Вы здесь: ГлавнаяОбраз жизни (страница 30)

Раздел: Образ жизни

Бесплодие: причины, профилактика

Это огромная проблема, с которой сталкиваются сегодня многие пары, пытаясь завести ребенка. Она является причиной многих депрессий, кризисов в браке, к счастью, однако, современная медицина находит все больше и больше методов лечения этой проблемы. Подробнее »

Бережем свое здоровье

Нет ни одного человека на Земле, который бы ни разу ничем не болел в своей жизни. Будь то сезонная простуда или хроническое заболевание – ничто из этого не приносит пользы организму. Но что же нужно делать, чтобы как можно реже обращаться в больницы за помощью и не прибегать к самолечению? Существуют правила, с помощью которых человеку удастся хоть немного отгородить ... Подробнее »

5 продуктов, из-за которых вы выглядите усталой

Употребление пищи дает человеку приток энергии и сил, насыщает организм необходимыми витаминами и микроэлементами. К сожалению, не все продукты оказывают благоприятное влияние. Особую опасность для здоровья представляют сахара, транс-жиры и соль. Подробнее »

5 мифов о правильном питании

В современном мире здоровый образ жизни является одним из популярных трендов. Теперь многим знакомы слова как «фитнес», «калорийность», «гликемический индекс». Но не стоит слепо следовать всем утверждения, которые можно встретить на эту тему. Подробнее »

23 совета для похудения, которые подтверждены научно

Индустрия похудения полна мифов. Желающие похудеть получают самые разные, часто – безумные советы. Известно, что большинство этих рекомендации не проверены научно. Однако существуют приёмы для похудения, которые нашли научное подтверждение. Подробнее »

Четыре условия стабильного веса

Лишний вес настигает мужчин и женщин в любом возрасте. На него обращают внимание, как правило, после 30 лет: фигура «плывет», съеденное за день превращается не в энергию, а в жир на талии. И тогда обвиняют стрессы, гормональные изменения, ГМО и др. Подробнее »

Как настроиться на похудение?

Избыточный вес мешает многим людям, приносит им массу неудобств и даже раздражает. Правда, не всякий человек признается в этом. А что делать и с чего начать тому, кто понял: от лишнего веса избавляться надо? Подробнее »

6 преимуществ групповых фитнес-тренировок

В дополнение ко всем известным преимуществам физической активности, вы также получите правильные указания от квалифицированного инструктора, плюс реальную мотивацию, которая исходит от энергичной, благоприятной атмосферы хорошо структурированной тренировки группы. Также, вы сможете узнать о концепциях и понятиях здорового питания. Подробнее »

Как остаться здоровым в наше нездоровое время?

В наше время всё больше людей имеют избыточный вес, и как следствие становятся склонными к гипертонии, сердечно — сосудистым заболеваниям, сахарному диабету. В этой быстро движущейся жизни у нас мало свободного времени для занятия спортом, поэтому здоровое питание и небольшие физические нагрузки помогут вам остаться здоровыми. Подробнее »

Scroll To Top