Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 30)

Раздел: Образ жизни

Целлюлит: как избавиться и советы для профилактики

Целлюлит: как избавиться и советы для профилактики

Целлюлитом называют увеличение количества жировых клеток в определённых участках на теле. Внутри жировой ткани нарушается микроциркуляция, в результате этого накапливается лишняя жидкость и вредные токсины. Поскольку ткань постепенно увеличивается, кожа начинает обрастать неприятными на вид бугорками. От этого косметического дефекта не застрахована ни одна женщина, независимо от её возраста и телосложения. Мужчины практически никогда не покрываются целлюлитом, поскольку в процессе ... Подробнее »

Упражнения на море для похудения

Упражнения на море для похудения

Вернувшись с летнего отпуска, многие женщины замечают, что за это беззаботнее время появилось несколько лишних килограммов. Да, постоянное лежание на пляже, вкусная пища, прохладные напитки — это всё не способствует похудению, а наоборот жиры откладываются в ненужных местах. Подробнее »

Можно ли похудеть, считая калории?

Можно ли похудеть, считая калории?

Если вам надоели диеты, бесконечные физические нагрузки, и голодовки, то самое время начать считать калории. Ведь чтобы быть стройной/стройным, достаточно правильно питаться, а именно знать, что и сколько можно съесть, чтобы не набрать вес. Подробнее »

Самый эффективный способ похудеть

Самый эффективный способ похудеть

Большинство женщин, желающих сбросить вес, непременно хочет знать, как сделать это максимально эффективно без вреда для здоровья. Ведь всем хочется, чтобы кожа после похудения не отвисала, желудок не болел, не мучили голодные обмороки. Это означает, что дамы желают худеть грамотно и без последствий. Такой способ снижения веса мы и предлагаем. Подробнее »

Меняя тело, меняешь отношение к себе!

Меняя тело, меняешь отношение к себе!

Любые метаморфозы в жизни женщины идут ей на пользу, если они являются результатом развития и движения вперед, а не остаточными явлениями медленного разложения в болоте праздности. Самая значительная перемена – это преображение физической формы. Оно невозможно без изменений в сознании, в отношении к жизни, себе, окружающим. Подробнее »

Интервальное голодание: способы и советы по применению

Интервальное голодание: способы и советы по применению

Интервальным голоданием называют полный или же частичный отказ от пищи в пределах четко установленного срока. Практикующие эту систему утверждают, что подобная система помогает сбросить лишние килограммы, улучшить здоровье и самочувствие, а также увеличить продолжительность жизни и повысить её качество. Данная статья расскажет о нескольких наиболее популярных способах в системе интервального голодания, каждый из которых имеет много последователей и в некоторой ... Подробнее »

Интервальное голодание. Откуда оно взялось и почему так популярно

Интервальное голодание. Откуда оно взялось и почему так популярно

В мире все больше и больше набирает популярность новое направление питания, когда можно есть все что угодно и при этом худеть. Да-да, все именно так, и называется этот чудо-метод “Интервальное голодание”. Подробнее »

5 натуральных пробиотиков: какие продукты улучшат пищеварение и помогут с потерей веса?

5 натуральных пробиотиков: какие продукты улучшат пищеварение и помогут с потерей веса?

Вы наверняка слышали о пробиотиках. Это здоровые бактерии, которые находятся в нашем пищеварительном тракте и помогают поддерживать должным образом метаболизм. К сожалению, иногда нам их не хватает. Именно поэтому мы должны дополнять их соответствующими продуктами или пищевыми добавками. Возможно, вы думаете: молочные продукты — единственная пища, содержащая пробиотики. Но есть и альтернативные продукты. Подробнее »

Топ-5 самых полезных соков для вашего организма

Топ-5 самых полезных соков для вашего организма

Достаточное количество фруктов и овощей должно быть само собой разумеющимся в нашем рационе. Но это не всегда так. К счастью, в последнее время довольно популярны фруктовые и овощные соки. Подробнее »

Scroll To Top
error: not copy