Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 30)

Раздел: Образ жизни

Секреты женского здоровья

Женский организм – сложная «машина», которая постоянно нуждается в уходе, контроле и поддержании жизнеспособности на самом высоком уровне. Рассмотрим, как без особых хлопот, женщина сама сможет контролировать свое здоровье. Подробнее »

Советы по соблюдению питьевого режима во время зимы

Питьевой режим является важной составляющей для организма, а также полезной и ценной привычкой, которую необходимо привить каждому человеку, желающему жить в здоровом теле, поскольку многие факторы зависят от количества потребляемой воды. Подробнее »

Какие продукты наиболее полезны во время похудения?

Огромное количество людей стремящихся усовершенствовать свое тело, часто садятся на строгую диету и исключают из своего питания многие полезные продукты. Однако для того чтобы не навредить своему здоровью и не травмировать организм, рацион обязательно должен быть разнообразен. Поэтому не стоит прибегать к крайностям и резко себя ограничивать, главное, выбирать верные продукты. Подробнее »

Здоровый свежий взгляд

Глаза – это зеркало человека. С помощью глаз человек познает мир, получает необходимую информацию. Глаза служат своеобразным органом для общения людей. Они также являются достопримечательностью и оружием у многих женщин. Чтобы оружие не подвело в самый неподходящий момент, нужно его держать в полной боевой готовности. Подробнее »

Как занятия йогой способствуют здоровью и красоте

Занятия йогой популярны во всем мире, но мало кто из занимающихся отдает себе отчет в тех глубоких механизмах воздействия на тело и сознание, которые эта дисциплина приносит. Большая часть тренировки в йоги задействует два очень значимых физиологических механизма. Первый – статическое высококоординированное напряжение мышц. Второй – глубокое растягивание сухожильных групп. Но какое все это имеет отношение к красоте? Как оказывается, ... Подробнее »

Овсяная диета

Худеющие барышни часто становятся перед выбором, какую диету предпочесть: эффективную или полезную. Диета, основанная на овсянке, сочетает в себе оба эти достоинства. Кроме того, вам не придется голодать и тратить половину семейного бюджета на кулинарные изыски. Короче как не крути, а стоит попробовать. Подробнее »

Вдохновляющая сила массажа

Достоверно не известно, где зародился данный вид лечения, поскольку именно так можно квалифицировать массаж за его успокоительное воздействие на болезненные точки тела человека. Можно только догадываться об истоках массажа потому, что развитие этой отрасли шло параллельно с древней народной медициной. Подробнее »

Заповеди здорового питания

Современные женщины, наверное, готовы на все, чтобы избавиться хотя бы от нескольких лишних килограмм: жесткие диеты, различные добавки и чаи для похудения… Однако когда цель вроде бы достигнута, зачастую женщины обнаруживают, что опять стали набирать вес. Как же быть? Для начала попытайтесь придерживаться нескольких простых правил полезного питания. Разумеется, с помощью такого рациона резко не сбросите вес, но зато постоянно ... Подробнее »

Активный образ жизни в любом возрасте

Каждый из нас, независимо от возраста или пола, всегда стремится быть красивым, здоровым и позитивным. Это проявляется во многом, так, например, любая женщина мечтает привлекать внимание противоположного пола больше, чем ее соперницы. Тоже самое можно сказать и про сильный пол — мужчины стремятся быть красивей и привлекательней в глазах окружающих дам. Подробнее »

Scroll To Top