечается важное событие, а вы не можете застегнуть молнию на любимом платье? Эта ситуация знакома многим. Отчаиваться не стоит, как и в панике бросаться на поиски нового наряда. Намного лучшим решением станет изучения всех методик эффективного похудения, которые быстро помогут избавиться от отравляющих жизнь килограммов. Не забывайте, что каждому человеку нужен индивидуальный подход в вопросе борьбы с ... Подробнее »

Несколько легких шагов к правильному питанию и здоровью

Каждый из нас хочет быть здоровым и для этого нужно не так уж много — правильно питаться и поддерживать физическую активность. В этой статье вы найдете рекомендации, которые помогут вам оставаться здоровыми, если будете их придерживаться. Подробнее »

Топ-5 чаев для крепкого сна

Что может быть лучше, чем после тяжелого трудового дня усесться в мягкое уютное кресло с чашечкой ароматного чая. Такой ритуал хорошо успокаивает и готовит организм к предстоящему ночному отдыху. Если еще подобрать правильный чай, то можно заметно ускорить процесс засыпания, сделать сон более сладким и крепким. Подробнее »

Как не набрать лишних килограммов в отпуске?

При слове отпуск люди, испытывающие проблемы с лишним весом, обычно вздрагивают, потому что для них оно, как правило, означает прибавку к уже существующему весу. Их лишения доходят порой даже до отказов от приглашений на ужин, только бы не приобрести лишних складочек. Но отпуск часто означает и встречи с родными и близкими людьми, и тут бывает особенно важно, чтобы страх перед ... Подробнее »

Руководство по здоровому питанию

Еще знаменитый Гиппократ рекомендовал питаться так, чтобы наша еда была лекарством. Как всем нам хорошо известно, здоровое питание — один из наиболее важных факторов, способствующих поддержанию желаемой работоспособности организма. Наш ежедневный рацион оказывает существенное влияние не только на привлекательность тела, но и самочувствие. Подробнее »

Снижение веса при помощи обычной воды

В наше время, когда по миру активно шествует культ человеческого тела, существует масса методов для борьбы с лишними килограммами. Кто-то занимается спортом и увлекается правильным питанием, кто-то активно пьет чудо таблетки, а кто-то выбирает изнуряющие диеты. Индустрия красоты изобретает все новые и новые способы борьбы с сантиметрами, поэтому каждый желающий может найти именно свой способ. Подробнее »

Голливудская диета, чтобы похудеть через 14 дней

Какой женщине не хочется похудеть быстро и эффективно. Тогда они начинают искать диету, что поможет им в этом. И вот одна из них – голливудская диета. Ей пользуются многие красавицы Голливуда, чтобы быстро улучшить свою фигуру и красоваться во всей красе на ковровой дорожке или на торжественном мероприятии. Подробнее »

Scroll To Top