Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 20)

Раздел: Образ жизни

Как проводить разгрузочные дни: важные правила

Целый день на минеральной воде, огурцах или яблоках – чего только не приходится терпеть женщинам, стремящимся похудеть. О разгрузочных днях, пожалуй, уже слышали все, а многие успели и испробовать на себе этот метод снижения веса. Чтобы такая разгрузка пошла на пользу организму, нужно проводить ее правильно. Подробнее »

Как похудеть без физических нагрузок? Ускоряем метаболизм!

Многие женщины хотят похудеть и без диет и спортзала. Возможно ли это? Конечно, если правильно питаться и ускорить обмен веществ (метаболизм). В этой статье вы найдете десять проверенных способов. Подробнее »

О каких продуктах часто незаслуженно забывают

Не секрет, что для того, чтобы быть здоровой и красивой нужно не только вести максимально здоровый образ жизни и ухаживать за внешностью, но и только лишь правильно питаться, то есть район должен состоять из полезных продуктов. Есть продукты, о которых помнят все и всегда, к таким относятся свежие овощи и фрукты, крупы и даже куриная грудка, но есть и те ... Подробнее »

Интуитивное питание или жизнь в гармонии с собой

«Все, завтра на диету!» — знакомая фраза? Что уж говорить, редко кто из женщин доволен своей фигурой. По статистике каждая третья представительница прекрасного пола ограничивает свое питание с целью похудеть. Что в итоге? В итоге, даже у самых стойких происходят срывы, а у многих достаточно затяжные, после чего человек либо опускает руки, либо загоняет себя в заколдованный круг «диета-срыв-диета». Подобное ... Подробнее »

Ваш возраст зависит от вашей гибкости

Как известно, биологический возраст человека определяется с помощью гибкости, хотя далеко не все хотят испытать на себе этот точный критерий, оставляя его на долю гимнасток и балерин. Гибкость нужна не только спортсменам, но и всем нам, независимо, в каком периоде своей жизни мы сейчас находимся. С помощью гибкости можно поднять свой жизненный тонус, повысить работоспособность и тренированность. Подробнее »

Как сбалансировать свое питание на рабочем месте

На работе сложно питаться правильно и делать физические упражнения в нужном количестве. Для большинства людей работа — это фактор негативного влияния на их здоровье. Вредные привычки, вечная нехватка времени… Кажется, что это тупик, но выход есть. Стоит прислушаться к советам диетологов и составить для себя максимально сбалансированный рацион. Подробнее »

Духовные причины женских болезней

Все знают, что душа и тело едины. Поэтому при различных заболеваниях источниками выступают не только физические, но и духовные причины. Это признак нарушения определенных духовных законов. Как же узнать, что лечить, тело или душу? Подробнее »

Продукты для омоложения организма

Многие знают, что молодость дана лишь раз, но ее все же можно продлить на некоторое время. Безусловно существуют продукты питания, которые  способствуют выведению из организма всевозможных токсинов и шлаков, а так же налаживают обменные процессы в организме, ускоряют метаболизм клеток. Подробнее »

Апельсиновая диета

В древней египетской мифологии существовали фрукты, которые называли «дарами солнца». Это название они обрели от того, что бог спустился на Землю и пожертвовал человечеству дары, наделив их необычными свойствами. К списку таких «даров» относится – апельсин. Он имеет полезные качества для организма: омолаживает и стимулирует иммунную систему. Подробнее »

Scroll To Top