Современная женщина зачастую забывает о самом главном в жизни – о здоровье. Карьера, семья, дом, хобби, спорт… Времени на собственное здоровье при таком темпе жизни просто не остается. Гинекологи отмечают, что слабый пол стал реже обращаться к врачам для профилактических осмотров, при этом заболеваемость неумолимо растет. Специалистов посещают только когда испытывают дискомфорт или боль. Подробнее »
Многие женщины после 40 лет пытаются сбросить лишние килограммы. Однако это не так просто, как похудеть в 18 или 52 лет. В таком возрасте организм перестают активно работать, постепенно замедляются процессы метаболизма, которые сложно, а порой невозможно «разогнать» при наличии хронических заболеваний. В этом возрасте многие женщины испытывают моральную и физическую усталость. Как с этим бороться и какие методы похудения ... Подробнее »
О том, что занятия спортом полезны для нашего организма знают все и самый доступный вид спорта — это бег. Но не все знают, что во время бега и занятий в спортзале идет большая нагрузка на суставы, и они могут болеть. Мы дадим вам 5 советов о том, как получать удовольствие от занятий спортом и защитить суставы. Подробнее »
Любите бегать по утрам, но на вашем пути возникло огромное препятствие – пришла зима. Как бегать зимой? Приходить в отчаяние не нужно: погода бегунам не преграда, а напротив – главный товарищ. Подробнее »
До Нового года остался всего месяц. Для многих это время не только выбирать подарки и начинать придумывать наряд и прическу для праздника (даже если это будет обычный домашний ужин), но и задуматься над вопросом, как влезть в праздничный наряд и выглядеть в нем просто идеально. Подробнее »
Стоматит – воспаление оболочек полости рта, языка, десен. Стоматит проявляется отечностью и покраснением слизистых, жжением и болью во время еды и питья. Подробнее »
Вид дерматита вызывает отвращение. Представьте, что пораженный дерматитом ребенок осознает эти чувства по отношению к себе. Эта болезнь не смертельна, но опасна для психики — не только для здоровья — ребенка. Что же вызывает это отвратительное на вид явление? Подробнее »
Вы уже давно собираетесь начать заниматься йогой, но думаете, что это может быть очень сложно для вас, вы недостаточно гибки, у вас нет подходящего инвентаря или у вас мало времени. Вот 8 заблуждений, которые мешают вам начать занятия йогой. Подробнее »
Для большинства людей потеря веса — это временное явление, эти люди набирают массу сразу после кратковременного успеха. Подробнее »
Кто-то в 30 остается стройным, а к кому-то лишние кг так и липнут. В 50% это образ жизни, 30% наследственность и еще 20% работа наших гормонов. С наследственностью не поспоришь, но мы можем повлиять на оставшиеся 70, а это огромный шанс на успех. Главное в любом деле самомотивация. Если у Вы не горите желанием изменить своё тело, а просто охаете ... Подробнее »
Гармония Жизни Все самое интересное для женщин