В настоящее время разработаны новые продукты спортивного питания, которые рекомендованы как женщинам, так и мужчинам для активного снижения лишнего веса. В основном, они предназначены для людей, занимающихся тяжелым физическим трудом и спортсменов. Подробнее »
Давно доказано, что все болезни существуют только у нас в голове. Если бы это было не так, то неизлечимо больные не становились бы здоровыми просто изменив привычный образ своих мыслей и действий. Сегодня таких людей становится все больше и больше. Так какие негативные установки приводят к болезням? Подробнее »
В течении недели вы слишком заняты на работе, устаете, и по вечерам даже мысли не возникает «напрягаться» еще и физически в ближайшем фитнес-клубе? А на выходных вы загружены заботами по дому, «семейными» делами, и отдыхаете только во время просмотра любимого шоу? Не расстраивайтесь! Чтобы поддерживать себя в форме, необходимо не так много времени: десяти минут в день вполне достаточно. А ... Подробнее »
Чего хочет каждый человек? Каждый хочет иметь фигуру мечты. И это желание не только женщин, но и мужчин. Но иногда желание вкусно и сытно поесть берет верх и человек уже не в состоянии контролировать свой вес. Так что делать, когда еда взяла верх над человеком? Садиться на диету! Но не все диеты эффективны, а главное, безопасны. Зачастую, необдуманное голодание приводит ... Подробнее »
Вы давно мечтаете научиться правильно питаться? И не знаете, с чего начать? В данной статье даются полезные и простые советы, которые помогут вам легко изменить свой рацион и получить при этом удовольствие, вместо разочарования. Подробнее »
День за днем новые диеты, обещающие сбросить 8-10 килограммов за короткое время, появляются в Интернете, газетах и журналах. Хотя бессмысленные диеты поначалу кажутся приносящими результаты, в дальнейшем из-за них замедляется обмен веществ, утомляется организм, у которого сформировалась сопротивляемость к похудению, и восстанавливается лишний вес. Подробнее »
При утренней тренировке также важна хорошая диета, потому что только тело с достаточным количеством энергии будет хорошо работать. Как есть перед утренней зарядкой? Подробнее »
Здоровое питание, занятия спортом, режим дня — эти задачи становятся более актуальными у населения. Забота о собственном здоровье и здоровье близких начинается с малого — выбора натуральных продуктов питания. Продукция с фермерских хозяйств поможет решить эту задачу. Подробнее »
Головная боль – одна из самых непредсказуемых, переменчивых проблем. Она может возникать под влиянием стресса, из-за смены погоды, при непереносимости запаха и т. д. Особенно обидно, если головную боль вызывают продукты, которые мы относим к числу любимых. Но предупрежден – значит, вооружен. Узнайте, от каких продуктов вам лучше отказаться, если вы склонны к возникновению мигреней. Подробнее »
Известно, что чтобы похудеть — нужно меньше есть, особенно высококалорийных продуктов, но как обмануть аппетит? Предлагаю вам 20 советов немецких диетологов для тех, кто хочет похудеть и не знает, как справиться со своим аппетитом. Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин